LA HOJA DE RUTA DE LA SALUD
(Tema Nº 206 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Blog: http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/
Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando puedas y te vaya bien. Gracias por Colaborar, Difundir y Expandir el Conocimiento de la Salud, para el bien común de todos.
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EL CAMINO DE LA SALUD HOLÍSTICA INTEGRAL
(CONOCERLO, COMPRENDERLO Y VIVIRLO)
- ¡No vivimos para comer. Comemos para vivir!
- La Diferencia de "Ser Bueno o estar Bueno" un alimento.
- Dime lo que comes y te diré cómo te encuentras y cómo eres, porque "Somos lo que comemos".
- ¡Que el alimento sea tu medicamento y aliméntate con aquello que te cura!.
- La diferencia entre un cuerpo "Alcalino" y un cuerpo "Ácido", es semejante a vivir "Sano o Enfermo".
- "El mejor pensamiento es el que no existe". Cada pensamiento es un consumo de Energía y debilita el organismo. Pensar demasiado es la Causa de los trastornos del Insomnio, el estrés, la Ansiedad y la Depresión.
- Es preciso Vivir y permanecer con la Conciencia "Despierta", para conocer lo que ocurre en cada instante, tanto "Lo Bueno como lo Malo".
- Lo Bueno crea Bueno y lo Malo crea Malo. Por ello es fundamental para la Salud, "Ser una Buena Persona".
- Si piensas y juzgas demasiado a los demás, corrígetelo a ti mismo. Es una visión de lo que se lleva dentro.
- Cuanto más conoces el mecanismo y el funcionamiento del Cuerpo humano, más te das cuenta de lo poco que lo conocemos.
¡HAY QUE PARTIR DE LA BASE, QUE VIVIR EN SALUD HA DE SER LO MÁS IMPORTANTE ____________________________
a) La temperatura corporal deberá mantenerse en 36’5ºC.
b) El pH de la sangre deberá ser “Alcalino”, entre 7,37 y 7,47 (acidez/alcalinidad).
c) Otto Warbürg descubrió la Respiración Celular y sentenció:
“Todas las enfermedades son Ácidas y donde hay Oxígeno y Alcalinidad, no puede existir la enfermedad”.
d) El oxígeno es imprescindible para que, en la mitocondria celular, se “queme” la glucosa y así producir la Energía suficiente para que se le permita cumplir con sus funciones.
e) “Las moléculas adecuadas en la concentración adecuada y en el lugar adecuado, son el pilar fundamental de la Salud”. Por lo tanto, es bueno saber que el 70% del peso o volumen corporal de un ser humano, es Agua de Mar. Motivo por el cual las lágrimas, la sangre, el sudor, las mucosidades, las excreciones y secreciones son “Saladas”.
f) “Para que la célula pueda cumplir con las altas funciones que le han sido encomendadas, requiere y precisa de una Nutrición Orgánica, Alcalina, Natural e Integral, que le proporciona el Agua de Mar que lleva dentro y un óptimo consumo de Oxígeno”.
g) La “Hoja de Ruta de la Salud” está inspirada en el "Estilo de Vida" de los peces y mamíferos marinos que, en Alta Mar, no padecen enfermedades infecciosas, ni epidemias, ni obesidad, como padecen el 90% de los humanos. Solamente se ha de tomar el Agua de Mar en un vaso de agua cada día, que contenga una cuarta parte de Agua de Mar y se puede adquirir en tiendas de Dietética y Nutrición.
En el mundo animal existen dos tipos de estrés:
a) EL POSITIVO: Cuando los animales buscan satisfacer el “Instinto de Alimentación” y cuando huyen o corren porque los van a “depredar”. Su instinto de defensa y de supervivencia se manifiesta de forma instantánea. Por ello, en estos casos, la descarga de "Adrenalina" es positiva. El resto del tiempo, los animales están relajados, tranquilos, felices y exentos del estrés negativo y ácido, tanto en el Mar como en la Tierra.
b) EL NEGATIVO: Sucede cuando se coarta la satisfacción de los instintos y se desencadena la agresividad. Los humanos, al contrario de los animales, estamos casi todo el tiempo tensos, descargando “Adrenalina” por cualquier circunstancia y no practicamos las técnicas adecuadas de relajación que, como el Agua de Mar, son gratuitas.
