"LA RUEDA DEL SAMSARA"

“LA RUEDA DEL SAMSARA”

(El Camino de la Evolución y la Involución)

1º  Nacimos en la Era del  Metal.    

2ª  Pasamos a formar parte del Reino Vegetal.  

3º Evolucionamos hacia el Reino  Animal.

4º Poco a poco y a través de la Evolución de la Conciencia, 
pasamos a formar parte del Ser Humano.

"DAR PARA RECIBIR Y RECIBIR PARA DAR"

(El Gran Misterio de la Vida)

No es fácil exponer, ni presentar, ni comprender este interesante 

y maravilloso Tema, pero con el esfuerzo de Todos, 

al menos, lo vamos a intentar.

Se ha dicho y se dice, que la Rueda del Samsara representa las 108 vidas que nos otorga la naturaleza para que podamos Evolucionar o Involuciona, en plena libertad, desde el inicio hasta la Plenitud, porque todos nos iniciamos en un momento dado, hacia el Camino del proceso del Crecimiento hasta lograrlo o no, dependiendo del esfuerzo que hagamos cada uno, en el Camino de la Evolución personal.

La Rueda del Samsara representa “la Rueda de la Vida” y a cada ser humano se le otorgan 108 oportunidades (vidas) de existencias y, terminado ese ciclo de vidas sucesivas, si no se ha logrado la Autorrealización, se puede descender al principio del reino mineral de donde todos procedemos, para volver a comenzar “la Rueda” desde “Cero”, e iniciar el proceso evolutivo hasta que alcancemos el nivel de persona humana evolucionada, debiendo comenzar de nuevo, el trabajo de superación y autorrealización, entendiendo así la “Rueda” de la evolución o la involución. Finalmente todo depende de cuanto hagas o trabajes en el Camino del Crecimiento y Desarrollo personal. “Todo depende de tu propia elección”.

Han existido y existen ciertas personas que, a través de un gran trabajo y esfuerzo personal, han logrado llegar al 100% de Conciencia en una sola vida, en una sola oportunidad, y no han necesitado volver al inicio de “La Rueda del Samsara”, logicamente nos estamos refiriendo a grandes personalidades de la historia, en cuanto se refiere a desarrollo de la Conciencia.

Es preciso aclarar que, la persona que quiera o desee liberarse de esta “Rueda” para no descender, tendrá que ir eliminando, poco a poco, todos los “yoes, egos y apegos” para poder superar este ciclo de las 108 oportunidades que nos han sido concedidas.

No es tarea fácil, pero si aplicamos toda nuestra energía y fortaleza, poco a poco iremos Evolucionando y, si no fuera así, después de las 108 oportunidades, pasaríamos a los mundos internos de la Tierra. Por este motivo se le ha puesto el nombre de “La Rueda del Samsara”, porque morimos y volvemos a nacer, una y otra vez, para ir evolucionando espiritualmente, como hemos expresado anteriormente:

Llegar a ser “UNA BUENA PERSONA”, consigo mismo y

con todo lo que nos rodea (Un Gran Proyecto de Vida).

¿Verdad que este tema es ciertamente interesante?. No es fácil de comprender ni interpretar, pero es ciertamente bonito y espectacular porque hemos de ir, “Implantando Raíces de Bien”.

No intentes comprenderlo a través de la mente en mínúscula porque no lo comprenderás. Solamente a través de la Conciencia “Despierta” podrás comprender el verdadero Significado de la Evolución y la Involución, comprendiendo el giro permanente de  “La Rueda del Samsara”.

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EL PASO A LA OTRA ORILLA DEL RÍO

(Evolucionar y Crecer como persona en el “YO SOY”)

Vamos a suponer que la Evolución completa del Ser Humano es llegar al 100% de Conciencia y Evolución espiritual o Desarrollo personal, que es lo mismo.

a) Una orilla del Río, representa la Evolución de la Conciencia.

