LAS
VITAMÍNAS SE COMEN,
NO SE
TOMAN EN PÍLDORAS
(Hay
alimentos que curan y hay alimentos que matan)
Las Vitaminas están en los vegetales, las
frutas, las semillas,
en los frutos secos y en otros alimentos,
pero han de ser Crudos.
Siguiendo
con el mismo Conocimiento del Tema anterior y del Tema tratado en el Programa
de la Radio MAS ALLA DE LA TIERRA RADIO, Apartado de “SALUD Y VIDA”, del pasado miércoles día 20 de
noviembre de 2013 que, así mismo lo adjunto a continuación y que lo podéis
escuchar para aprender, comprender y practicar la alimentación sana y natural.
Estuve 50
años inmerso en las enfermedades Crónicas y tomando 30 medicamentos diarios, entre ellos “Morfina” y “Metadona”, lo
cual me dirigió hacia el “Filo de la Navaja” entre la Vida y la Muerte.
“Emisora SantsMonjuic Frecuencia 102.5”, en cuyo
Programa expongo la Filosofía y la Práctica de una alimentación sana y natural,
llena de Vida y de Salud, es la alimentación que me aportó vida y salud para
recuperar las enfermedades que me acompañaron hasta los 50 años.
Solamente has de “Clicar
o Pinchar” en esta Dirección de Internet, y podrás escuchar el Programa de
Alimentación Natural y Vida, así como la información de una persona invitada al
Programa para hablarnos sobre el significado del “REIKI”.
Creo que
desde que cumplí los 50 años, hasta ahora que cumpliré 67 años, en enero
próximo, puedo asegurar y aseguro, que nunca más he estado enfermo.
¿Qué cual ha
sido el motivo de dicho cambio?.
Tomen buena
nota, me mantuve comiendo alimentos naturales o crudos durante 7 años, al 100%,
para eliminar la gran cantidad de toxemia que tenía en mi cuerpo, Regenerando,
Limpiando y Transmutando mis enfermedades crónicas. En estos momentos que,
gracias a la Vida y la práctica de una alimentación sana, viva y natural, me
mantengo en el equilibrio del 80% de alimentos crudos y el 20% de alimentos
pasados por el fuego. No obstante he eliminado de mi alimentación la leche
animal, la carne frita o cocinada, tomo ocasionalmente, un poco de alimentos cárnicos “macerados o crudos”, como el
jamón, el bacalao, el carpacho, el salmón, los boquerones, la mojama, la cecina
y un poco de queso fresco tipo burgos, así como 2 huevos a la semana... etc.
(Todos ellos “Macerado”). También he
incorporado verduras a la plancha, cremas de varias verduras, pequeñas
cantidades de (legumbres con cereales y verduras cocinado) y un poquito de pan
(50 gr. al día). Estos pequeños “Caprichos”,
son los que engloban ese 20% de la ingesta diaria y el resto, el 80%, lo
integran alimentos vivos, crudos o
naturales.
“Los alimentos Vivos dan Vida y los alimentos
cocinados no pueden dar vida, porque no la tienen”.
Soy
consciente de estar “Rompiendo” los
hábitos culinarios o la alimentación
cotidiana como lo que es la cocina de “alimentos basura o cocina rápida”, por
todos conocida, pero también es lógico y palpable, que cada día hay más
enfermos con enfermedades serias, “raras”
y no tan raras, que están perdiendo la oportunidad de realizar el cambio
adecuado hacia una buena salud.
¡No tenemos
tiempo para “Disfrutar de la Vida” y
la perdemos por la inconsciencia de la alimentación que se toma a diario!. “La
vida que se “pierde o se desaprovecha”,
no regresa jamás!.
Lo que
contienen las píldoras que nos recetan, como vitaminas, son vitaminas
sintetizadas y químicas.
Gastar dinero en vitaminas para luego expulsarlas
como excrementos en el toilette, resulta una operación muy cara y absurda que
sólo beneficia a las multinacionales.
Las
vitaminas son imprescindibles para que las enzimas puedan cumplir sus funciones
en la multiplicación y regeneración celular, además de participar en todas las
reacciones bioquímicas celulares. Por eso se les llama, también, Co-enzimas.
