¡LOS ALIMENTOS QUE NUTREN Y CURAN!
(Tema Nº 178 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Los temas incorporados en este Blog, se encuentran
clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que
los puedas leer o consultar cuando quieras y te vaya bien. Gracias por
Colaborar y Expandir el Conocimiento de la Salud, para el bien común.
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Hemos de tener en cuenta que la
Alimentación Sana y Natural, no tiene el poder de curar todas las enfermedades,
sin embargo, SI tiene en Gran Poder para “PREVENIR” el Camino hacia la
enfermedad, permitiendo llevar una “Vida
Saludable y Duradera”. Por lo tanto, si tienes una vida saludable, la
enfermedad no se manifestará. En un cuerpo SANO, la enfermedad NO tiene cabida.
(EL PODER CURATIVO DEL “CRUDIVORISMO”)
¡MAS VALE PREVENIR QUE CURAR!
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Es sabido que toda enfermedad es causada por un exceso de toxemia en el
cuerpo. No obstante, ¿De donde procede la toxemia?
Un estado tóxico, deriva de 3 factores principalmente:
1.- De la toxemia física: Si el cuerpo está tóxico, antes o después, enfermará a consecuencia de una
alimentación poco saludable, falta de ejercicio, una vida sedentaria o no
dormir lo suficiente.
La alimentación te puede llevar a la enfermedad o hacia la salud, todo
depende del Sistema de alimentación que se practique.
“Aliméntate con aquello que te cura” o “Que el alimento sea tu medicamento” (Hipócrates).
2.-
De una Toxemia mental: Siempre procede a
consecuencia de un exceso de pensamientos negativos, llenos de odio, rencor o
mal humor, que puede conducir a una apatía mental llena de “Preocupaciones”, causando Insomnio, Estrés o Ansiedad. Esta estado metal “Alterado”, también repercutirá en el cuerpo
físico, porque influirá en alguno de los órganos internos.
3.-
De una Toxemia emocional: Este tipo de
alteración siempre tiene una Causa, “Un Exceso de Sufrimiento
por todo”. Se sufre por el trabajo, por los
hijos, por la familia, por el clima social, por la política… etc. Sin lugar a dudas, esta “Toxemia
Emocional” influirá en la Salud física y mental, alterando, de una forma u
otra, el funcionamiento de los órganos internos.
4.- De una Toxemia Global: Cuando la persona está
influenciada por estas 3 Toxemias, aparece la Enfermedad en la persona, tanto
si es física, mental o emocional que, si se juntan las 3 toxemias, pueden
ocasionar “Enfermedades Serias o Graves”, como el Cáncer, la
Leucemia, el Alzheimer, la Diabetes, la Demencia, la Arteriosclerosis, los Infartos
de corazón…… etc.
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LA NATURALEZA ES SABIA
“Los árboles “Meditan” en invierno, para
florecer en Primavera y Dar sus frutos, llenos de Vida y Energía, en verano”.
De semejante forma, los Seres Humanos:
1º.- Practican la Meditación, para "Implantar Raíces de Bien".
2.- Para "Crecer en los Valores del Alma", en Paz, Amor, Bondad
y Alegría.
3.- Lograr "El Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir",
para Dar un verdadero sentido a la vida, en Paz, Armonía y Plenitud.
La Meditación nos enseña a:
- Hablar POCO, lo justo y necesario.
- Pensar POCO, lo justo y necesario.
- Sufrir POCO, lo menos posible.
- Aplicar MUCHO, el Silencio, sintiendo lo que ocurre en cada instante,
en segundo del día.
Para permanecer y “Vivir en Salud”, lo principal y lo mas importante es, aportarle al cuerpo todo aquello que necesita, es decir, los “Micro nutrientes (Las Vitaminas y los Minerales adecuados) y los Macro nutrientes (Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas de buena calidad), sin olvidarnos del Agua porque es fundamental.
1º.- Practican la Meditación, para "Implantar Raíces de Bien".
2.- Para "Crecer en los Valores del Alma", en Paz, Amor, Bondad
y Alegría.
3.- Lograr "El Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir",
para Dar un verdadero sentido a la vida, en Paz, Armonía y Plenitud.
La Meditación nos enseña a:
- Hablar POCO, lo justo y necesario.
- Pensar POCO, lo justo y necesario.
- Sufrir POCO, lo menos posible.
- Aplicar MUCHO, el Silencio, sintiendo lo que ocurre en cada instante,
en segundo del día.
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Para permanecer y “Vivir en Salud”, lo principal y lo mas importante es, aportarle al cuerpo todo aquello que necesita, es decir, los “Micro nutrientes (Las Vitaminas y los Minerales adecuados) y los Macro nutrientes (Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasas de buena calidad), sin olvidarnos del Agua porque es fundamental.
