EL CUERPO GRITA, LO QUE LA BOCA CALLA

EL CUERPO GRITA,

LO QUE LA BOCA CALLA

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas?. Y si no tiene remedio, ¿porqué te quejas?". 

Podría servirnos para aprender a dejar de lado, las quejas y los pensamientos negativos y buscar, en cada situación, el aspecto positivo de las cosas.  La sonrisa se nos  grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor, ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. Porque, quienes envejecen mejor, son las personas ACTIVAS, SOCIABLES, AMABLES Y SONRIENTES.

¡

No seas de esas personas que viven siempre “malhumoradas y avinagradas”, de carácter ácido (que nadie desea tener a su lado).



Existen tres cosas que destruyen a la Humanidad: El Egoísmo, el Miedo, y sobretodo, la Ignorancia.

Vive siempre en el presente, con Amor, con Fortaleza, con Voluntad de Ayudarte y Ayudar, ten fe en ti mism@ y en el futuro, no juzgues, no critiques, porque no sabes lo que harías tu en su lugar, vive con Alegría, con Empatía, y colabora siempre que te sea posible en alguna causa justa.

Cada vez que difamas, juzgas o criticas a alguien, estás destrozando tu futuro (Las Energías negativas volverán a ti multiplicadas por 5, 6, 7 ….. veces.

Cada vez que ayudas, proteges, orientas o amas,  estás construyendo los pilares de una Nueva Humanidad, porque todos somos Energía pura, Vibración, Alma y Vida.

Disfruta de la vida tal como es y como te llega. Existen muchas cosas en tu vida que sorprenderán a tus ojos, pero solo unas pocas sorprenderán a tu corazón.

Observa a tu alrededor y siéntete agradecid@ por todo lo que tienes en esta vida. Somos afortunados, tenemos mucho más de lo que necesitamos para ser felices… ¡Vamos a quejarnos menos y a ayudar más!

Aunque cueste verlo, cada día pasan muchas cosas buenas.

Hay que mantener en forma, tanto el Cuerpo como la Mente, porque los dos se encuentran entrelazados. El uno repercute en el otro.


No hay ninguna duda, de que el Ser humano vive una longevidad cada vez mayor.

¿Qué hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?
.

Las ideas centrales, sobre este tema, se basan en la demostración, que alrededor de los cincuenta años se encuentra el “Punto de Inflexión Biológica”, que define en qué forma envejeceremos.

Se sostiene con humor que: 

 El cerebro es un “músculo” fácil de engañar;  Si sonríes, cree que estás contento y te hace sentir mejor.
  El pensamiento es un acto energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción, un mecanismo neuro-químico y hormonal, que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico, en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte.

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Existe una visión de las cosas muy simpática, y a veces, muy significativa: 

Se ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar:



Incorpora en tu vida,  pocas “R” y “D”,   y  muchas “S” y “A”.

Las conductas con R: 


Resentimiento. 
Rabia. 
Reproche. 
Rencor
. Rechazo. 
Resistencia. 
Represión, son generadoras de Cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre, es letal para las células arteriales, ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.


  


 Las conductas con D:


Depresión. 
Desánimo
. Desesperación. 
Desaliento. Desolación. Decaimiento Decaimiento…..etc., hacen que la vida se experimente con una “Negrura”, en las personas que han perdido el sentido y la Alegría de Vivir.

¡Comienza “YA”, a eliminar de tu vida todas las conductas con “R” y con  “D”!

Las conductas con S, en cambio: 

Serenidad. 
Silencio. 
Sabiduría
. Sabor. 
Sexo. 
Sueño. 
Sonrisa. 
Sociabilidad....etc., son productoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad, de relajación y de calma, que mejora la Calidad de Vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Empecemos hoy mismo, practicando las “eses” frente al espejo, para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra Alegría, nuestro Bienestar y nuestra Salud.

Las conductas S, generan actitudes A: 

Ánimo.  
Aprecio
.  Amor. 
 Amistad. 
 Acercamiento. 



Fíjate que así, nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala sangre", no es más que un exceso de Cortisol y una falta de Serotonina en la sangre.



Algunas reflexiones más, como por ejemplo:



- Presta atención a tus PENSAMIENTOS, pues se harán  PALABRAS. 


- Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.


- Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS. 


- Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARACTER.  


- Presta atención a tu CARÁCTER porque formará tu FORMA DE SER.

¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional?  ¿Qué abunda más en tu vida, la R o la S?

.  Suena lógico, ¿verdad?. 



!Practiquemos la Generosidad, la Confianza, la Gratitud, la Donación, la Paz, la Fraternidad, la Bondad y la Comprensión, aunque no se reconozcan por los demás. Todos ellos forman parte de la grandeza del Alma, (el amor sin esperar absolutamente nada a cambio), porque lo que se DA, antes o después, es lo que se RECIBE.

"La enfermedad es, SOLAMENTE, un conflicto entre la Personalidad y el Alma".

Muchas veces...

- El resfriado "chorrea", cuando el cuerpo no llora.

- El dolor de garganta "tapona", cuando no es posible comunicar

  las aflicciones.

- El estómago “arde”, cuando la rabia y la ira no consiguen salir.

- La diabetes “invade”, cuando la soledad duele.

- El cuerpo “engorda”, cuando la insatisfacción aprieta.

- El dolor de cabeza “deprime”, cuando las dudas aumentan.

- El corazón “afloja”, cuando el sentido de la vida parece terminar.

- El pecho “aprieta”, cuando el orgullo esclaviza.

- La presión “sube”, cuando el miedo aprisiona.

- Las neurosis “paralizan”, cuando el niño interior tiraniza.

- La fiebre “calienta”, cuando las defensas explotan las fronteras de

  la inmunidad.

- Las rodillas “duelen”, cuando tu orgullo no se doblega.

- El cáncer “mata”, cuando te cansas de "vivir".

¿Y tus dolores callados, dónde están? ¿Cómo hablan en tu cuerpo?

La enfermedad no es mala, solamente te avisa y te enseña, que te estás equivocando de Rumbo o Camino y es preciso corregir.

El Camino a la felicidad no es recto. 

- Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES.

- Existen semáforos llamados AMIGOS.

- Existen luces de precaución llamadas FAMILIA.

Y todo se logra si tienes: 

- Una llanta de repuesto llamada DECISIÓN.

- Un potente motor llamado AMOR.

- Un buen seguro llamado FE.

- Y abundante combustible llamado PACIENCIA.

¡Namasté!

(Un saludo de Cortesía:  “Hola, Gracias, la Paz sea contigo”)