viernes, 25 de septiembre de 2015

LOS VALORES HUMANOS


LOS VALORES HUMANOS

“Todos sabemos y observamos los Valores que tienen los niños al nacer. Estos Valores son tangibles, contagiosos y alegran la vida a todas aquellas personas que los contemplan. Los “VALORES” son la Esencia de una persona y, como un reflejo de esta Energía de vida, se manifiestan en la Sociedad. Una sociedad con “Valores” es una sociedad madura,  desarrollada, libre, en desarrollo y evolución social”.
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Radio la Marina FM (102.5) nos presenta en Audio,
el Programa 29 de Mas Allá de la Tierra Radio,
Coordinado y Dirigido por Martín Villaverde.

(Duración del Programa 1 hora y 45 minutos)

(Es un Programa emitido hace algún tiempo que ha tenido que 
"Florecer" en el día de hoy.  Un programa basado en
experiencias  de vida y que os recomiendo escuchar)

En la primera parte del Audio y en la Sección de “Salud y Vida”, Emilio Tolosa nos presenta su Tema de hoy basado en “Los Valores Humanos”; Seguidamente Encarna Bazán entrevista a Irene Garzón y Sagrario Sala. Es un programa para escucharlo desde la “A hasta la Z”.
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En una reunión que mantuve con el Grupo de “SALUD Y VIDA”, una persona preguntó: ¿Qué es el Alma?. En seguida se manifestó un silencio absoluto porque es una pregunta difícil de responder a pesar de que se habla mucho del Alma.

El Alma es como una “Caja llena de Valores” que habita dentro de nosotros y que todos llevamos dentro en el momento del nacer, la cual hemos de ir “abriendo” para que la persona vaya “Creciendo y Evolucionando” a lo largo del tiempo que la vida nos conceda.

- Los “egos”, como el miedo, en rencor, la envidia, el orgullo, la ira, la dictadura o el “mal genio”, no permiten que se abra la caja. Es por ello que “lo malo crea malo”.

- Los Valores, como la alegría, la bondad, la amabilidad, el amor, la libertad en democracia o el servicio desinteresado, son como “la llave maestra” para abrir la “Caja del Alma”. Es por ello que “lo bueno crea bueno”.

¡Es tan importante “Crecer en los Valores del Alma”!. El Alma no entiende de política, ni de religión, ni de enjuiciamientos, ni de manipulaciones, ni de dogmas, ni de conceptos deshonestos.

Es muy importa saber y, sobre todo vivir, sabiendo que la Energía Universal se comunica y se expande por doquier.

Lo bueno que tu creas, abriendo “la caja de Valores”, se expande y se comunica a nivel personal y social, del mismo modo que, si no abres “la caja de los Valores”, lo malo que tu creas se impregna en tu persona y se expande a nivel social.

A veces me pregunto: ¿En qué clase de sociedad me gustaría vivir?. Lo primero que me viene a nivel de Conciencia es, vivir en una sociedad llena de Valores, donde lo más importante sea el desarrollo de esos sentimientos que nacen y salen de esa “Caja Mágica”. ¡Si tu Creces y Evolucionas, Todo Crece y Evoluciona!.

Una sociedad no es ni más ni menos, que la suma de los “Valores individuales” de cada persona en su conjunto. Si las personas viven inmersas en el “Miedo y el Temor”, se vivirá en una sociedad “Reprimida”, pero si las personas viven desde la Alegría, la Libertad y el Respeto mutuo, si manifiestan en una sociedad “Liberada” de complejos y temores, porque la Cultura, el Conocimiento y la Sabiduría están impregnadas en su forma de vida.
Dar y Recibir para ofrecerlo de Nuevo
A veces me imagino cómo debe de ser una sociedad en que lo más importante sea, la Cultura, el Conocimiento y la Sabiduría, donde las mayores inversiones estén dirigidas hacia la enseñanza, el desarrollo de las personas con una buena salud pública y respetando a la persona como un ser “especial” que necesita vivir en el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de vivir, es decir, desde esa “Caja de Valores” abriéndose a nivel personal y social.

