CURSO DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD
( Con Salud puedes hacer
lo que quieras, sin Salud estás limitad@ y la Alimentación es fundamental )
Organizado por: AKOKOBCN TERÁPIAS Y TALLERES
c/ Villarroel, 145, BARCELONA
DÍA 15 DE JUNIO 2013 (DE 10,30 A 19h.)
Información y Reservas: Tno: 93 451 25 84
Dirigido por: EMILIO TOLOSA VALVERDE
Naturopatía, Dietética y Nutrición, Psicología del Auto-Conocimiento y Maestro de Reiki.
Autor del Libro: IMPLANTANDO RAÍCES DE BIEN
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Conoce el Valor Nutricional de los distintos tipos de alimentos y adquiere los Conocimientos adecuados. Llevar una dieta equilibrada, mejora nuestra Calidad de Vida y mejora nuestra Salud, porque ¡Eres lo que comes y lo que sientes!. Conocimientos sobre la Vida de los alimentos Curativos. La Calidad y la Cantidad de alimentos que se deben ingerir, para generar Salud. Los Componentes y los Nutrientes de los alimentos, para un equilibrio saludable. Influencia en la salud, de los Radicales Libres y los Antioxidantes.
Se presentarán Dietas adecuadas para controlar el exceso de
peso, y la obesidad, la bulimia y la anorexia, así como la Influencia que
existe, respecto al peso y la salud, el sufrimiento, la alegría, el estrés y la
ansiedad. Las Emociones y los Sentimientos, también colaboran en el Bienestar
físico, mental y emocional.
¡No vivimos para
comer, Comemos para Vivir!
¡Que el Alimento sea
tu Medicamento!. Hipócrates.
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DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD
Un buen Sistema de Alimentación, ha de servir para ganar Salud,
Bienestar y Alegría, pues formamos parte de un TODO Coordinado y la alimentación forma la parte fundamental del
Equilibrio de todas las funciones corporales.
- La Salud Física forma
parte de una alimentación equilibrada.
- La Salud Mental forma
parte de los Nutrientes que ingerimos.
- La Salud Emocional
también forma parte de nuestra alimentación.
Existen alimentos Ácidos y Alimentos Alcalinos. Los alimentos Ácidos,
acidifican la sangre, derivando a las personas hacia un carácter ácido,
agresivo, tosco…etc.
Sin embargo, las personas Alcalinas, alcalinizan la sangre,
derivando su carácter hacia la bondad, la tranquilidad y el buen humor.
Todo ello forma parte del Ph de la sangre y su equilibrio, se
caracteriza por los alimentos ácidos o alcalinos, incorporados en la alimentación
cotidiana.
Con la Dietética y la Nutrición, se puede conseguir un cuerpo físico
adecuado, evitando tanto el sobrepeso, como la obesidad, reconduciendo a la
persona hacia una salud física adecuada, esbelta y atractiva, hacia si misma y
hacia los demás.
Eso se llama vivir con “Calidad de Vida”, dependiendo
exclusivamente de los alimentos que incorporas en tu alimentación, porque los
hay muy buenos, pero también los hay muy malos para la Salud, por lo cual es
importante tener unos buenos Conocimientos sobre alimentación y nutrición. “El que no sabe es como el que no ve”.
Con la Dietética puedes obtener un Sistema de Alimentación
adecuado, para crearte o seguir, una Dieta apropiada o un Sistema de
Alimentación equilibrado, en cuanto a Nutrientes se refiere, (Hidratos de Carbono, Proteínas, Grasas, Minerales,
Vitaminas y Agua), que te derivan hacia la salud, para gestionar tu estabilidad
física y corporal, llevando tu peso, poco a poco, hacia el Normo-peso, del Índice de Masa Corporal (IMC) estabilizado.
El Conocimiento de la Dietética y la Nutrición es fundamental, y
doy fe de ello, porque a mi me ha salvado la vida. Me ha reconducido
la enfermedad hacia el Camino de la Salud. Por ello, he comprendido que la
Vitalidad de los alimentos, forman parte de tu propia Vitalidad.
Tengo pasión por la Alimentación, la Dietética, la Nutrición y la
Meditación, porque toda mi experiencia y vida (varias
décadas ), ha seguido vinculada a este Estilo de Vida.
El Cerebro se “Alimenta” a través de los
componentes alimentarios que le proporcionamos, pero que sean Naturales y
saludables.
