miércoles, 4 de julio de 2018

LA DIABETES (LA DULZURA PERSONIFICADA)



LA DIABETES
(LA DULZURA PERSONIFICADA)

(Tema Nº 171 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)


Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando quieras y te vaya bien. Gracias por Colaborar y Expandir el Conocimiento de la Salud.

Te presentamos un Nuevo Programa de
SALUD Y VIDA” realizado en Radio Castelldefels FM 98.0
Relacionado con el Diabetes.
(Las Causas, el Efecto y la Prevención)
Espero que te guste y lo Compartas, para Expandir 
el Conocimiento de la Salud.


(Duración del Programa UNA hora)
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LA DIABETES, LA "ALIMENTACIÓN  ALCALINA”
Y  LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES


“MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR”

¡LO SIENTO, PERO NO DEJARÉ DE SER UN PESADO!

LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES LA “SALUD”,
PORQUE CON SALUD PODRÁS HACER CUANTO QUIERAS,
 PERO SI PIERDES LA SALUD….
¿QUÉ PODRÁS HACER SI PIERDES LA SALUD?

En muchas ocasiones hemos oido que “Medio Mundo” se muere de hambre por la pobreza, por no tener alimentos para llevarse a la boca. Por otro lado, el otro “Medio Mundo” se muere por comer demasiado.

¡No vivimos para comer, comemos para vivir!

La Diabetes es una enfermedad que todos somos propensos para que se instale en nosotros, por ello, es muy importante la PREVENCIÓN y el SISTEMA DE ALIMENTACIÓN que sigamos. Al mismo tiempo, tiene mucha importancia la “Dulzura” con la que vivimos en la cotidianidad del día a día.

El sufrimiento, el desánimo, la soledad, la apatía, la desdicha, 
la tristeza, el mal humor …. etc, son malos “Compañeros de Viaje” 
de la diabetes.

“MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR”

El mejor medicamento que existe para la Diabetes, 
es la "PREVENCIÓN".
(Más Vale Prevenir que Curar)

En el mundo hay muchos millones de diabéticos y mueren cada año varios millones de ellos.

Con el sistema de vida tan agitado y extresado que se lleva hoy en día, acompañado con una alimentación “Desnaturalizada y procesada química e industrialmente”, carentes de nutrientes saludables y llena de coservantes y savorizantes, no es de extrañar que, antes o después, todos seamos propensos a ser diabéticos.

El mejor Sistema de Alimentación que existe para “Prevenir” la diabetes, es alimentarse como lo deberían hacer todos los diabéticos, porque el exceso de azúcares y derivados, juntamente con una alimentación de carácter Ácido y un descontrol emocional, son los causantes de la diabetes.

El “Exceso de Azúcar” y las harinas “Refinadas”, son las amantes y cariñosas que, antes o después, te pueden reconducir hacia un exceso de azúcar en sangre, es decir, a la Diabetes.
El otro día recibí la información de que, dentro de unos CINCO años, el número de diabéticos a nivel mundial se multiplicará por dos o por tres, lo que al mismo tiempo significa, que morirán a consecuencia de la diabetes, el doble o el triple de las personas que padezcan esta enfermedad en el día de hoy.

Lo malo que tiene esta enfermedad es, que te va “comiendo” poco a poco. 

Afecta a la vista; Afecta a la memoria; Afecta a la Neuropatía; Afecta al hígado y los riñones; Afecta al Colesterol y los triglicéridos (Grasas en la sangre); Si estás “Alto de azúcar en sangre”, actúa sobre las emociones con una tremenda agresividad y mal carácter, del mismo modo que, si estás “Bajo de azúcar en sangre” el decaimiento general es semejante a la apatía, no tienes fuerza ni para andar y te puedes perder por la calle; Si vas en el metro no sabes ni en la parada que tienes que bajarte y, como me paso en cierta ocasión, entré en un bar para pedir un terrón de azúcar y me echaron a la calle, pensando que estaba “borracho”.
   