Para ir evolucionando o creciendo en Conciencia del 1, al 2, 3, 4, 5 .... etc., se requiere un gran trabajo y esfuerzo permanente, es decir, hay que desarrollar dentro de uno mismo, la Alegría de Vivir, el Amor, la Serenidad, la Calma, la Bondad, la Dicha, la Paciencia.... etc. para entrar en el Camino del Equilibrio, la Armonía y la Plenitud.

A todo este proceso de Revolución interior, le podemos llamar “Crecer en los Valores del Alma” que, desarrollando estos  valores, se entra en la Evolución de “La Rueda del Samsara”.

¿Verdad que es muy bonito este Conocimiento? ¡SÍ, ya lo se! Pero, hay que trabajar duro para que no pare de circular y abanzar “La Rueda del Samsara” hacia la meta (100%).

En el campo de la Salud Física, Mental y Emocional, la Sencillez, la Humildad, el Acogimiento, el Testimonio, la Disponibilidad, la Coherencia y el Amor, hacia dentro y hacia fuera, tienen un valor esencial.

b) La otra orilla del Río, representa la Involución de la Conciencia.

 

La Conciencia es fluctuante, es decir, se puede desarrollar hacia delante, del 1 al 2, 3, 4, 5,....etc. o puede involucionar del 5 al 4, 3, 2, 1, 0, entre el 100 y el 0 % de Inconciencia.

¿Cuáles son los procesos o actitudes de la Involución? El sufrimiento, el dolor, la avaricia  (el tener y el poseer), el orgullo, la ambición, la pereza ¡ya lo haré mañana!, la ira, la rábia, el juzgar permanente a los demás, la descalificación por norma, la justificación, el egoísmo (supeditar a todos hacia lo mio), el odio,  el rencor, los recelos, la falta de respeto, la envidia de ver Crecer a los demás, es decir, dejar que los “Egos” escampen por doquier dentro de uno mismo sin ninguna clase de control. 

Es preciso comprender el verdadero sentido de la vida: Observar como fluye “el Río de la Vida” (momentos de calma, momentos de oleaje, de remolinos y momentos de tranquilidad, es decir, fluyendo como la vida misma.

c) Los Medios Hábiles.  

Todo el mundo quisiera pasar a la otra orilla, es decir de la Involución hacia la Evolución. Para ello, hay que Saber, Comprender y Trabajar con fuerza y energía. Es preciso esforzarse, saber y conocer los medios con los que uno cuenta. Para ello es preciso “Cruzar” al otro lado del Río de la Vida.

-  Unos pretenden cruzarlo a nado, pero el río es profundo, con remolinos y 

turbulencias.

-  Otros se apoyan en los demás, pero no se esfuerzan por ellos mismos.

-  Algunos intentan cruzar el Rio subidos a un tronco de árbol pero sin esfuerzo.

-  Hay personas que construyen una pequeña barcaza pero no es lo suficiente 

fuerte como para cruzar.

-  Sin embargo, otros construyen una barca fuerte, con buenos remos, 

buenos atuendos y, a veces llegan y otras no.

-  Llegan a cruzar “el Río de la Vida“, los que persisten, trabajan, se esfuerzan, 

son tenaces y valientes ante cualquier circunstáncia.

Este esfuerzo representa el Compromiso cotidiano, el hacer cada día lo que realmente hay que hacer, porque lo sienten y lo viven en Conciencia serena. Se esfuerzan por llegar a la otra orilla y, con toda posibilidad lo pueden lograr, es su Pasión por la vida.

d)  Observaciones:

Cuando has llegado a la otra orilla, ya no necesitas NADA, eres feliz y sientes la Alegría de haber hecho un buen trabajo. “YA NO NECESITAS LA BARCA” que has hecho con tanto esfuerzo. La barca la dejas aparcada en la orilla por si alguna persona la necesita para seguir Creciendo y poder recoger los frutos y la enseñanza que has dejado en tu Camino por la vida.

