LA “ENERGÍA
VITAL” Y LA “KUNDALINI”
(Un
Mensaje perfecto para “Cargarse” de Energía Vital
y Dar Sentido a la Vida, logrando
una buena Salud,
tanto
física, mental como emocional).
(Tema Nº 183 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por
meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o
consultar cuando quieras y te vaya bien. Gracias por Colaborar y Expandir el
Conocimiento de la Salud, para
el bien común.
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Para escuchar el Nuevo Programa de “Salud y Vida” en Radio Castelldefels, sobre el Tema: "MAS VALE PREVENIR QUE CURAR", solamente tendréis que PULSAR en la Dirección de youtube y os
llevarán al Tema de hoy:
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LA “ENERGÍA VITAL”,
EL “PRANA” Y
LA “KUNDALINI”
Es un tema dificil de exponer y
dificil de comprender, pero cuando uno lo ha experimentado en primera persona,
durante 25 años, tengo la “Libertad
personal” para poderlo Compartir, con el fin
de aportar mi pequeño “Grano
de Arena” hacia el bien común y ayudar a
vivir en el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir,
porque, “La Experiéncia es la madre
de la Ciencia”
La Energía Vital o el
Prana, circula a través de unos Canales Energéticos llamados NADIS,
distribuidos por todo el organismo. Es la Energía que nos da la Vida, que procede del Sol y es
absorbida y canalizada a través de los 7 Chakras o Centros de Energía, situados
a lo largo de la Columna Vertebral.
Esta Energía se
introduce en nuestro cuerpo mediante la Respiración, proporcionándonos una doble función:
1) Proveer de aire (oxígeno) al cuerpo.
2) Incorporar en el organismo la “Energía”
necesaria para vivir.
En el proceso
respiratorio habitual, se absorbe muy poca Energía, no obstante, cuando
practicamos “Respiraciones
Profundas o Abdominales, la cantidad de Energía Vital, aumenta
de forma considerable.
Como hemos mencionado,
el cuerpo canaliza esta Energía a través de la existencias de “2
Nadis” principales, llamados “Idá
y Pingalá”.
La misión que tienen
estos Nadis
es canalizar la Energía a lo largo de la Columna Vertebral que, para llenarlos,
es preciso realizar varias respiraciones profundas, de forma lenta, suave y
profunda, para ser dirigidas al Vientre o Abdomen, donde se “Guarda”,
como si fuera un “Almacen Central de Energía”,
para proporcionarla a todo el organismo por medio de los Nadis,
siendo distribuida y almacenada en los 7 Chakras o centros energéticos, para proporcionar esa maravillosa Energía Vital a
todos los órganos que dependen de un determinado Chakra. Es decir:
1.- Se recibe la Energía del Universo a través de
Respiraciones
Profundas (Desde la nariz al vientre)
2.- Se dirige la Energía de la Respiración, de
forma lenta, suave y
profunda, hacia el Vientre o Abdomen, donde
se guarda como si
fuera un “almacen”.
3.- Seguidamente la Energía “almacenada” en el
Vientre, se
distribuye a los 7 Chakras, para que, a
su vez, se la faciliten a
los órganos que dependen de ese Chakra
que, a medida que los
organos la vayan consumiendo por el
trabajo que realizan,
vuelven a pedirla al Chakra para seguir
trabajando y cumpliendo
cada una de las funciones de los órganos.
4.- A medida que el Chakra se va agotando de
Energía, la solicita al
Vientre para seguir manteniendo el proceso de
trabajo de los
diversos órganos.
5.- Los Canales de Distribución de esa Energía, le
corresponde a
los llamados “Nadis”.
La obstrucción de los Nadis
tendría como consecuencia la enfermedad, que es la carencia de Energía.
Estos dos canales
están directamente relacionados con el Ascenso de la Kundalini a través de la
columna vertebral.
Para Transmutar
la Energía Creadora del 1er. Chakra (tierra), lo haremos mediante el “Pranayama”.
Un sencillo y maravilloso ejercicio para llevar el “Poder de la Energía”, desde
el Coxis hasta el Cerebro, a través de los 2 canales energéticos: “Idá y Pingalá”.
El fuego arde por Prana; El agua
fluye por Prana; El viento sopla
por Prana; El sol existe por Prana;
La vida que tenemos es Prana. Nada podría existir en el Universo sin “Prana”,
porque el Prana
es la “Energía” que da vida a
toda la existencia.
El Prana (Energía Vital) existe en el alimento que
comemos; En el aire que respiramos; En el agua que bebemos; Es decir, en Todo.
Cuando la Energía
Creadora es “Sublimada”, “Transformada” y “Transmutada”, suministra de Prana al
Sistema Nervioso, el cual queda depositado en el Cerebro como una fuerza capaz
de ejercer un maravilloso “Poder Curativo” a todo el organismo, transportando
la Energía Creadora del primer Chakra (tierra) y, con la fuerza de la Voluntad,
habremos logrado “TODO” nuestro propósito,
porque la Mente, la Conciencia y el Prana, quedarán bajo nuestro control.