La diabetes te puede mermar la Calidad de vida y sentir que no vale la pena seguir viviendo. SI, SI, esto es lo que siente y experimenta un diabético que no ha aprendido a gestionar ni cuidar la diabetes.

Con el tiempo, y después de muchos “males de cabeza”, vas aprendiando a vivir con ella. Los médicos te pueden aconsejar y orientar, pero si tú no asumes las “Riendas” y te conviertes en “El Conductor de tu propio Carruaje”, lo tienes claro. Antes o después tendrás problemas.

El Diabético tiene que aprender a “Vivir vivo y Despierto” en cada instante del día a día, porque con la Conciencia despierta, podrás corregir o mejorar la Hiperglucemia (Exceso de azúcar en la sangre) o la Hipoglucemia (Deficit de azúcar en la sangre). 

EXISTEN 2 TIPOS DE DIABETES 

a)  La Diabetes Tipo I (Insulino-dependiente), que suele producirse entre las personas más jóvenes, incluso al nacer.
Es una enfermedad crónica que requiere insulina para toda la vida.
     
b)  La Diabetes Tipo 2, que generalmente se suele adquirir en la edad más o menos adulta y no suele requerir insulina. Con una Alimentación Alcalina y con Ejercicio Físico moderado y constante, se suele controlar adecuadamente. 

El diabético tiene que saber y conocer, que las 3 “Osas”, es decir, la Glucosa (la azúcar blanquilla), la Fructosa (la azúcar de la fruta), la Lactosa (la azúcar de la leche y quesos) y sus derivados, las tiene que reducir o eliminar drásticamente, porque elevan los niveles de “Azúcar” en sangre, así como su repercusión, en la bajada del pH de la sangre, convirtiéndolo en un pH de Carácter Acido. Así mismo ha de saber y conocer, que las harinas “Refinadas” de los cereales, en el proceso de la digestión, participan en la elevación de los azúcares en sangre, por lo que es conveniente tomar harinas integrales con moderación.  

La experiéncia me ha enseñado que existen 2 tipos de “Medicinas”:

1)  La Medicina Alopática: La que se cuida de la gestión y el control de las “enfermedades” en base a los medicamentos químicos adecuados a cada patología, principalmente en los casos “Agudos” y en la cirugía que, en los últimos tiempos, ha evolucionado considerablemente. Es decir se suele centrar en la gestión de los “Efectos” de la enfermedad.

2)  La Medicina Natural: No utiliza los medicamentos químicos, cuidándose de la “Salud y la Prevención” en base a la Alimentación curativa, las plantas medicinales, las terapias naturales, ….etc., es decir, de los casos más “Crónicos” y la Prevención. Se centra en eliminar las “Causas” que derivan hacia la enfermedad. 

Cada persona ha de ser libre de elegir la que más le guste y
la que mejor le vaya. Se entienda o no, las 2 medicinas
son “Complementarias”. Cada una cumple su función.

Hipócrates, el fundador de la “Medicina” nos enseñó:

“Aliméntate con aquello que te cura” y
“Que tu alimento sea tu medicamento”

Por regla general, los médicos cuando terminan la carrera de medicina, suelen recibir el “Juramento Hipocrático”, como testimonio y testigo, de la importancia que tiene la Alimentación como Prevención y Curación.



El Premio Nobel de Medicina del año 1931, el Dr. Otto Warburg, afirmó que con unaDieta Alcalina” no tiene cabida la enfermedad. 
Es decir, un “Cuerpo Alcalino”, 
una “Mente Alcalina” y unos “Sentimientos Alcalinos”, forman una estructura sólida para vivir 
en Salud.





Puedes Pulsar en esta Dirección de internet y podrás escuchar el Vídeo de la “Dieta Alcalina”.


El pH de la sangre se expresa “Alcalino” en un varemo del 7,4 cuando permanecemos en salud y si desciende por debajo del 7, se convierte en un pH “Ácido”, siendo el causante de la mayoría de las enfermedades.