Tambien se observa que hay “unas pocas personas o familias” que lo quieren Todo para ellas aunque tengan que morir por ello, millones de personas. Solamente les importa el “dinero y el poder”.

¡Que pena! A lo mejor se creen que se van a llevar el dinero cuando se mueran. A ellos les ocurrirá exactamente lo mismo que a todo ser viviente, es decir, se lo comerán los gusanos o a mejor fortuna, será “quemado” para convertirse en cenizas. Es entonces cuando se preguntaría, ¿para que me he complicado la vida, he hecho y les he hecho tanto daño a “millones de personas”.

“La persona más rica del mundo es la que puede vivir desde los Valores del Alma, tiene sencillamente lo que necesita dignamente, no le falta el pan para sus hijos, tiene una vivienda digna, y expande su alegría a nivel personal, familiar y social”.

No nos damos cuenta que el planeta Tierra puede producir lo suficiente para que Todos viviéramos como en un maravilloso paraíso, pero algunos se han empeñado en que no sea así.

A veces oigo que, para Evolucionar, la vida nos ofrece  muchas oportunidades.

Pongamos un ejemplo:

Si la misión de una persona fuera Evolucionar hasta llegar a un 100% de Conciencia, y en esta vida ha desarrollado una Evolución del 60%, o una Involución del 60%, la vida le ofrece una o varias oportunidades (nacimientos) para que siga el Camino de su desarrollo integral.

- La persona que, en esta vida presente, ha vivido incorporando en su desarrollo personal ese 60%, de los “Valores del Alma”, se supone que le queda por evolucionar y crecer el 40% restante para llegar al 100%. Es decir que volvería a nacer con el 60% de los “deberes hechos” y tiene que seguir “trabajando” hasta  desarrollar el 40% que le queda.

- La persona que no ha evolucionado o mas bien ha "Involucionado" por “aprovecharse” de la Energía de la vida, “machacando” a las demás personas para su “egoísmo personal”, se “marcha de la vida” con una conciencia negativa que, si la vida le ofrece una segunda oportunidad, tendrá que hacer los “deberes" del 100%, más el porcentaje de "Involución" que ha desarrollado en esta vida que, suponiendo que sea un 50%, tendría que trabajar “muy duro” para llegar al 100% de Evolución. Por su propia Involución, posiblemente esa persona pudiera incorporarse, en su nuevo nacimiento, en otro distinto nivel de evolución, como podría ser, en forma de mineral, vegetal o animal, para seguir el proceso de Evolución que todos conocemos. Todo ello por haber sido “una mala persona” consigo misma y con las demás personas.
Recuerdo que, hace unos 40 años, un amigo me decía: Estas “Teorías filosóficas” son difíciles de comprender y asimilar pero, por si acaso, permíteme que sea “Una Buena Persona”.

¡Cuando aparece una idea, fluye y se repite. La experiencia ha demostrado que, antes o después, este idea se hace realidad y si no se cree, que se lo pregunten a Julio Verne.

Si queremos vivir en una sociedad evolucionada, con un gobierno evolucionado, con unos partidos políticos evolucionados, o unas religiones evolucionadas, lo primero de deberíamos hacer es, ”Evolucionar” nosotros mismos, porque dentro de nosotros tenemos esa “Caja de Valores” que se podría considerar como “la Mejor Enciclopedia Universal “ que existe.