Las
personas que practican el “Pranayama” asiduamente,
alcanzan la Liberación y logran el “Elixir de la Larga Vida”,
porque han aprendido a Transmutar, en su persona,
la Energía Vital, la que nos proporciona la Vida.
alcanzan la Liberación y logran el “Elixir de la Larga Vida”,
porque han aprendido a Transmutar, en su persona,
la Energía Vital, la que nos proporciona la Vida.
El Pranayama no debe ser practicado
después de las comidas, ni cuando se tenga hambre. Es bueno realizar el “Pranayama”
en un lugar humilde, sencillo, agradable y libre de ruido, practicándolo con “Perseverancia”
y con la Conciencia bien “Despierta”.
EL PRANAYAMA (El arte de la Respiración)
La Salud del Ser humano depende de
la “Respiración”
y el uso de hábitos correctos del respirar de forma Consciente. Son aquellas
personas que permiten que la Vitalidad y la Inmunidad trabajen a favor de la
Buena Salud, evitando todo tipo de enfermedad.
La Respiración no sólo acumula oxígeno
en la sangre sino que, a través de la misma, nos nutrimos de la Fuerza Vital (el
Prana), que irradia por todo el Sistema Nervioso.
El “Nadi” que conduce la Energía
de la fosa nasal izquierda es "Idá" y el de la
derecha es "Pingalá".
Este ejercicio nos brinda el
equilibrio entre estos los dos “Nadis”.
EL
PRANAYAMA y su práctica diaria
1.-
Tape la fosa nasal derecha con el dedo pulgar de la mano derecha,
vocalizando mentalmente la sílaba “TOM mmm”,
al mismo tiempo que inhala, muy lentamente, el aire por la fosa nasal
izquierda.
2.-
Tape la fosa nasal izquierda con el dedo indice de la mano derecha y,
con ambas fosas tapadas, retenga el aliento el mayor tiempo que pueda, sin
forzarse y pronunciando mentalmente la sílaba “JAM mmmm”.
3.- Exhale el aire enérgicamente, por la fosa
nasal izquierda vocalizando mentalmente la sílaba “SAJ
jjjjj” (Un sonido gutural, con la garganta).
Mediante el control del Pranayama,
podremos controlar la “Mente”, ya que la mente se halla amarrada al Prana, lo mismo
que el pájaro a la cuerda o la rama.
Para comenzar puede practicar 7
Pranayamas completos por la mañana y 7
por la noche. Con la experiencia, pueden practicarse al mediodía y por la
tarde.
Esta respiración aumenta la “Actividad
Mental”, generando Alegría, Vitalidad, Bienestar y Salud.
OBSERVACIONES
Es preciso recordar que es necesario el Control del
Aliento
y la Concentración mental.
Deben cerrarse los ojos para que las
impresiones del mundo físico y externo, no distraigan la atención del proceso
de la respiración.
El
iniciado debe adquirir firmeza en su postura y estricto
Auto-control,
sentado en una silla con la espalda recta
pero
no tensaa, lo más cómodamente posible.
Con la práctica constante del
Pranayama se obtiene la “Purificación” de los Nadis,
además de ir agudizando el oído oculto para reconducirlo hacia la Salud.
Cuando se consigue retener el
aliento, el mayor tiempo posible, puede lograrse el estado de la “Elevación
de la Conciencia” a través de la Meditación Profunda,
logrando la verdadera naturaleza del Ser
Humano..
Mediante
la práctica del Pranayama, las enfermedades
crónicas
mejoran; Se evidencia en el cuerpo:
Una
tez brillante; Aumentan de los jugos
gástricos;
Se
destierran las gripes, los catarros y
los
problemas respiratorios;
Se
purifica el cerebro; Es eliminado el anhídrido carbónico;
Se
purifica la sangre; Funcionan debidamente el sistema digestivo, nervioso y
circulatorio y se logra una ausencia
total
de la fatiga corporal, signos, todos ellos,
del
Bienestar, la Alegría y la Salud.
Practicando asíduamente el
Pranayama, se regulan los valores de todo el cuerpo.
Cerebro: Se Calma y Tranquilizar la mente.
Corazón:
Mejora la circulación de la sangre, así como los sentimientos nobles y
profundos.
Zona
Creadora/Sexual:
Es la zona con capacidad de crear
vida. Esta Vitalidad ascendente desde el hueso Sacro hasta el Cerebro, a través
de la Columna, que es el llamado “Canal de la Kundalini”.
Se
“Recargan y Potencian” las energías de los centros: Físicos, Mentales, Cerebrales y Emocionales.
En
la práctica del Pranayama, participa: La
Respiración,
la
Imaginación, la Voluntad y la Energía Vital o Prana.
Lo más importante del Pranayama es
la “Eliminación de todo
tipo de Egos”, que derivan hacia la enfermedad,
es decir, son los “Venenos de la salud” que, poco a poco, van deteriorando el
cuerpo físico, perturban la mente, alterando las emociones y los sentimientos.