 (El pH de la sangre, entre el 7,3 y el 7,5,  es el nivel de pH fundamental para Prevenir, Gestionar y Curar)
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-  La Genética, tiene una importáncia lógica, por la transcendéncia familiar. “Todo se copia”, hasta incluso los “Genes”. Por ello es muy importáncia que cuidemos la Salud, no solo por y para nosotros, sino por la heréncia que les podamos deribar a nuestros hijos y nietos. Posiblemente de nosotros dependa su “Salud Futura”. 

Si en una familia, los abuelos, los padres, los hermanos …. etc. han sido Diabeticos, posiblemente influya en la genética, para transferir la Diabetes a los hijos o nietos, como decíamos anteriormente.

-  La Dulzura es una “Derivación” de la azúcar y los dulces, por ello tiene mucha importancia, “El Carácter, el Temperamento, la Alegría, el Respeto mutuo, la Autoestima, … etc. porque la gestión de las Emociones y los Sentimientos, colaboran en el Equilibrio de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir.

-  Los Alimentos sin Vitalidad y los Alimentos con Vitalidad, son muy importantes el tenerlos en cuenta, porque actúan directamente en la salud.

Lo mismo que decíamos al hablar del Cáncer, los alimentos “Sin Vitalidad”, (los cocinados a través del fuego), están carentes de oxígeno y vitaminas, así como los “Refinados”, los procesados industrialmente, los embasados, los enlatados, los desnaturalizados que contienen conservantes, saborizantes, productos químicos … etc., son los partícipes de la mayoría de las enfermedades, entre ellas el Cáncer y la Diabetes.

Sin embargo, los alimentos “Con Vitalidad”, llenos de oxígeno, vitaminas y buenos nutrientes, están llenos de “Vida”, no solo nos protegen de la enfermedad sino que colaboran hacia la recuperación de la enfermedad y nos conducen hacia la Salud.

También hemos de tener muy en cuenta, La Toxemia “Física”,  “Mental”  
“Emocional”.

Las “Causas” de todo tipo de enfermedad, provienen de la cantidad de toxemia acumulada en el cuerpo. A mayor cantidad de toxemia, mayor puede ser la causa de la enfermedad.

Todo lo que somos, lo bueno y lo no tan bueno, se genera a través del cuerpo, nuestraCasa interna”. Por ello, cuidar la Salud del cuerpo, en su conjunto, ha de ser nuestro primer Objetivo.

Tanto la Diabetes como el Cáncer, son 2 enfermedades “Crónicas”, con las cuales, uno se tiene que “Definir” (o estás contra ellas, o estás con ellas). Ir en contra de la enfermedad tiene muy malas consecuencias.

Mi experiéncia personal me ha enseñado que la enfermedad se puede convertir en tu mejor “Maestra”, es decir, la enfermedad es la manifestación de que algo “malo” está sucediendo dentro de ti, es decir, la manifestación de la enfermedad. Esta información es maravillosa porque, alguna de las cosas que hacemos, está perjudicando el cuerpo, siendo preciso cambiar o modificar el comportamiento para reconducirlo hacia la salud.

A partir de aquí, cada uno ha de ser el Responsable de su propio proceso hacia la salud o hacia la enfermedad. Es por lo que tengo que deciros, que hemos de vivir “Vivos y Despiertos”.

El Azúcar es un alimento que está muy bueno de sabor, pero no es bueno para la salud y mucho menos para la Diabetes, porque es "alimento" de “Carácter muy Ácido”. 
No consumiendo azúcares ni derivados, se corta uno de los factores más importantes para regular la diabetes.

Como decíamos en el tema anterior del Blog, (hablando del Cáncer), un buen sustituto del azúcar es la “Miel Natural” tomada en pequeñas cantidades, así como la planta de Estévia natural.