Los Emociones también se regeneran a través del sistema hormonal,
enzimático y nutricional.
Todas las órdenes cerebrales, se nutren de los alimentos que
ingerimos y TODO depende de los
Nutrientes y de la Composición de los alimentos que incorporamos en nuestra
Dieta diaria.
Hay alimentos que “matan” y alimentos que “curan”, es cuestión de saber elegir, y para ello
es fundamental la FORMACIÓN.
Por todo ello, siempre expreso el siguiente comentario:
¡Qué mala es la Ignorancia!
Evolucionar en Conciencia, es Evolucionar en la Vida y, es por
ello, la importancia que tiene, el Saber, el Comprender lo que se sabe y,
sobretodo, llevarlo a la Práctica, porque solamente a través de la Práctica
cotidiana, es posible el Cambio de la enfermedad hacia el Camino de la Salud.
Al Cuerpo no le gusta estar enfermo, y hará todo lo
posible por recuperar la Estabilidad, el Equilibrio y la Salud.
La Calcificación y la Descalcificación, también depende de
una alimentación Sana y Natural, sin dejar de lado, la influencia que tienen
las Emociones y los Sentimientos, en la adhesión del Calcio en los huesos. De
aquí se deriva la Osteoporosis.
Hemos de pensar, que la Estructura
ósea es como un almacén de Calcio que siempre está disponible para las posibles
carencias o necesidades de calcio, que necesite todo el cuerpo humano.
Es bien sabido, que el Sufrimiento
y el descontrol Emocional, absorben gran cantidad de calcio y, lo extraen, de
las reservas de calcio existentes en el
Sistema óseo, es decir, de los huesos.
Sin embargo, cuando una persona permanece
en la Alegría, la Bondad o la Serenidad, controlando el sistema Emocional hacia
conseguir, “Ser una Buena persona”. Esta forma de comportamiento, produce una
sintomatología, que permite la adhesión o fijación del calcio en los huesos y
evita la Osteoporosis. Es decir, un buen sistema de alimentación y un buen
control emocional, colaboran en la salud de los huesos.
Referente a la salud del Sistema
Circulatorio, es fundamental una buena Calidad de Nutrientes, para evitar los
excesos de Grasas Saturadas, procedentes de las carnes, leche y quesos,
produciendo Colesterol y Triglicéridos en
la sangre, provocando las varices y los trombos, en venas y arterias.
En el Sistema Nervioso, tiene, igualmente,
una gran importancia la Alimentación Equilibrada de Nutrientes y los Antioxidantes,
así como el Control Emocional que se percibe a través de la Meditación y la Relajación
profunda que se obtiene con esta práctica.
En el Curso, se entregará un Dossier completo (unas 50 páginas),
con el material adecuado para gestionar la Dietética, la Salud y la Relajación
Profunda, con la práctica de la Meditación, así como las herramientas
apropiadas, para gestionarse, cada uno, los principios fundamentales de la
Salud.
Hemos de saber que, la Salud Holística Integral, depende del
Equilibrio que exista en la gestión del Cuerpo físico, la Mente y las
Emociones, porque, las tres, colaboran mutuamente para alcanzar la Estabilidad,
el Equilibrio y la complejidad de la Totalidad.
Si el cuerpo físico, cae enfermo, repercute en la Mente y las
Emociones.
Si la Mente se deteriora por las preocupaciones, los excesos de
pensamientos negativos, el agotamiento mental y su descontrol, todos ellos,
tienen una profunda repercusión en el Cuerpo Físico y Emocional.
Si las Emociones y los Sentimientos están invadidos por el
sufrimiento permanente, surgidos por la cotidianidad de los acontecimientos
vividos, lógicamente, todo ello, repercute en la salud del Cuerpo Físico y Mental.
A través del Curso de
Dietética, Nutrición y Salud, intentaremos buscar las Respuestas adecuadas para
Lograr la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir, en Plenitud y Calidad de Vida.
En la Vida y en la Naturaleza, tenemos todo lo que necesitamos para nuestra propia Realización: Creciendo, Aprendiendo y Practicando, en nosotros mismos y, Compartiendo nuestra experiencia y todo lo que somos, para ayudar a los demás, en el Crecimiento de nuestra propia Evolución, como personas y como Seres Humanos.
NOMASTÉ (Gracias)
