CURSO DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD

CURSO DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD

( Con Salud puedes hacer lo que quieras, sin Salud estás limitad@ y la Alimentación es fundamental )

Organizado por:  AKOKOBCN  TERÁPIAS Y TALLERES

c/ Villarroel, 145,   BARCELONA  

DÍA 15 DE JUNIO 2013  (DE 10,30 A 19h.)

Información y Reservas:  Tno:  93 451 25 84

Dirigido por:  EMILIO TOLOSA VALVERDE

Naturopatía, Dietética y Nutrición, Psicología del Auto-Conocimiento y Maestro de Reiki. 

Autor del Libro:  IMPLANTANDO RAÍCES DE BIEN

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Conoce el Valor Nutricional de los distintos tipos de alimentos y adquiere los Conocimientos adecuados. Llevar una dieta equilibrada, mejora nuestra Calidad de Vida y mejora nuestra Salud, porque ¡Eres lo que comes y lo que sientes!. Conocimientos sobre la Vida de los alimentos Curativos. La Calidad y la Cantidad de alimentos que se deben ingerir, para generar Salud. Los Componentes y los Nutrientes de los alimentos, para un equilibrio saludable. Influencia en la salud, de los Radicales Libres y los Antioxidantes.

Se presentarán Dietas adecuadas para controlar el exceso de peso, y la obesidad, la bulimia y la anorexia, así como la Influencia que existe, respecto al peso y la salud, el sufrimiento, la alegría, el estrés y la ansiedad. Las Emociones y los Sentimientos, también colaboran en el Bienestar físico, mental y emocional.

¡No vivimos para comer, Comemos para Vivir!

¡Que el Alimento sea tu Medicamento!. Hipócrates.

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               DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD

Un buen Sistema de Alimentación, ha de servir para ganar Salud, Bienestar y Alegría, pues formamos parte de un TODO Coordinado y la alimentación forma la parte fundamental del Equilibrio de todas las funciones corporales.

-  La Salud Física forma parte de una alimentación equilibrada.

-  La Salud Mental forma parte de los Nutrientes que ingerimos.

-  La Salud Emocional también forma parte de nuestra alimentación.

Existen alimentos Ácidos y Alimentos Alcalinos. Los alimentos Ácidos, acidifican la sangre, derivando a las personas hacia un carácter ácido, agresivo, tosco…etc.

Sin embargo, las personas Alcalinas, alcalinizan la sangre, derivando su carácter hacia la bondad, la tranquilidad y el buen humor.

Todo ello forma parte del Ph de la sangre y su equilibrio, se caracteriza por los alimentos ácidos o alcalinos, incorporados en la alimentación cotidiana.

  

Con la Dietética y la Nutrición, se puede conseguir un cuerpo físico adecuado, evitando tanto el sobrepeso, como la obesidad, reconduciendo a la persona hacia una salud física adecuada, esbelta y atractiva, hacia si misma y hacia los demás.

Eso se llama vivir con “Calidad de Vida”, dependiendo exclusivamente de los alimentos que incorporas en tu alimentación, porque los hay muy buenos, pero también los hay muy malos para la Salud, por lo cual es importante tener unos buenos Conocimientos sobre alimentación y nutrición. “El que no sabe es como el que no ve”.

Con la Dietética puedes obtener un Sistema de Alimentación adecuado, para crearte o seguir, una Dieta apropiada o un Sistema de Alimentación equilibrado, en cuanto a Nutrientes se refiere, (Hidratos de Carbono, Proteínas, Grasas, Minerales, Vitaminas y Agua), que te derivan hacia la salud, para gestionar tu estabilidad física y corporal, llevando tu peso, poco a poco, hacia el Normo-peso, del Índice de Masa Corporal (IMC) estabilizado.

El Conocimiento de la Dietética y la Nutrición es fundamental, y doy fe de ello, porque a mi me ha salvado la vida. Me ha reconducido la enfermedad hacia el Camino de la Salud. Por ello, he comprendido que la Vitalidad de los alimentos, forman parte de tu propia Vitalidad.

Tengo pasión por la Alimentación, la Dietética, la Nutrición y la Meditación, porque toda mi experiencia y vida (varias décadas ), ha seguido vinculada a este Estilo de Vida.