Las
cantidades de vitaminas que necesitamos para “Vivir en Salud” son ínfimas, lo
que se denomina como biodisponibles. Las vitaminas son muy volátiles, por lo
que desaparecen con cualquier motivo, especialmente con el Calor o la Cocción.
De ahí que, las vitaminas, para que sean bien aprovechadas, hay que comerlas de forma natural como son,
las frutas, semillas, frutos secos y verduras crudas en forma de
ensaladas variadas.
La culpa de
que esto esté ocurriendo, es de los que siguen los conceptos de la “pasteurización”
de los alimentos que, los pasan por temperaturas altísimas, rompen todas sus
moléculas, destruyen toda clase de vitaminas y convierten los alimentos en “alimentos basura”, carentes de los
elementos nutricionales benefactores para una buena salud. Todo este
comportamiento lo tienen muy bien estudiado las multinacionales. ¡No se puede
consentir que ellos ganen tanto dinero a causa de las enfermedades y los medicamentos
permanentes o quizás enganchado a ellos para toda la vida, que es lo que ellos
se proponen!.
Millones de
personas que toman beta caroteno o vitaminas A y E, para mejorar su salud o
luchar contra las enfermedades, pudieran realmente estar aumentando su riesgo
de enfermar o morir, precisamente porque toman vitaminas “sintéticas o químicas” nocivas para la salud. ¡Esto lo saben muy bien
las Multinacionales!.
Hoy en día
se sabe muy bien que las verduras de piel color naranja o de color rojo, tienen
un alto nivel de caroteno, una sustancia que, al parecer, posee propiedades
anticancerígenas, que los cítricos contienen vitaminas C y bioflavonoides,
importantes nutrientes que refuerzan el
sistema inmunológico, y que las verduras de hojas de color verde oscuro son
ricas en ácido fólico, un complejo de vitaminas B necesaria para un correcto
mantenimiento de los glóbulos rojos y del sistema nervioso.
Los zumos de
frutas y verduras, desempeñan un papel muy importante en la nutrición y son muy
buenas para la prevención de las enfermedades.
“Estoy convencida de
que las modificaciones de la dieta, con grandes cantidades de zumos de frutas y
verduras frescas, me han salvado del Cáncer y me ha ofrecido vivir la vida
saludablemente. Qué habría sido de mi de no haber cambiado de alimentación ”. (Cherie Calbom): “La mujer de los zumos de frutas y vegetales naturales nos aconseja que
reduzcamos el consumo de productos animales, lácteos, disminuyamos la ingesta
de dulces, harinas procesadas y refinadas, toda clase de productos refinados,
conservados y de comida basura, y si es posible eliminarlos, mucho mejor”.
LOS ALIMENTOS QUE NUTREN Y CURAN
Las hierbas
que dan semillas, (Cereales y Legumbres), los Frutos Secos de los árboles y las
Verduras, Hortalizas y Frutas, constituyen la ALIMENTACIÓN IDÓNEA para que la especie humana viva saludablemente
con los alimentos naturales.
- Los Nutrientes de muchos alimentos naturales
nos proporcionan
sustancias de acción preventiva y curativa.
- ¿Qué se
espera de los alimentos?
-
Que no produzcan ningún daño.
-
Que aporten la Energía necesaria para el buen
funcionamiento
del organismo.
-
Que satisfagan las necesidades de Nutrientes.
-
Que prevengan y curen trastornos y enfermedades.
-
Que su ingesta proporcione placer.
- Las Frutas, los Cereales, las Legumbres así
como frutos secos, las verduras, hortalizas y frutas, son especialmente ricas
en ANTIOXIDANTES y elementos
Fitoquímicos de acción curativa y actúan como verdaderos fármacos naturales.
Los
alimentos de origen vegetal y natural, proporcionan el mejor combustible para
nuestro motor (el cuerpo), además de
aportarle la Energía necesaria para hacerle funcionar, le facilita sustancias
que frenan el desgaste que se produce con el tiempo y frenan el deterioro del organismo.