Una dieta del 80% de vegetales frescos, batidos, jugos, granos, semillas, nueces, almendras (naturales sin pasar por el fuego) y un poco de fruta (unas 3 piezas diarias), colocan al cuerpo en un estado Alcalino. Solo un 20% se podría consumir a través de comidas cocinadas “al Dente” (Legumbres, cereales integrales, judías verdes, patatas… etc.).

Tener un talante amable; Aprender a relajarse, y con una  actitud alegre y positiva, es muy beneficioso para vivir en Salud y disfrutar de la vida porque, es preciso saber que, 

LO BUENO CREA BUENO ASÍ COMO LO MALO CREA MALO”.
 
El ejercicio físico diario y las respiraciones profundas, ayudan a recibir más oxigeno para las células. Una terapia maravillosa de oxigenación, como la Meditación profunda o abdominal, es otro elemento que ayuda a captar Oxígeno y Energía Vital, un ejercicio maravilloso para la Salud.
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La Lección de los Gansos
(Ser un Lider de ti mismo, en compañía)

En el liderazgo bien entendido, todos deberíamos tener la opción de ser líderes y, a su vez, estar dispuestos a flexibilizar nuestra posición para bien del equipo.

-  Cuando un Ganso mueve sus alas, crea una corriente de aire ascendente para los Gansos que le siguen. Cuando los Gansos vuelan en formación 'V', toda la bandada añade un 71% a la autonomía de un ave solitaria.

-  La gente que comprende una dirección común y un sentido comunitario, consigue llegar de forma más fácil y rápida a sus objetivos, porque va acompañada con la fuerza mutua y solidaria.

-  Cuando un Ganso se separa del grupo, sufre inmediatamente la consecuencia de volar solo y, rápidamente, se integra a la formación, para tener la ventaja de la fuerza ascendente del ave que se encuentra delante de él.

Si tuviéramos el sentido común del Ganso, mantendríamos la formación con aquellos que se dirigen al objetivo que queremos lograr.
 
-  Cuando el Ganso líder se cansa, cede su puesto a otro Ganso dentro del vértice de la formación.

Es positivo alternar en tareas duras y compartir el liderazgo. Al igual que los Gansos, la gente es interdependiente de sus capacidades y de sus recursos individuales en destrezas y talentos.

-  Los Gansos vuelan en formación, graznan o chillan, para estimular a aquellos que van en la punta, para que se mantengan en la formación.

Debemos asegurar que nuestras voces o gritos sean alentadores. En los grupos donde predomina el estímulo, la producción es mayor. Busquemos pues, el poder del estímulo por medio de la proclamación de nuestros Valores fundamentales aportándolos a los demás.

-  Cuando un Ganso enferma o ha sido herido por un cazador, 2 Gansos salen de la formación y lo siguen para ayudarlo y protegerlo. Lo acompañan hasta que muera o se recupere, y luego, se unen a otra formación o alcanzan a su primera bandada.

Si tuviéramos tanto sentido común como los Gansos, respaldaríamos a cada uno de nuestros compañeros durante los tiempos difíciles, al igual que cuando las cosas van bien.
Apoyémonos en lo que nos une para diluir lo que nos separa y convivir desde la aceptación respetuosa, con el ser que te acompaña.

Gracias Eduard
“Te has ido a tu procedencia, en el más allá,  
y nos has dejado tu legado”

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NOTA:  Compartir el Conocimiento nos hace bien, mejorando nuestra  Alegría y nuestra Relación Social.


Emilio Tolosa Valverde

(Autor de la “Trilogía” de la Salud)

(Un tratado personal sobre el Conocimiento y
la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y
la Salud, vivido en “Primera persona”.

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INFORMACIÓN SOBRE LA TRILOGÍA

Correo:    emiliotolosa@me.com
Tel. de Contacto:     647 42 31 91




miércoles, 30 de mayo de 2018

"EL CÁNCER", "LA TOXEMIA" Y "LA ALIMENTACIÓN ALCALINA"



“EL CÁNCER”, “LA TOXEMIA” Y 
“LA ALIMENTACIÓN ALCALINA”

(Tema Nº 170 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)


Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando quieras y te vaya bien. Gracias por Colaborar y Expandir el Conocimiento de la Salud.