(Si te peleas contra el Río. Si quieres cruzarlo contra corriente.

Si te sientes más fuerte que el Río, al final, el Río te arrastrará y NÚNCA podrás cruzarlo. Aprende a Fluir con el Río, únete a su Fortaleza y, al conocerlo, todo será mucho más fácil).

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MEDITACIÓN, AUTOESTIMA Y SALUD

1º)  LA SALUD.   2º)  LA SALUD y  3º)  LA SALUD

(Es cuestión de saber elegir)

Con Salud puedes hacer lo que quieras, pero si pierdes

la Salud estarás completamente limitad@.

(EVOLUCIONAR Y CRECER COMO PERSONA)

Existen unas Leyes Naturales en el Universo,

que influyen en todos nosotros de una forma muy significativa.

Desde los Arcanos de la historia hasta el día de hoy, se ha sabido y se sabe que, el ser humano inició la vida desde el mundo “mineral” hacia su desarrollo al mundo “vegetal”, siguiendo hacia el mundo “animal” para lograr llegar y permanecer en el mundo del “Ser Humano”.

La Historia y el Conocimiento evolutivo, ha comprendido que, para ir alcanzo y logrando esta Evolución, ha tenido que pasar un largo recorrido en el tiempo y el espacio para llegar a ser lo que realmente somos. A este proceso evolutivo de tiempo se le ha puesto un nombre: “LA RUEDA DEL SAMSARA”.

De la forma más sencilla y humilde que sea capaz de expresarme, vamos a hablar y reflexionar acerca del “Sendero o el Camino” de la Evolución y la Involución.

LA EVOLUCIÓN  representa el avance, el desarrollo y el progreso del Ser Humano a través de la historia de la civilización hasta poder llegar a ser “UNA BUENA PERSONA”.

Es semejante al Crecimiento en Conciencia para Lograr la Alegría y la Dicha. Este concepto de las cosas es difícil de comprender pero es tan real como que existe la noche y el día. Es lo mismo que observar un fotograma de una película. Aunque sólo veas el fotograma, no deja de existir la cinta completa de la película, la cual puede tener muchos metros de fotogramas. Sólo vemos y observamos un momento, un fotograma, pero la película existe completa y es muy real.

LA INVOLUCIÓN representa el estancamiento, el retroceso y el descenso, es decir, no hacer lo que realmete se tiene que hacer en el tiempo que la vida nos ha permitido vivir durante un cierto tiempo o período de existencia en este planeta llamado Tierra.

Después de la Evolución puede surgir la Involución porque las personas somos libres para crecer o decrecer, de hacer el bien o hacer el mal. “Se recoge aquello que se siembra”

Con el bien se Evoluciona y con el mal se Involuciona. Aquí se encuentra tu libre albedrío, tu libertad de elección, “Crecer” o “ Decrecer”, “Evolucionar” o “Involucionar”.

En la mayoría de las ocasiones, el ser humano busca el Equilibrio moviéndose en los caminos de la Evolución y la Involución.

LA REVOLUCIÓN  es la tendencia o el esfuerzo necesario para lograr el “Propósito” o la “Misión” que cada uno tiene en esta preciosa vida y, esta actitud de “Crecimiento”, nos llevará a vencer la tendencia de la propia naturaleza. Esta Revolución de la Conciencia se superpone o se sumerge dentro de las Leyes de la naturaleza.

Si ponemos un sencillo ejemplo, podríamos interpretarlo de la siguiente forma:

Hay personas que Todo se lo cargan a la espalda, ya sean kilos de más, emociones insatisfechas, problemas que no se saben resolver, frustaciones que nos paralizan.... etc. La espalda está tan sobrecargada que nos paraliza y nos condiciona la vida.

Con este sistema de proceder, la persona no puede Evolucionar, no puede llevar esa pesada carga porque pesa demasiado. Ante cualquier circunstáncia adversa, no podría correr para “salvarse” de una cierta amenaza, porque no puede con el “peso que pesa”. Este es el Camino de la Involución. Es el Camino que te inmobiliza y no te permite “Volar”.