El Cerebro se “Alimenta” a través de los componentes alimentarios que le proporcionamos, pero que sean Naturales y saludables.

Los Emociones también se regeneran a través del sistema hormonal, enzimático y nutricional.

Todas las órdenes cerebrales, se nutren de los alimentos que ingerimos y TODO depende de los Nutrientes y de la Composición de los alimentos que incorporamos en nuestra Dieta diaria.

Hay alimentos que “matan” y alimentos que “curan”, es cuestión de saber elegir, y para ello es fundamental la FORMACIÓN.

Por todo ello, siempre expreso el siguiente comentario:

¡Qué mala es la Ignorancia!

Evolucionar en Conciencia, es Evolucionar en la Vida y, es por ello, la importancia que tiene, el Saber, el Comprender lo que se sabe y, sobretodo, llevarlo a la Práctica, porque solamente a través de la Práctica cotidiana, es posible el Cambio de la enfermedad hacia el Camino de la Salud.

Al Cuerpo no le gusta estar enfermo, y hará todo lo posible por recuperar la Estabilidad, el Equilibrio y la Salud.

La Calcificación y la Descalcificación, también depende de una alimentación Sana y Natural, sin dejar de lado, la influencia que tienen las Emociones y los Sentimientos, en la adhesión del Calcio en los huesos. De aquí se deriva la Osteoporosis.

Hemos de pensar, que la Estructura ósea es como un almacén de Calcio que siempre está disponible para las posibles carencias o necesidades de calcio, que necesite todo el cuerpo humano.

Es bien sabido, que el Sufrimiento y el descontrol Emocional, absorben gran cantidad de calcio y, lo extraen, de las reservas de calcio  existentes en el Sistema óseo, es decir, de los huesos.

Sin embargo, cuando una persona permanece en la Alegría, la Bondad o la Serenidad, controlando el sistema Emocional hacia conseguir, “Ser una Buena persona”. Esta forma de comportamiento, produce una sintomatología, que permite la adhesión o fijación del calcio en los huesos y evita la Osteoporosis. Es decir, un buen sistema de alimentación y un buen control emocional, colaboran en la salud de los huesos.

Referente a la salud del Sistema Circulatorio, es fundamental una buena Calidad de Nutrientes, para evitar los excesos de Grasas Saturadas, procedentes de las carnes, leche y quesos, produciendo  Colesterol y Triglicéridos en la sangre, provocando las varices y los trombos, en venas y arterias.

En el Sistema Nervioso, tiene, igualmente, una gran importancia la Alimentación Equilibrada de Nutrientes y los Antioxidantes, así como el Control Emocional que se percibe a través de la Meditación y la Relajación profunda que se obtiene con esta práctica.

En el Curso, se entregará un Dossier completo (unas 50 páginas), con el material adecuado para gestionar la Dietética, la Salud y la Relajación Profunda, con la práctica de la Meditación, así como las herramientas apropiadas, para gestionarse, cada uno, los principios fundamentales de la Salud.

Hemos de saber que, la Salud Holística Integral, depende del Equilibrio que exista en la gestión del Cuerpo físico, la Mente y las Emociones, porque, las tres, colaboran mutuamente para alcanzar la Estabilidad, el Equilibrio y la complejidad de la Totalidad.

Si el cuerpo físico, cae enfermo, repercute en la Mente y las Emociones.

Si la Mente se deteriora por las preocupaciones, los excesos de pensamientos negativos, el agotamiento mental y su descontrol, todos ellos, tienen una profunda repercusión en el Cuerpo Físico y Emocional.

Si las Emociones y los Sentimientos están invadidos por el sufrimiento permanente, surgidos por la cotidianidad de los acontecimientos vividos, lógicamente, todo ello, repercute en la salud del Cuerpo Físico y Mental.

A través del Curso de Dietética, Nutrición y Salud, intentaremos buscar las Respuestas adecuadas para Lograr la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir, en Plenitud y Calidad de Vida.

En la Vida y en la Naturaleza, tenemos todo lo que necesitamos para nuestra propia Realización:  Creciendo, Aprendiendo y Practicando, en nosotros mismos y, Compartiendo nuestra experiencia y todo lo que somos, para ayudar a los demás, en el Crecimiento de nuestra propia Evolución, como personas y como Seres Humanos.  

NOMASTÉ (Gracias)