Recuerdo una expresión o una enseñanza que no tiene desperdicio y se me quedó grabada en el consciente, el subconsciente y el supra-consciente:

“Hay personas que buscan el sentido de Dios por todas partes, buceando en todas las filosofías, en las diversas culturas y en todas las religiones, pasando años tras años buscando el dar sentido a la vida, mas allá de la vida. Milenios tras milenios y todavía se están cuestionando la ubicación del sentimiento divino.  En un momento dado, yo me encontré con el verdadero sentido de la “Meditación Profunda”, centrando toda mi atención en la “Caja de Valores" del Alma y, sin hacer nada, sin pretender nada, sin desear nada y, en el silencio absoluto, permaneciendo en la Nada, en la Vacuidad y en el Vacío del Alma, encontré lo que muchos años anduve buscando. Dentro de mi mismo encontré la Paz, la Serenidad, el Amor, la Conciencia, la Sabiduría y, en la Nada absoluta, encontré el verdadero sentido de la Energía de la vida, la Energía Universal, es decir, a ese Dios localizado en la “Caja de los Valores del Alma” que yacía de dentro, para dar sentido a la vida que se encuentra en tu propio mundo interior”. ¿Cuándo vives y permaneces en la alegría, ¿De dónde nace esa alegría? ¿No sale de dentro de ti?.       

Los humanos somos tan incrédulos que, aun habiéndolo encontrado, les aparecen “nubes de dudas” preguntándose, ¡Y si resulte que....! ¡Y si resulta que toda esta concepción es una manipulación o una empanada mental!  “Y si ... Y si ... Y si ...”. ¡Ese maldito “Y si”...!, hasta que comprendí el verdadero  “Condicionante” que tiene ese ¡Y si..! que te ata las manos, te llena de incertidumbre y que no te permite ver con claridad la Realidad de las cosas. 

Al final tuve que “coger” ese concepto del “Y si...”, lo desterré de mi mente, lo tiré a la “basura” y me liberé de ese maldito “Ego  o Apego” que no me permitía avanzar. ¡Sentí tal liberación” que comprendí el daño que hacen estos condicionantes así como las diversas manipulaciones de la mente, a través de conceptos engañosos, indignos y perversos, que esos pocos “ricos” utilizan para engañar, en su beneficio, a las personas sencillas, humildes e inocentes.

En ese preciso momento, comprendí que la peor enfermedad que existe es “La Ignorancia”. Estos grandes personajes lo saben muy bien y lo aplican de forma consciente para engañar, enredar y falsificar y manipular, todo lo que dicen y todo lo que hacen. ¡Qué malo es el poder indigno del dinero!.

Para cerrar este Tema de hoy, me gustaría hacerlo a través de una reflexión:

¿En el Universo, con todas sus galaxias infinitas, con todos sus planetas así como el sol, las estrellas y las estaciones del año, el invierno, la primavera, el verano, el otoño, el frío, el calor, la energía y un largo etc. son espacios de Amor infinito? Si tu sientes la Alegría y el Amor, estando en el planeta Tierra, ¿Podrías concebir que solamente existe ese Amor en ti y no en el Universo infinito, ese Amor que sientes y te ayuda a vivir en Paz y Alegría?. ¿Cómo se puede entender que, una gota de agua en un océano tenga las mismas propiedades que la integridad del océano? La gota de agua y el océano, tienen la misma composición, los mismos minerales y, algunas sabias personas nos han dicho, que tiene la misma composición de la sangre que corre por nuestras venas. ¿Es todo esto una casualidad?  

NOTA:  Cada uno es libre y responsable de la interpretación de este Tema, pero esta Comprensión y el vivirla en mi propia persona, a mi me ha salvado la vida.   
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El “Mensaje”, expuesto en el Tema de Hoy, será el Verdadero sentido de este Blog:  http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/  a través de los Grupos de “SALUD Y VIDA”, del Contenido de los 3 libros formando la “TRILOGÍA DE LA SALUD”, por medio de Conferencias, Entrevistas en la Radio y lo que la vida me ponga en el Camino. Es mi Voluntad y es la Misión que la Vida me ha encomendado al concederme una “Segunda Oportunidad” después de haberme encontrado en el “Filo de la Navaja” entre la vida y la muerte.
"Dedicaré toda mi vida a Expandir y Compartir el Conocimiento y la Experiencia de vida aportando mi pequeño “grano de arena” para crear un mundo un poquito mejor".
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A veces, la vida nos “Ofrece Cambios” para seguir Evolucionando. Estuve trabajando 43 años en el Área de Gestión Económica de la Editorial Plaza @ Janés, S.A. y en la Editorial Planeta y, por motivos de salud, tuve que abandonar el “barco” y “cerrar” una etapa de mi vida laboral para “Reiniciar” una “Nueva andadura” en el campo de la Salud.