Sin embargo, la persona que tiene la espalda “Ligera y Liberada”, con un “peso que no pesa”, como es el Amor, se libera del exceso de peso, de toda la carga emocional, descargando todo tipo de presión, ha aprendido el verdadero sentido que tiene “una espalda sobrecargada”, de kilos, pensamientos negativos y emociones adversas, que le inmoviliza. Ha comprendido que estando libre de ataduras, pesos e inmovilismos, se libera de las “Cargas y sobrecargas”, disfrutando de la movilidad, la fluidez y el desapego. Con esta actitud de “Liberación personal”, la persona entra y permanece en el Camino de la Evolución y Crecimiento personal.

LA MEDITACIÓN ZEN Y ZAZEN

(CONOCIMIENTO Y AUTOAYUDA)

La Meditación como técnica para Lograr

la Quietud y el Silencio del Alma.

 

La Meditación nos lleva a ver lo que no podemos ver con nuestros propios ojos, al encontrarnos con nosotros mismos. Es el estado del no pensamiento.

Observa tu corazón y comprueba si hay en él preocupación, miedo, rechazo o ansiedad. Si hay alguna de estas cosas, déjalas que se vayan flotando y que no vuelvan jamás. Deja que surja en tu corazón afecto y amistad hacia ti mismo, dándote cuenta de que debes de ser tu mejor amigo. Rodéate de pensamientos afectuosos hacia ti y de sentimientos de alegría en tu interior. Centra tu mente en el circuito de la Respiración Profunda y no permitas que nada la distraiga. Tú y tu Mente (en Mayúscula) centrada en el circuito de la respiración en completo silencio. Observa y siente lo que ocurre. Poco a poco la Calma, la Quietud y la Benevolencia invadirán todo tu Ser. Permanece en silencio observando, contemplando y percibiendo el verdadero conocimiento que yace dentro de ti.    

Meditar es "Contemplar" y encontrarte contigo mismo 
a través del silencio.

Piensa en tus familiares, amigos, vecinos, en los compañeros de trabajo y déjales entrar a todos en tu corazón sin ninguna reserva.

Piensa en alguien que te sea antipático o con alguien que te has discutido. Piensa en estas personas con “Gratitud” y deja que tu corazón vaya hacia esas personas. ¡Perdona y olvida!.

Vuelve a centrarte en ti mismo. Siente la Alegría resurgiendo dentro de ti por haber hecho este esfuerzo de reconciliación contigo mismo y con los demás. Aprendamos a crear Paz y Armonia dentro de nuestro Ser mán íntimo.

-  La Meditación Zen (Meditación activa)

Se expresa SI con el corazón y NO con la mente.

Se puede estar hablando y meditando a la vez. Si cuando hablas, caminas, trabajas o duermes, permaneces completamente concentrad@ en lo que haces, eres y sientes, poco a poco, tus actos se convierten en Meditación.

Tu mente siempre está dialogando, juzgando, manipulando hacia fuera (los demás) y hacia dentro (contigo mismo). Es como “un grillo” que no para, siempre está activo, siempre está manipulando conceptos que no te llevan a ninguna parte. Aquí se produce el agotamiento mental, raíz del insomnio, el estrés y la ansiedad.

¿Cuánto tiempo descansa?. Ni siquiera descansa cuando duerme.

No debemos consentir vivir cotidianamente con una mente agotada, es la causa de muchas enfermedades, porque vivimos sin energía y fortaleza.

La Meditación está muy relacionada con el Silencio y la Vacuidad, por ello es importante mantener el Auto-Control, el Control del pensamiento.

Cuando permaneces inmers@ en “La Nada”, en “La Vacuidad y el Vacío”, "el Silencio del Alma", permites que TODA la Energía de la Vida haga lo que tiene que hacer en tu propio desarrollo.