Te presentamos un Nuevo Programa de
SALUD Y VIDA” realizado en Radio Castelldefels FM 98.0
Relacionado con el Cáncer.
(Las Causas, el Efecto y la Prevención)

Espero que te guste y lo Compartas, para Expandir 
el conocimiento de la Salud.



(Duración del Programa UNA hora)
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“LA ALIMENTACIÓN  ALCALINA”,
“LA TOXEMIA”  Y  “EL  CÁNCER”


“MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR”

-  La Genética, su importancia, su lógica y su comprensión.
Si en una familia, los abuelos, los padres, los hermanos …. etc. “Fuman”, es lógico y natural que el niño  cuando nazca, su sangre esté “infectada de Nicotina”. ¡Ese es el concepto de la genética!.

-  La Autoestima, el Respeto, la Donación y la Espiritualidad, “Bien entendida”, colaboran en la Salud, el  Bienestar y la Alegría de Vivir.  

-  Los Alimentos ácidos y los Alimentos alcalinos, son los “Reguladores” hacia el Camino de la enfermedad y la Salud.
Una alimentación ácida, es la causante de la mayoría de las enfermedades y una alimentación alcalina colabora directamente hacia la salud.

-  Los Alimentos sin Vitalidad y los Alimentos con Vitalidad.
Ls alimentos con vida, crean y dan vida.

Los alimentos “Sin Vitalidad”, los cocinados a través del fuego, están carentes de oxígeno y vitaminas, los “Refinados”, los procesados industrialmente, los embasados, los enlatados, los desnaturalizados que contienen conservantes, saborizantes, productos químicos … etc., son los partícipes de la mayoría de las enfermedades.
Sin embargo los alimentos “Con Vitalidad”, llenos de oxígeno, vitaminas y buenos nutrientes, llenos de “Vida”, no solo nos protegen de la enfermedad sino que colaboran hacia la recuperación de enfermedad y nos conducen hacia la Salud.

-  La Toxemia: “Física”,  “Mental”  y  “Emocional”.
Las causas de todo tipo de enfermedad proviene de la cantidad de toxemia acumulada en el cuerpo. A mayor cantidad de toxemia, mayor puede ser la causa de la enfermedad.
La toxemia física, procedente de los alimentos desnaturalizados, de los contaminantes y de los productos químicos, asociada a la toxemia   “mental”, basada en los pensamientos negativos de todo índole y la toxemia emocional basada en el sufrimiento permanente asociados con los “egos y apegos”, forman un “Caliu” que, lo entendamos o no, son los causantes del malestar a todos los niveles. 

-  El Cáncer es un proceso de “Deterioro” físico, mental y emocional que, antes o después, influye en la Salud, a lo largo del tiempo.
-  Es preciso Saber, Comprender y Aplicar, la Salud Holística Integral, con una “Conciencia Despierta y Saludable”, para NO alimentar a las células cancerígenas que, como hemos indicado anteriormente, se alimentan de los productos ácidos y no requieren oxígeno alguno.

-  Todo lo que somos, lo bueno y lo no tanbueno, se genera a través del cuerpo, nuestra “Casa interna”. Por ello, cuidar la Salud del cuerpo en su conjunto, ha de ser nuestro primer Objetivo.
Con salud podrás hacer todo lo que te propongas en la vida, pero si pierdes la Salud …., ¿Qué podrás hacer si pierdes la salud?
Con una alimentación Alcalina, el Cáncer lo tiene muy difícil. 