No es lo mismo,
“Alimentar y Nutrir”, que
“Alimentar, Nutrir y Curar”.
Hace muchos años me llegó un Conocimiento que, al principio no lo comprendí
del todo pero, con el paso del tiempo y la experiencia, me llegó la Sabiduría,
es decir, que lo puse en practica y, “Bendito el día que lo aprendí y lo apliqué, porque me salvó la
vida”.
La
Alimentación es la Esencia para lograr una vida saludable.
Mi vida estaba en el “Filo de la Navaja entre la vida y la
muerte”, y este tipo de alimentación, me
derivó hacia una Salud duradera, por lo que le doy Gracias a la Vida, por
haberme concedido el Conocimiento y haberme dado una “Segunda Oportunidad”.
La
Mayoría de las enfermedades se ocasionaron a partir
del
“Descubrimiento del fuego”
Es difícil de comprender, pero intentaremos analizarlo y comprenderlo para
aplicarlo.
Todos sabemos la importancia que tienen para la Salud, las “Vitaminas, los Minerales y el Oxígeno a Nivel Celular“.
Cuando carecemos de alguna o varias Vitaminas, el cuerpo se manifiesta con
algún “Síntoma o Efecto”, es decir, el cuerpo nos informa de que algo va “Mal”, y rápidamente nos hacemos un análisis de sangre para comprobar y verificar
lo que está sucediendo.
A través del resultado del análisis de sangre, podremos saber si tenemos
algunas carencias o faltas de “Vitaminas y Minerales” en el organismo, porque son fundamentales para
la Salud.
Si
las Vitaminas y los Minerales son importantes, todavía lo es mucho más el “Oxígeno”
en la sangre, porque sin oxígeno, la vida celular no podría vivir y, si las
células carecen de oxígeno, “Enferman
o Mueren”.
El
oxígeno que necesitan las células, lo adquieren a través de:
-
De la Calidad del Agua.
-
De la Respiración como fuente de
adquisición de oxígeno.
-
De los Alimentos Vivos y Naturales
llenos de vitalidad.
Si
a través del fuego, las vitaminas y el oxígeno “Desaparecen”
por el efecto del calor, está muy claro que,
Cuando
apareció el descubrimiento del “Fuego”, perjudicó considerablemente la “Calidad
de los Alimentos”, que “Alimentan, Nutren y Curan”
Por
lo tanto, los Alimentos Crudos y Naturales, sin pasar por el fuego, son
aquellos que “Alimentan,
Nutren y Curan”. Así es como nos lo enseñaron:
- Hipócrates (Fundador de la medicina), que nos dijo:
“Aliméntate con aquello que te
Cura” y “Que el alimento sea tu medicamento.”
-
El Dr. Otto Heinrich Warburg (Alemania), recibió el Premio Nobel de Medicina en el
año 1931, por descubrir la “Causa” del Cáncer, a través de una “Alimentación Alcalina” que, con su tesis, demostró al
mundo que, con una alimentación Natural y Alcalina al 100%, no existirían la
mayoría de las enfermedades, entre ellas, el Cáncer.
El
“Crudivorismo”
es una forma diferente de alimentarse para vivir en Salud y, el Cáncer,
lo tendría muy mal para desarrollarse y crecer.
El
Crudivorismo se centra en alimentarse con alimentos crudos, llenos de Vitalidad,
Energía, Encimas, Minerales, Vitaminas y Oxígeno, es decir, “Alimentarse sin utilizar el fuego”,
para preservar sus principios activos y curativos.
Yo creo que la información
“Veraz”
es necesaria y
recomendable.
Luego,
cada uno que actúe en Conciencia, sabiendo lo que hace y lo que come.
¡La Ignorancia es mala
compañera de viaje!
Se
dice que “La experiéncia es la madre de la Ciencia”.
He
llegado a la conclusión de que, casi nada funciona para lograr la salud social.
Toda la información sobre la alimentación, está basada en presentar “Platos
Preciosos”, con sabores “Delicatesen”,
“Sabores Exhuverantes”, pero se olvidan de
una cosa muy importante: Que tienen muchas carencias nutricionales, como por
ejemplo, los Buenos Nutrientes, las Vitaminas y el Oxígeno, fundamentales para
lograr una vida saludable.
Como
hemos dicho anteriormente:
”Los alimentos que carecen de vida, oxígeno y vitaminas,
no tienen el poder de curar” sino,
mas bien,
pueden colaborar hacia la
enfermedad.
El
Crudivorismo, es sencillo y natural, es decir, “De la tierra a la boca”
y, además, están muy buenos, porque sus sabores son auténticos y naturales.
- Con
el Crudivorismo se “Regula” el pH de la sangre, al ser
altamente Alcalino.
- Con
el Crudivorismo, se eliminan las “Grasas saturadas y
el Colesterol”.