A los 55 años, después de mis avatares con las diversas enfermedades Crónicas, recibiendo diversas terapias y medicamentos de todo índole, inicié un Nuevo Proyecto. Me puse a estudiar Naturopatía (4 años), Dietética y Nutrición, Psicología del Auto-Conocimiento, entre otras muchas materias, con la única intención de ayudarme a mi mismo a recuperar la vida y la salud.

“Ayudarme y Ayudar” a vivir en salud se ha convertido en mi Proyecto de Vida porque tengo una Misión que cumplir y tengo pasión por la vida.

La Vida nace en el “Despertar” de cada día y de ti depende lo que hagas con ella. Yo elegí vivir en el Camino de la “Salud”, el Bienestar y la Alegría de Vivir, aprendiendo, comprendiendo y viviendo dentro de la “Salud Holística Integral”, en cuerpo y Alma.
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Os pido perdón por mi atrevimiento al exponer este tema. Cada uno tiene la libertad absoluta de su particular interpretación, la cual acepto con profunda honestidad y consideración. Si todos pensáramos igual, la vida no tendría “aliciente”. Si estás de acuerdo, estupendo, si no estás de acuerdo, estupendo, si lo consideras desde otros diferentes puntos de vista, estupendo, porque en la diversidad se encuentra la Grandeza del Alma.

LO SIENTO. PERDÓNAME. GRACIAS. TE AMO.
Un bonito Mensaje del Ho’ooponopono, para
dirigirlo hacia ti mismo “La Caja de tus Valores”.

Gracias por Expandir y Compartir la Cultura y el Conocimiento de la Salud, el Bienestar y la Alegría de vivir, a través de vuestros seres queridos, la Familia, los Amigos y los “Compañeros de Viaje” que la vida ha puesto a vuestro lado.



Para cualquier información o consulta:

Mail:      emiliotolosa@me.com
Tno. de Contacto:  647 42 31 91

Blog de Emilio Tolosa Valverde






sábado, 12 de septiembre de 2015

SOMOS LO QUE AMAMOS Y SENTIMOS


SOMOS LO QUE AMAMOS Y SENTIMOS

Las personas somos “Seres internos y externos”, del mismo modo que vivimos en nosotros y en relación con los demás. Este Equilibrio entre lo “Interno-Externo” y la “Autoestima-Donación” entre las personas, es lo que caracteriza el sentido de nuestras vidas.

Radio la Marina FM (102.5) nos presenta en Audio,
el Programa 27 de Mas Allá de la Tierra Radio,
Coordinado y Dirigido por Martín Villaverde.

(Duración del Programa 1 hora y 45 minutos)

(Es un Programa basado en experiencias de vida)

En la primera parte y en la Sección de “Salud y Vida”, Emilio Tolosa nos presenta su Tema de hoy sobre la Autoestima, el Respeto y la Resolución de los Conflictos; Seguidamente Cristina Morales nos habla del maravilloso mundo del Feng Shui; Posteriormente Encarna Bazán entrevista a Lidia Blanquez. 
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En este Tema de Hoy, intentaremos “bucear” en lo interno y lo externo, en lo que somos y lo que percibimos de los demás. Todo lo que somos, de una forma u otra, lo hemos recibido desde afuera, lo hemos “gestado” desde dentro, para Compartirlo y ofrecerlo en beneficio de todos.