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 (El pH de la sangre, entre el 7,3 y el 7,5,  es el nivel de pH fundamental para Prevenir, Gestionar y Curar)

LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS SE ALIMENTAN DE …

“Las Células sanas, se alimentan con alimentos alcalinos
y necesitan oxígeno para vivir. Sin embargo, las Células cancerígenas, requieren alimentos de carácter Ácido
y no precisan oxígeno”

Si te alimentas con alimentos Alcalinos y llenas tu cuerpo con abundante cantidad de oxígeno, procedente de la respiración abdominal (lenta y profunda), el agua y los alimentos naturales, lograrás que las células cancerosas se “Mueran de Hambre”. Con este sistema, el Cáncer no existiría y, si además, EVITAS todo tipo de Sufrimiento, como el miedo, la angustias, el temor, el exceso de preocupaciones, la ansiedad, … etc., la enfermedad del Cáncer se reduciría o desaparecería automáticamente.

-  El AZUCAR es un alimento que está bueno, pero no es bueno para la salud y mucho menos para el Cáncer, porque es de “Carácter muy Ácido”. No consumiendo azúcar se corta uno de los más importantes elementos para las células cancerígenas. Existen sustitutos del azúcar como la sacarina, pero están hechos con “Aspartame” y, a la larga, es nocivo.
Un buen sustituto del azúcar es la “Miel Natural” tomada en pequeñas cantidades así como la planta de Estévia.

-  La SAL COMÚN también es de “Carácter ácido”. Para blanquear la sal común, utilizan productos químicos para blanquearla y sea más atractiva a la vista. La mejor alternativa es la Sal Marina o agua de mar y las sales de los alimentos naturales.

El Azúcar y la Sal, son dos “Alimentos”, sin ningún nutriente, que están siempre en las mesas a la hora de comer, siendo muy perjudiciales para la salud y, sobretodo, son alimentos con un pH muy “ácido” para la sangre.

-  La LECHE es muy dificil de digerir y, además, causa al cuerpo la producción de “mucus”, especialmente en el conducto intestinal. Las células cancerígenas también se alimentan de “mucus”.  
Eliminando la leche y sustituyéndola por leche vegetal, las células de cáncer, poco a poco, se van muriendo de hambre.

-  Las células de cáncer maduran y crecen en un ambiente ácido.
Una alimentación basada en CARNES de origen animal es “Ácida”, Hoy en día, además, la carne contiene antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer.
Pongamos un ejemplo: Si en cualquier comida o de vez en cuanto, se tomara un poco de pescado, pollo, conejo… etc, (alimentos ácidos), es muy conveniente acompañarlos con una pequeña “Ensalada verde y natural” porque es de carácter alcalino y reduce el ácido de la proteína animal.

-  Una dieta de 80% de vegetales frescos, batidos, jugos, granos, semillas, nueces, almendras (naturales sin pasar por el fuego) y un poco de fruta (unas 3 piezas diarias), colocan al cuerpo en un ambiente alcalino. Solo un 20% se debe consumir en comidas cocinadas y al dente, (Legumbres, cereales, judías verdes, patatas… etc.)
Los jugos de vegetales frescos, proporcionan al cuerpo coenzimas fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos, nutriendo y ayudando a formar células sanas y obteniendo “Enzimas vivas” que ayudan a construir células sanas. Si en todas las comidas y cenas se acompañara con una pequeña ensalada o unas cuantas hojas de lechuga, colaboraría muy favorablemente en el proceso digestivo.
        
-  Evitar tomar excesos de CAFÉ Y CHOCOLATE. El Te verde es una mejor alternativa porque tiene unas propiedades que combaten al cáncer. Es muy bueno para la salud, en general, tomar AGUA durante el día y, si es filtrada mucho mejor, para eliminar las toxinas y los resíduos del proceso digestivo.

-  La Proteína de la carne es muy difícil de digerir (unas 4 ó 5 horas) y requiere muchas enzimas. La carne que no se digiere, queda en los intestinos en forma de resíduos que se putrifican y colaboran en el aumento de toxinas.
 