- El
aspecto físico de la piel, mejora considerablemente.
- El
nivel de Vitalidad y Energía se mejora y se eleva.
- Mejora
la Digestión y el Estreñimiento.
- La Circulación
de la sangre es mucho más fluida y mejoran los
niveles de colesterol y los triglicéridos,
repercutiendo en las
articulaciones.
- Al
mejorar el riego sanguíneo, actúa en la relajación y la memoria
cerebral, porque a través de la sangre, fluyen
los buenos
nutrientes y el oxígeno, repercutiendo considerablemente
en el
estado mental y emocional, es decir, la
persona se encuentra más
tranquila, alegre y en paz.
Veamos como se puede llevar a la práctica
este Sistema de Alimentación
1.- El 100” de la alimentación, cuando una persona se encuentra “Muy Enferma”, se recomienda una alimentación al 100%, con Alimentos Naturales,
de la tierra a la boca, porque estos alimentos, “Alimentan,
Nutren y Curan”.
Algunos alimentos que no se pueden digerir, se pueden “Germinar” para aumentar su poder curativo y, sino, se
pueden descartar del Sistema de Alimentación, es decir, comer aquellos
alimentos que son fáciles de digerir y nos sientan bien. Si algún alimento no
se digiere adecuadamente…. ¡No se come y no pasa nada!.
¡Hay cientos de alimentos que se pueden comer
de la tierra a la boca!
2.- El 80% de la alimentación,
se centra en comer alimentos vegetales llenos de vida, en forma de Ensaladas
Variadas de “Muchos colores”,
y Aceite de Oliva Extra Virgen, porque los diferentes colores actúan, así
mismo, equilibrando y beneficiando los “Chakras”
y el “Aura”, al tener unos colores semejantes a
los 7 colores del “Arco Iris”.
Cada
color actúa beneficiando a los Chakras y al Aura y, a consecuencia de ello,
repercute en los órganos que dependen de cada uno de los Chakras. Esta
información, hace mas de 2500 años que se sabe y se conoce, pero aquí y a
nosotros, cuesta mucho que llegue esta información porque, como dicen los
técnicos “No está demostrado Científicamente”
a pesar de que se conoce y se practica desde hace cientos de años. ¿Dónde está
la ciencia y la verdad?.
Respecto
a los Cereales integrales y las Legumbres, se pueden utilizar, convirtiéndolos
en “Germinados”:
“LOS CEREALES Y LAS SEMILLAS”,
se cubren con el agua, dentro de un recipiente de cristal, durante unas cuatro horas.
Pasadas estas cuatro horas, se les quita el agua y se dejan sin agua durante otras
cuatro horas, con un paño encima para proporcionarles un poco de oscuridad porque
germinen mucho mejor. A continuación se les cubre de nuevo con agua, durante
otras cuatro horas y, seguidamente, se las tiene otras cuatro horas sin agua. Así
sucesivamente, hasta que aparecen los “Brotes de Germinados”
y, ya etán a punto para comerlos, bien sean solos o introduciéndolos en las
ensaladas.
Si
lo mismo que hemos hecho con las semillas de los Cereales lo hacemos con “LAS LEGUMBRES”, Se ha de seguir el mismo protocolo
que con las semillas de los cereales, pero con la salvedad de que en vez te
tenerlos en agua y sin agua, durante 4 horas, en este caso han de estar en
fracciones de 8 horas intercambiandoles varias veces el agua. Es decir, con agua y sin agua,
en períodos de 8 horas, hasta que aparezcan los pequeños brotes de germinados.
NOTA: Sin lugar a dudas, estos brotes de “Germinados”, tanto de las Semillas y Cereales
integrales, como de las Legumbres”, son fáciles de hacer y, al mismo tiempo,
son el mejor alimento que existe para “Alimentar, Nutrir y Curar” el cuerpo humano, por sus
Buenos Nutrientes, Vitaminas, Minerales, Oxigeno, Enzimas y sus “Principios
Activos” muy beneficiosos para la Salud.
El
otro 20% de alimentos restantes, se centran en las
diferentes Frutas Naturales y Desecadas,
los diversos y variados frutos secos y semillas como las de calabaza o pipas de
girasol, pero es preciso tener muy en cuenta, que todas estas frutas, semillas
y frutos secos, han de estar “Crudos” para que reunan el “Poder
Curativo de los alimentos”.
También
se podría incorporar en este sistema de alimentación, un poco de la “Proteína
animal”, sin pasar por el fuego, es decir, el jamón,
la cecina,
los pescados “macerados”,
el bacalao
desalado y desalado, los boquerones
en vinagre, los diferentes “Carpachos
Macerados”, el Yogurt
natural, el Kefir
y el Queso
tierno tipo Burgos.
 |
| Salmón Macerado |
 |
| Atún Macerado |
 |
| Queso fresco y Yogurt |
Existe
un “Buen Alimento”, mezclando 50 grs.
de semillas de “Chía, Lino y Sesamo, crudos”.