El Miedo, la tensión, la ansiedad y el estrés lo trastornan todo, produciendo mucha Acidez en el organismo.
Eso es lo que nos perjudica y hace que todo el mundo tenga la necesidad de tener en casa un botiquín, lleno de fármacos de carácter ácido y de efectos secundarios.
Es bueno saber y reconocer, que la Alegría colabora en la Salud y, por el contrario, el Sufrimiento es íntimo amigo de la enfermedad.
Para recetar la Salud, hay que "PRACTICARLA" y entender muy bien, los conceptos de la “Hoja de Ruta de la Salud”.
La mayoría de los responsables de la salud, no practican lo que recomiendan. Suelen decir: “Haga ejercicio cada día porque es muy bueno”; “Coma de forma variada y saludable”, "El Calcio es bueno para los huesos, pero… ¿Para qué?, ¿Cuánto? y ¿Cómo?. Informan y aconsejan, pero no te enseñan ni te educan.
“Un suero “Polivalente, Preventivo y Curativo para todas las enfermedades es el Agua de Mar”. El agua de mar previene y cura, pero ha de ir acompañada de una buena alimentación Alcalina, Ejercicios aeróbicos (moverse, andar y caminar), tomar el Sol cada día que sea posible y realizar ejercicios de relajación.
TEMPERATURA CORPORAL
Una temperatura, alrededor de los 36’5º C. es imprescindible para permanecer en Salud.
Los cien "Trillones" de células que contiene un organismo, están tremendamente conectadas por un “Mar Interno”. ¡Somos unos auténticos “Acuariums”!. Las lágrimas son saladas; El sudor es salado; La sangre es salada…. etc. por ello decíamos anteriormente, que el 70% de nuestro cuerpo es “Agua marina”.
La Temperatura y el pH de cada célula, regulan de forma automática, la Salud y la Prevención contra las enfermedades.
Aquí radica el secreto que NO nos han contado y nos mantienen “oculto”. Si bien, todos sabemos de que va el tema de la temperatura, pero muy pocos saben, que si el pH se altera, perdiendo la Alcalinidad, al bajar de 7,37 o inferior al 7 (pH neutro), nuestro organismo se “Acidifica” y se pierde el sentido de la salud, abriendo el camino hacia la enfermedad.
LA NUTRICION CELULAR Y EL AGUA DE MAR
Entender los mecanismos del hambre, de la nutrición y la respiración celular, es la clave para que todas las personas obesas busquen un sistema de alimentación para resolver sus problemas, especialmente si quieren adelgazar.
!La desnutrición es la causa del hambre!. Hambre en la intimidad de cada una de los cien “Billones” de células que integran nuestro organismo, según nos dicen los expertos.
¡No es lo mismo, Alimentarse que Nutrirse!. Los obesos son personas bien alimentadas, pero mal nutridas o desnutridas y, por ese motivo, siempre tienen hambre.
Sus defensas son mínimas. Mientras los humanos fracasamos en la Tierra, los peces y los mamíferos, en los océanos, no se enferman por el Agua del Mar.
Este es el motivo por el cual hay que aprender de la Sabiduría de los orígenes de la vida que surgió del Agua de Mar.
Estamos hablando del Agua en Alta mar, no la del agua de las costas.
La Homeostasis o el equilibrio celular, se cimenta en lo siguiente:
a) Cómo respira y se nutre una célula.
b) La Composición del medio interno, el Agua de Mar, en el que nada la célula.
c) La temperatura y el pH, acidez y alcalinidad, del “Acuarium” que todos llevamos dentro, siendo el habitáculo donde viven las células.
LAS ENFERMEDADES ÁCIDAS. ¿PORQUÉ ENFERMAMOS?