Si  permites que esa Energía fluya libremente, permanecerás en “el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir”

-  La Meditación Zazén (Meditación estática y postural)

Con la Meditación Zazén se consigue:

-  Relajación de todos los Centros energéticos del cuerpo.

-  Se consiguen momentos de Calma y de Paz.

-  Se logra el camino del encuentro con nosotros mismos.

-  Se logra la eliminación de los “Egos y los Agregados Psicológicos”.

SOLAMENTE HAS DE PERMANECER COMPLETAMENTE CENTRAD@, ES DECIR, TU MENTE DE FORMA CONSCIENTE, PERMANECERÁ OBSERVANDO LA ENERGÍA DE LA VIDA que penetrará en tu “Casa interior”, tu abdomen, el lugar donde todos hemos nacido, porque es el Centro de la Energía de la Vida penetrando en ti, a través de la Respiración profunda o abdominal.

Hemos de ser conscientes que siempre se requiere un esfuerzo.  
“Lo que no cuesta no vale”.

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VIVIR “LIMPIOS” EN CUERPO, MENTE

Y ESPÍRITU

Es importante comprender el Significado que se le da

al “Vivir Limpios”.

Muchas veces los humanos vamos buscando conceptos mentales, teorías, culturas, testimonios … etc, con el propósito de Dar sentido a nuestra vida.

En cierta ocasión, un Maestro expresó con enorme sencillez, que si comprendiéramos el sentido de aprender a vivir “LIMPIOS”, pocas cosas más se podrían necesitar para ser y vivir con Alegría.

Para que el cuerpo viva en explendor, es preciso cuidarlo por dentro y por fuera. Limpiarlo por dentro significa eliminar toda clase de impurezas que quedan retenidas y acumuladas a consecuencia de los malos hábitos de alimentación, ingesta inadecuada de azúcares, de alcohol, de tabaco, el exceso de sal, grasas saturadas, conservantes químicos, drogas .... etc., sin dejar de lado la ansiedad y el sufrimiento que introducimos juntamente con el alimento.

Del mismo modo, es conveniente que nuestro cuerpo externo, la piel y su expresión, nuestras relaciones y comportamientos, permanezcan “Limpios” para que resplandezca en su Plenitud hacia los demás.

Exactamente ocurre lo mismo con los Sentimientos. Los “Sentimientos Limpios”, expresan la nobleza, la cordialidad, la atención, la alegría, la paz, la quietud, la serenidad y el grado de bondad de los Valores del Alma.

Cuando hablemos de la “Mente Limpia”, nos estamos refiriendo al cuidado que hemos de tener con los pensamientos que fluyen por nuestro cerebro y nuestra mente. Los pensamientos nos pueden conducir hacia estados de preocupación, estrés, ansiedad, a no dejarnos dormir por la noche, a agotarnos de tal manera que no nos permiten disfrutar de la Realidad del momento, porque la mente siempre nos conducirá hacia el pasado y hacia el futuro, porque no sabe vivir en el presente. El presente solamente se puede vivir a través de la Conciencia “despierta”.

La Conciencia nos indica lo que hemos de hacer para vivir de forma correcta, pero la mente  (en minúscula), busca sus “artimañas” y todos aquellos impedimentos para que no los llevemos a la práctica. Por este motivo hemos de vigilar muy de cerca el pensamiento y el control de la mente (la loca de la casa).

Artículo presentado por:  Emilio Tolosa Valverde

(Naturopatía, Alimentación, Dietética y Nutrición, Psicología del Auto-Conocimiento 

y Maestro de Reiki) 

Con enorme Gratitud y Respeto, la única misión de este Grupo de "SALUD Y VIDA", del cual formas parte, es Expandir el Conocimiento de la Salud Física, Mental, Emocional y Espiritual.

¡TODOS JUNTOS LO LOGRAREMOS!

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Tno. de Información y Contacto:  647 42 31 91

Mail:   emiliotolosa@me.com

Blog de Emilio Tolosa Valverde

http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/