Estas 3 semillas, se trituran en un molinillo de café hasta que queden en forma
de “Harina”.
Se
pueden hacer muchos tipos de Batidos naturales. Solamente se han se seleccionar
algunos alimentos “Afines”, batirlos
y tomarlos. Si se tomen recien hechos mucho mejor y sino, guardarlo en la
nvera.
Batidos de vegetales:
Los llamados batidos
verdes, son bebidas combinadas donde se pueden mezclar verduras de hoja verde
con frutas, algunas hierbas y alimentos con grasas saludables, como el cite de
oliva extra virgen.
Entre los ingredientes de estos populares batidos se pueden incluir, las espinaca,
acelgas, menta o perejil.
1)
Gazpacho Andaluz: ½ kilo de tomates rojos, 1 pimiento,
1 pepino, un trozo de cebolla al gusto, un poco de sal marina al
gusto
y un poco Aceite de Oliva Extra
Virgen.
2) Batido
de: 50grs. de calabaza, 2 zanahorias, 1 mini remolacha,
3 tomates rojos, 1 pimiento rojo, un poco
de sal marina,
y 2 cucharadas soperas de Aceite de Oliva Extra Virgen.
3) Batido
de: 1 Manzana, 2 Kiwis, 1/2 Pepino,
1/2 Limón y 1 vaso
de agua.
4) Batido
de: 1/3 piña natural, 1 Manzana, 1 Pepino,
1 Zanahoria,
Zumo de 1/2 limón, 1 cucharada semillas de lino, 1 vaso de agua.
NOTA: Si a este Sistema de Alimentación “Maravilloso”
lleno de Energía y Vitalidad, se le añade el Ejercicio Fisico: “Lento,
Suave, Profundo y Cotidiano”, como el Caminar, el Pasear, el
Correr, la Natación, la Bicicleta…. etc., durante una hora diaria, la Salud, el
Bienestar y la Alegría de Vivir, estará garantizada.
___________
“Mis Aprendizajes de Vida”
(Recordando a Eduard Escribá, que se fue, nos dejó
y nos ofreció su legado personal)
La paz
perfecta
"Había una vez un Rey que ofreció
un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz
perfecta”.
Muchos artistas lo intentaron. El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubo 2 que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.
La primera pintuta era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas placidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas montañas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos los que miraron esta pintura pensaron que esta reflejaba la Paz Perfecta.
La segunda pintura también tenía montañas. Pero estas montañas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua.
Todo esto no revelaba “Nada Pacífico”.
Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, observó tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca.
En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un “pajarito” en el medio de su nido en una “Paz perfecta”.
¿Cuál crees que fue la pintura ganadora?
El Rey escogió la “Segunda”. ¿Sabes por qué?. El Rey observó una “Paz Perfecto”. "Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin cambios, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. “Paz significa que a pesar de estar en medio de todas estas cosas, permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón.
De Eduard Escribá
Un día me presentaron
a Eduard, estuvimos hablando unas 2 horas,
me envió un correo con un fichero
me envió un correo con un fichero
y su “Legado intimo y personal”.
A la semana siguiente
me informaron su fallecimiento.
“Te has ido a tu procedencia, a tu origen, a tu
destino
y nos has dejado tu legado de vida”.
Estés donde estés, te
prometo que lo Expandiré
y lo Compartiré porque
ese fue tu “Propósito”.
Emilio Tolosa
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¡LO SIENTO, PERO NO DEJARÉ DE SER UN PESADO!
LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES LA “SALUD”,
PORQUE CON SALUD PODRÁS HACER CUANTO QUIERAS Y
TE PEOPONGAS, PERO SI PIERDES LA SALUD….
¿QUÉ PODRÁS HACER SI PIERDES LA SALUD?
____________________
NOTA:
En
mi Nueva Era, cuando la vida me concedió una “Segunda Oportunidad”,
me propuse COMPARTIR todo mi Conocimiento
y Experiencia sobre la Salud, para que llegue a Todo el mundo, sin ningún
deseo, ni espectativa alguna.
COMPARTIR
EL CONOCIMIENTO NOS HACE BIEN, MEJORANDO NUESTRA SALUD, NUESTRA ALEGRÍA Y
NUESTRA
RELACIÓN SOCIAL.
Emilio Tolosa Valverde
(Autor de la “Trilogía” de la Salud)
(Un
tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la
Enfermedad y la Salud, vivido en
“Primera persona”.
_____________________
INFORMACIÓN SOBRE LA TRILOGÍA
Tel. de Contacto: 647 42 31 91