1.-  LO INTERIOR: Crecer en el Conocimiento y en la Práctica del Conocimiento (Sabiduría),  es la Esencia de la AUTOESTIMA.

2.-  LO EXTERIOR:  Compartir y Expandir el Conocimiento adquirido, para ayudar a Crecer y Evolucionar porque es la Esencia de la DONACIÓN desde la Autoestima personal.

3.-  LA UNIVERSALIDAD:  Aprender a ser UNO con el TODO en Cuerpo, Mente, Emociones, Espíritu, Tierra, Montañas, Minerales y Metales, Plantas, Animales, Aire, Sol, Ríos y Mares, es decir, con  todo el Universo. Somos Seres del Universo, lo mismo que gotas de agua en el océano de la vida.

4.-  LA COHERENCIA Y EL TESTIMONIO:  Aprender y Comprender en Conciencia, para vivir desde la Coherencia y el Testimonio personal siendo necesario para ello,  Saber, Comprender y Practicar la sabiduría que todos emanamos desde dentro.

LA RECUPERACIÓN DE LAS EMOCIONES
EN EL CUERPO HUMANO



-  Somos seres emocionales y hemos de vigilar y controlar nuestras propias emociones porque son la puerta de la salud.
-  Las Emociones positivas nos conducen al Bienestar personal.
-  Las Emociones negativas nos conducen a profundos
desequilibrios que, si aprendemos de ello, lo podemos reconducir en una oportunidad para crecer.
-  Los Pensamientos positivos nos permiten mirar con Honestidad.
-  Los Pensamientos negativos nos conducen al Insomnio, el estrés y la ansiedad.
- El mejor pensamiento es el “No” pensamiento, que es la Esencia de la Meditación junto con la Concentración de la Mente en la Respiración Profunda o Abdominal. 
-  Hemos de vernos y mirarnos siempre a través de los ojos del Amor de la Energía Universal. Nunca hacernos ni hacer daño a nadie porque lo malo crea malo, así como lo bueno crea bueno.
-  El intelecto está supeditado a los dictámenes de la Conciencia, de las Emociones y de los Pensamientos. El control y la supervisión de los pensamientos es la “Clave”, porque forma parte del camino de la salud. Es por ello que tenemos que vigilarlos de cerca, ya que gran parte de lo que somos, penetra a través de los pensamientos.
-  La persona crece y evoluciona desarrollando los Valores  del Alma y de la Conciencia que yacen de la Conciencia interna y, el silencio y la observación forma parte de la sabiduría de la persona.

LO QUE HEMOS DE CUIDAR

-   Nuestro Cuerpo en su integridad porque vivimos en él.
-   La Tranquilidad de la Mente porque forma parte esencial de lo que somos.
-   El control de las Emociones y los Pensamientos desde la Calma,   la Quietud y la Serenidad.
-  Aprender a vivir desde el Espíritu porque es la fuerza interior que nos conduce a la Salud, la Alegría, la Dicha y la Felicidad sin retorno, porque somos seres que precisamos la Paz y la Libertad para vivir en la integración de Cuerpo-Alma. 
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“Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo, deja el sistema inmunitario (defensas) en una situación delicada durante seis horas. El estrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en el sistema hormonal y tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje, localizadas en el hipotálamo.

Un valioso recurso contra las preocupaciones es llevar la atención a la Respiración Profunda o Abdominal (Meditación), que tiene, por sí sola, la capacidad de producir cambios en el cerebro, favoreciendo  la secreción de hormonas como la serotonina, la adrenalina y la endorfina, (tres hormonas que mejoran la relajación y la sintonía de los ritmos cerebrales entre los dos hemisferios del cerebro).

Es preciso sacar el foco de atención de esos pensamiento negativos que nos están alterando y provocando desánimo, desaliento, ira o preocupación.