Este desequilibrio es
la Base de todo tipo de enfermedad.
¡SIEMPRES SUELO DECIR, QUE ES MÁS
IMPORTANTE
LO QUE NO SE VE, QUE LO QUE SE VE!
¿Tu que opinas?
Para
Crecer y Evolucionar como personas auténticas,
tenemos
que ser amables y honestos, con nosotros
mismos
y
con los demás, desarrollando la Paciencia, la Perseveráncia, el Respeto, la
Benevolencia y el Amor desinteresado,
debiendo
ser moderados con la Alimentación Natural,
en
cuanto a la Calidad y la Cantidad.
_____________________
¿QUÉ ES LA KUNDALINI?
La Kundalini es un “Canal”
de Acumulación de Energía Vital, ubicado en la base de la Columna Vertebral. Es
como una fuerza energética capaz de recorrer, desde abajo hacia arriba, a lo
largo de la Espina Dorsal, es decir, una fuente muy rica de Energía Psíquica de
nuestro inconsciente.
El despertar y la elevación de la
Kundalini, produce un estado de Conciencia superior.
La experiencia del despertar de
la Kundalini es como un sueño profundo y reparador, o ir más allá de este
mundo sensorial que nos integra y aumenta en la Realidad de los
acontecimientos.
Es una fuerza Vital, como el fundamento
de todas las Energías inherentes en el cuerpo humano.
También se explica que, la Energía
Kundalini, conocida como “El poder de la serpiente”
es para muchos, un portal hacia la Elevación de nuestra Consciencia que provoca
un Bienestar, una Paz, una Relajación y una Alegría absoluta, repercutiendo en
el Cuerpo Físico, el Cuerpo Mental y el
Cuerpo Emocional, que es el verdadero “Camino” para vivir en Salud.
La Energía Kundalini nace en la base
de la columna vertebral y se cree que, al despertarla, ésta Energía sube como
una serpiente por los 7 chakras distribuidos a lo largo de la columna
provocando, a su vez, profundos cambios en nuestro organismo, promoviendo
nuestra Evolución personal y colaborando en nuestro Bienestar y nuestra Salud. Cuando
la Kundalini llega a la coronilla (7º Chakra), se produce una experiencia “ÚNICA”,
que algunos han descrito como un estado de “Trance” profundo de
Bienestar.
Elevar la Kundalini requiere que uno sea firmemente Disciplinado,
Constante y Perseverante, en su practica diaria.
Es preciso conocer que, cuando la
Kundalini es elevada hacia el 7º Chakra de la coronilla, la Salud aumenta. Sin
embargo, cuando la Kundalini es reducida y se estanca en la parte baja del Coxis
de la Columna, la salud disminuye y, si la Kundalini se reduce al máximo, puede
derivar a la persona hacia la enfermedad o la muerte, por carencia de Energía
Vital.
Es sabio recordar
que:
“Lo Bueno crea Bueno” y “Lo malo crea malo!
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“Mis
Aprendizajes de Vida”
(Recordando a Eduarda Escribá, que se fue, nos dejó
y nos ofreció su legado personal)
“LAS COSAS DE LA VIDA
Esta
es la historia de cuatro personas llamadas:
TODO EL MUNDO, ALGUIEN, CUALQUIERA y
NADIE.
Había
una importante tarea que hacer y TODO EL MUNDO estaba seguro de que ALGUIEN la
haría. CUALQUIERA la podía haber hecho, pero NADIE la hizo.
ALGUIEN se enfadó por
ello, porque era una tarea de TODO EL
MUNDO, no obstante TODO EL MUNDO pensó que CUALQUIERA la podía hacer. pero NADIE se dio cuenta de que no la haría.
La
cosa acabó en que TODO EL MUNDO, culpó
a ALGUIEN, cuando NADIE hizo lo que CUALQUIERA
podía
haber hecho.
De
Eduard Escribá
Un
día me presentaron a Eduard, estuvimos hablando unas 2 horas, me
envió un correo con un fichero
y
su “Legado intimo y personal”.
A
la semana siguiente me informaron su fallecimiento.
“Te
has ido a tu procedencia, a tu origen, a tu destino
y
me has dejado tu legado de vida”.
Estés
donde estés, te prometo que lo Expandiré
y
lo Compartiré porque ese fue tu “Propósito”.
Emilio
Tolosa
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COMPARTIR EL CONOCIMIENTO NOS HACE BIEN, MEJORANDO NUESTRA SALUD, NUESTRA
ALEGRÍA Y NUESTRA RELACIÓN SOCIAL.
Emilio
Tolosa Valverde
(Autor de la “Trilogía” de la Salud)
(Un tratado personal sobre el
Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y la Salud, vivido
en “Primera persona”.
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INFORMACIÓN SOBRE LA TRILOGÍA
Tel. de Contacto: 647
42 31 91
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