- Las decisiones que nos afectan a la salud,
son las que tienen que ver con los alimentos que se van a ingerir.
INFORMACION ALIMENTARIA + ELECCIÓN = SALUD
- Los alimentos pueden prevenir las
enfermedades pero también pueden causarlas.
- El ser humano puede adaptarse a comer casi
cualquier cosa. Sin embargo, eso no significa que le convenga hacerlo sin
afectar a su salud.
- Los alimentos de origen vegetal, además de
nutrir, ejercen acciones farmacológicas de forma similar a como lo hacen las
Plantas Medicinales. Si además, están VIVOS,
conservan TODO el potencial
Bioquímico y saludable.
- Las frutas, así como las verduras, hortalizas
y frutos naturales, son ricos en potentes Antioxidantes que previenen el
envejecimiento precoz, potenciando las defensas inmunitarias y favoreciendo la
eliminación de sustancias tóxicas y nocivas, depurando el organismo y
sintetizando la sangre y los tejidos.
- Ningún alimento vegetal, natural o vivo,
contiene Colesterol, además de contribuir a reducir sus niveles en sangre y
prevenir la arteriosclerosis.
- Con este sistema de alimentación no tendrá
lugar el padecer de estreñimiento.
DESCUBRA “LA FARMACIA
NATURAL”
QUE HAY EN SU DESPENSA
- Hemos de
tener muy en cuenta el “Testamento
Hipocrático” que reciben los médicos cuando terminan la Carrera de
Medicina, manifestando:
“Que el
Alimento sea tu medicamento.
Aliméntate
con aquello que te cura y
cúrate
con aquello que te alimenta”.
(Lógicamente
se estaba refiriendo a los alimentos
naturales
y crudos)
Sólo los alimentos VIVOS dan vida al organismo,
nutriéndolo, vigorizándolo y curándolo, potenciando sus defensas y previniendo
las enfermedades.
En los alimentos naturales
encontramos:
- DIURETICOS: Aumentan
la producción de orina (Apio, puerro, espárragos, melón, sandía … etc.).
- ASTRINGENTES: Secan las mucosas y las suavizan (Membrillo,
manzana, granada, nísperos …etc.).
- ANTISEPTICOS: Combaten las infecciones (Arándano).
- PROTECTORES
HEPATICOS: Aumentan
la producción de bilis y descongestionan el Hígado (Alcachofa, níspero, cardos,
… etc.).
- REMINERALIZANTES: Almendras, avellanas, piñones, así como la col, el limón, las naranjas etc.
- HIPOLIPEMIANTES: Ayudan a descender los
triglicéridos (grasas) y el colesterol de la sangre. (Judías, nueces, pipas de
girasol, etc.).
- ANTIOXIDANTES: Evitan la arteriosclerosis y la tendencia a la
trombosis (Naranja, cítricos y frutos secos crudos).
- ANTIANÉMICOS:
Alimentos que contienen hierro (Pistachos, lentejas, remolacha roja,
espinacas … etc.).
- LAXANTES: Estimulan
el funcionamiento del intestino (Ciruelas, berenjenas, acelgas, cereales
integrales, … etc.).
Estas funciones y muchas más, son algunas de las
propiedades curativas que se encuentran en los alimentos VIVOS.
“QUE EL ALIMENTO SEA TU SUSTENTO
Y TU MEDICAMENTO”
Gracias por Expandir el Conocimiento a tus
familiares y amigos, Transmitiendo el
Mensaje sobre la Salud, al permanecer en el GRUPO DE “SALUD Y VIDA”.
Ya hemos incorporado
en el Blog 58 Temas, que están disponibles en el Blog, sobre la Salud Holística
Integral, y mi Propósito es llegar a los 100 Temas. Después, como se suele
decir, Dios proveerá y nos abrirá la Conciencia para que salga, de nuevo, la
Gran Sabiduría que todos llevamos dentro.
GRACIAS POR
VUESTRA COLABORACIÓN Y
POR VUESTRA
AMISTAD.
Blog de
Emilio Tolosa Valverde
Mail:
tolosabcn@hotmail.com
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