Es mas inteligente llevar el foco de atención a la Respiración, porque tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental y emocional”

“Nuestro cuerpo es puro ritmo” de Natalia Eres

“Nuestro organismo es un ecosistema. Somos sistemas de procesamiento de información. Mantenemos un intercambio con nuestro exterior a través de lo que Comemos, Respiramos, Sentimos, Pensamos y Hacemos. Lo mismo ocurre con nuestro mundo interior. Nuestro cuerpo mantiene relaciones intimas entre los tejidos y las partes más sutiles, como la mente y las emociones. 

Las células, en su patrón de división, tienen un intervalo específico durante el cual deciden si continúan  su ciclo o no. Al someter las células a estados de estrés, ansiedad, miedo, temor o mala nutrición, reaccionan con un estado de alarma que les lleva a acelerar la división celular.

El sistema inmunitario tiene memoria y dispone de gran variedad de sustancias que utiliza para comunicarse a distancia con todas las células. Existe una perfecta comunicación y unos ritmos orgánicos, que es importante no tratar únicamente la enfermedad, hay que recuperar la Salud Global: Física, Mental y Emocional, lo que se comprende como “Espiritualidad”. Muchos de nuestros ritmos vitales, como el ritmo cardiaco, se alteran cuando nos “Desincronizamos” del campo energético.

Nuestro cuerpo es una red integrada en el Todo, que trabaja para restablecer sus ritmos y sus funciones vitales.

El Cuerpo humano es verdaderamente sorprendente y maravilloso.

“LOS SECRETOS PARA UNA BUENA SALUD”
 (Si hoy estás bien, mañana te sentirás mejor)

-  El primer secreto:     Comprender el Poder de la Mente.
-  El segundo secreto:  El Poder de la Respiración Profunda.
-  El tercer secreto:      El Poder del ejercicio físico.
-  El cuarto secreto:     El Poder de la alimentación natural.
-  El quinto secreto:     El Poder de la Risa, que alegra y cura.
-  El sexto secreto:      El Poder del Descanso como fuente de Energía.
-  El séptimo secreto:  El Poder de la Postura para aliviar el Dolor.
-  El octavo secreto:    El Poder del Entorno porque no vivimos solos.
-  El noveno secreto:   El Poder de la Fé. Un Misterio Maravilloso.
-  El décimo secreto:   El Poder curativo de la Alegría y del Amor.

EL MEDICO INTERNO
(El poder Auto-Curativo del cuerpo)

“Quien SOLO conoce lo que perciben sus sentidos, atribuirá la Causa de su curación a lo que desde fuera se haga, es decir, el Médico Externo, con todos sus remedios y sus técnicas. No obstante, toda ciencia o remedio que podamos aplicar, sólo es el instrumento externo que ha de proteger el despliegue de fuerzas del  interior para reparar cualquier daño. Sin embargo, sin esa capacidad de Renovación característica de la vida, en el Médico Interior, no sólo no habrá curación posible, sino que la vida misma desaparecería en el conflicto y el caos. Siempre lo interno cura lo externo. Una reflexión veraz que no es fácil de interpretar.

LA VIA DEL MEDIO  
(La historia de la medicina se clasifica
en dos formas distintas de ver la medicina)

a)  Aquellos que confían exclusivamente en los medios externos para recuperar la salud (cirugía y medicación), es decir, combatir la “enfermedad”. Esta “agresividad” provoca efectos colaterales y producen muchas secuelas a las personas.

b)  Aquellos que confían “ciegamente” en la fuerza regeneradora del propio cuerpo, pretendiendo resolver “enfermedades” con buenos actos y buenas intenciones.

c)  Hay que poner las cosas en su lugar. “El Camino del Medio” lleva a reconocer que en un organismo sin capacidad de reacción, sea por agotamiento o por bloqueo físico, mental o emocional, no hay arte que lo reactive en las condiciones que se encuentra. Hemos de darnos cuenta de que la fuerza de la naturaleza es “ciega” y que su reacción automática también puede ser causa de daño.

d) El profesional médico, de cualquier medicina, ha de saber reconocer y estimular la fuerza que desde el interior del paciente está actuando: su “Voluntad inconsciente de curación”, para conducirla o acompañarla hacia el logro de la Salud. ¡La “Confianza” tambien es fuente de salud!