-  Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (anti-oxidantes, vitaminas, minerales, aceite de pescado … etc.) ayudando a las células a luchar y destruir las células cancerigenas. Pero en términos generales, en una alimentación de origen vegetal (alcalino), las células cancerosas carecen de su alimento principal para desarrollarsen. 
 
-  El Cáncer es una enfermedad del cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Un desequilibrio entre ambas, colaboran en el desarrollo del cáncer. Con una actitud mas activa y positiva, se ayudará al enfermo de cáncer a combatir la enfermedad. La rabia, la incomprensión, el no perdonar, el mal humor o el sufrimiento en sus distintas formas, ponen al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ácido y agresivo.

Un cuerpo ácido; Una mente ácida; Unas emociones y unos sentimientos ácidos, no son buenos para reducir o eliminar 
el cáncer. Las células de cáncer no pueden vivir 
en un ambiente oxigenado y alcalino.

Alimentos Alcalinos para mejorar la Salud.

Tener un espíritu amable, aprender a relajarse y con una actitud alegre y positiva, es muy beneficioso para la salud y disfrutar de la vida. “LO BUENO CREA BUENO ASÍ COMO LO MALO CREA MALO”.
 
El ejercicio diario y las respiraciones profundas, ayudan a recibir mas oxigeno. Una terapia de oxigeno, como la Meditación profunda o abdominal, es otro elemento que ayuda a relajarse, captar oxígeno y energía, colaborando eficazmente para destruir las células de cáncer.

-  Todos los “Productos Químicos”, como dioxinas, son muy dañinos y perjudiciales para las células sanas del cuerpo.
¡No coloque en el congelador botellas o embases de plástico con agua, ya que el plástico produce dioxina y puede envenenar el agua! Así mismo y recientemente, el doctor Edward Fujimoto, estuvo en un programa de televisión y explicó el peligro de la dioxina. Dijo que no tenemos que poner embases o recipientes de plástico en el microondas, especialmente con comidas que contienen grasas. También dijo, que la combinación de grasa y calor fuerte, junto con el plástico, expulsan dioxinas dentro de la comida y, por consiguiente, la introduce en nuestro cuerpo.
En su lugar se recomienda usar el vidrio o cerámica para calentar la comida.
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Tu eres el resultado de ti mismo

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente Tú, has hecho tu vida.


Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo, el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigiéndote a ti mismo.



Nunca te quejes del ambiente o de quienes te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón.


Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar.

No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfréntate con valor y acepta, que de una u otra manera, son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es tan terrible para claudicar.

Deja ya de engañarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor o de tu fracaso.

Si Tú has sido el ignorante, el irresponsable, Tú, únicamente Tú, nadie pudo haber sido Tú.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente.




Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los enérgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo.


Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo, y tus problemas, sin alimento, morirán. 



Mírate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo. Reconociéndote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad, pero no te justificarte.


Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. Reconociéndote a ti mismo, más libre y fuerte, dejarás de ser un títere de las circunstancias, porque Tú mismo eres tu destino.

Levántate y mira por las mañanas, y respira la luz del amanecer. Tú eres la parte de la fuerza de la vida. Ahora despierta, camina, se fuerte y vive. "La vida es maravillosa, no la desperdicies".

Decídete y triunfarás en la vida. Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados.


¡Nos has dejado!, pero estés donde estés, Gracias Eduard
por habernos dejado este precioso legado.
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PARA FINALIZAR, TE DICES A TI MISMO:

“LO SIENTO,  PERDÓNAME,  GRACIAS,  “TE AMO”
(Las Cuatro palabrasClavedel Ho’ooponopono, que colaborarán en tu Bienestar personal)
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NOTA:  Compartir el Conocimiento nos hace bien, mejorando nuestra  Alegría y nuestra Relación Social.


Emilio Tolosa Valverde

(Autor de la “Trilogía” de la Salud)

(Un tratado personal sobre el Conocimiento y
la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y
la Salud, vivido en “Primera persona”.





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Correo:    emiliotolosa@me.com
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