Todas las enfermedades son Ácidas y así lo demostró Otto Warbürg, con dos Premios Nobel de Medicina. Y añadió: ¡Donde hay alcalinidad y oxígeno es imposible que haya enfermedad! Como hemos mencionado anteriormente y casi no se sabe ni difunde es, que el pH (Acidez/Alcalinidad) del organismo, se debe mantener “Equilibrado” en un medio interno Alcalino.
La Alcalinidad y la temperatura corporal constantes, son la base de la Salud. Si nuestros cuerpos están acidificados y débiles por nuestro estilo de vida, por nuestra alimentación, los enfados, el miedo y el estrés, nos dirigirán hacia la enfermedad.
La pregunta no es “porqué” nos enfermamos sino “cuando” nos enfermamos.
Aunque se diga lo contrario, La esperanza de "Vida" es cada vez menor. Vivimos más años, pero enfermos. Tomando píldoras o medicamentos porque perdimos la salud; Lapidados en sillas de ruedas y confinados en una residencia de ancianos, como hojas de lechuga marchitándose.
La Naturaleza de la Vida es Maravillosa
ENTRENAMIENTO MENTAL
Pensar y ser, no es la misma cosa, a pesar de que se suele decir que somos lo que pensamos. Otra cosa muy distinta es, que el pensamiento puede influir en el cuerpo físico e incluso modificar las emociones que sentimos. ¡Somos un cuerpo al servicio de la mente!.
Pensamos con cada una de las cien billones de células que integran nuestro cuerpo. El estrés celular y el mental, se relacionan mutuamente.
Las cosas se vuelven hipnóticas y monótonas por la repetición.
Repetir es la clave del aprendizaje. Tanto para las cosas que nos puedan favorecer, como para las cosas que nos pueden perjudicar.
Repetir es entrenar el cuerpo y la mente para aprender un comportamiento y un estilo de vida. Se repiten, una y otra vez, los ejercicios físicos y las técnicas para practicar cualquier deporte.
En la niñez, repetíamos y repetíamos las tablas aritméticas "Cantando", para después recitarlas automáticamente de memoria.
En general, somos y rumiamos, una y otra vez, los mismos recuerdos de los malos momentos de la vida, presos del insomnio, hasta que nos “indigestamos” mentalmente con los malos pensamientos, que se eternizan en el subconsciente y en el supra-consciente, amargándonos y acidificándonos la vida sin darnos cuenta.
No hay nada tan poderoso, fuerte y frágil como la mente “desbocada y descontrolada” lo que solemos llamar el lavado de cerebro.
LAS VITAMÍNAS SE COMEN, NO SE TOMAN EN PÍLDORAS
Tanto las vitaminas como el oxígeno, fuentes de la buena salud, se encuentran en los vegetales, frutas y en otros alimentos, pero siempre han de ser“Crudos”, pues al pasarlos por el fuego, las vitaminas y el oxígeno desaparecen automáticamente y pierden el poder curativo de los alimentos.
Las Vitaminas y el Oxígeno son imprescindibles para que las enzimas puedan cumplir sus funciones en la multiplicación y regeneración celular.
La culpa de todo lo que está pasando, es de los que siguen los conceptos de la “Pasteurización” de los alimentos, al pasarlos por altas temperaturas.
La “Pasteurización” acaba con las Vitaminas, el Oxígeno y otros nutrientes que existen en los alimentos, así como la eliminación de ciertas “bacterias” imprescindibles para la Vida.
Después de 30 años, alimentándome con “Alimentos Alcalinos”, he comprendido el verdadero sentido que tiene la Alimentación que he practicado y sigo practicando. A través de ella, la Alimentación Alcalina, puedo asegurar que, aun habiéndome encontrado en «el Filo de la Navaja», entre la vida y la muerte, vivo con las diversas enfermedades Crónicas de una forma totalmente «placentera y saludable». Por ello, doy Gracias a la persona que me ha ayudado e introducido en este maravilloso y precioso Camino del Conocimiento de la alimentación. ______________________
(Un tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y la Salud, vivido en “Primera persona”)
Emilio Tolosa Valverde
(Autor de la “TRILOGÍA” de la Salud)
ESTOS LIBROS SE PUEDEN SOLICITAR A TRAVÉS
DEL CORREO: emiliotolosa@me.com