Cuando se efectúa “el Viaje de Retorno a la salud”, de alguna forma, se ha de pasar por el sendero inverso, es decir, por todas las estaciones que nos llevaron al estado actual de la enfermedad, es la Ley de la Homeopatía, que se expresa de la siguiente forma: 

El recorrido de la curación ha de ir en el sentido inverso al mismo recorrido que nos ha llevado a la enfermedad”.

EL SUFRIMIENTO DEL ALMA

El resentimiento, el odio, el rencor, el orgullo, el egoísmo, la inseguridad, la envidia, las descalificaciones, el deseo de acaparar, la insatisfacción constante, las carencias afectivas, la agresividad contenida, las penas mal asimiladas y un largo etc., todas estas emociones negativas y reprimidas, denominadas como el “Sufrimiento del Alma”, actúan como una atmósfera enrarecida que distorsionan las funciones vitales y se van a manifestar, tarde o temprano, en enfermedades físicas.

El comienzo de “la Verdadera Curación” será reconocida cuando empecemos a sentirnos aliviados de estas intensas Emociones negativas y recuperemos la estabilidad, el Bienestar y la Alegría de vivir.

“La Salud procede de la Mente-Conciencia y de los Valores
del Alma y, llegando este “Mensaje” al cuerpo,
ella guía y ordena, y el cuerpo la obedece.”
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INFORMACIÓN DE UTILIDAD E INTERÉS


LA EQUINÁCEA



Nos encontramos en la puerta del otoño y hemos de prepararnos para la llegada de “Resfriados, Catarros y Gripes”.

Es preciso saber que la Equinácea aumenta el Sistema Inmunitario de defensas. Tambien es preciso tener en cuenta que “Mas vale prevenir que curar” y es por ello que nos hemos de adelantar a los “Virus y las Bacterias”, las causantes de estas enfermedades respiratorias.

El uso más frecuente de la Equinácea, y por el que es más conocida, es para reducir los síntomas del Resfriado común. Tiene su capacidad para reforzar y potenciar el sistema inmunitario, como antibiótico natural y como antiinflamatorio.

La Equinácea contribuye a la prevención  y disminución del resfriado, la fiebre, la mucosidad y la tos, así como también para otras enfermedades del sistema respiratorio, como la sinusitis, la bronquitis o la faringitis.


La Equinácea se encuentra en forma de:

-  Caramelos de equinácea.
-  infusiones de la planta.
-  En cápsulas. 
-  En frascos de gotas.

Es muy importante que se tenga presente la “Dosis” adecuada.

La Equinácea se puede encontrar en Herbolarios, tiendas de Dietética e incluso en algunas farmacias.  
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Gracias por permanecer en el Grupo de “SALUD Y VIDAa través de este Blog, Compartiendo y Expandiendo el Mensaje de la Salud a las personas que quieres y amas, familiares, amigos y “Compañeros de Viaje”.

Cada uno ha de ser el verdadero “Conductor de su propio Carruaje”, para que lo dirijas adecuadamente y te lleve al lugar donde pretendas llegar en tu vida y, sobre todo, levántate cada día dando las Gracias por ese “Nuevo día” que la vida te ha regalado para que lo vivas y disfrutes desde los Valores del Alma.


Emilio Tolosa Valverde
(Autor de los libros: “Implantando Raíces de Bien” y “Crecer en los Valores del Alma”.  El 3er. Libro se encuentra en “Proyecto
para Completar la “Trilogía de la Salud”.


Tno. de Contacto:  647 42 31 91

Blog de Emilio Tolosa Valverde