“EN BUSCA DE LA ALEGRÍA DE VIVIR”
(Tema Nº 216 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Blog: http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/
Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando puedas y te vaya bien.
“Gracias por formar parte del Blog de “SALUD Y VIDA” con la sola intención de aprender a vivir en Salud y poderla Expandir, Compartir y Comunicar a todas aquellas personas de nuestro entorno, familiares y amigos, para “Sembrar” Calidad de Vida y Lograr una Salud duradera”.
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Adjuntamos un Nuevo Programa de “SALUD Y VIDA" para que lo podáis escuchar en Radio Castelldefels, bajo el Tema:
“LA ALEGRIA DE VIVIR EL CAMINO HACIA LA FELICIDAD”
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“EN BUSCA DE LA ALEGRÍA DE VIVIR”
A veces las apariencias engañan:
Puede darse el caso, que externamente, parezcas una persona Alegre y Feliz y, sin embargo, internamente estás lleno de tristeza, apatía o sufrimiento.
Hemos de lograr que el estado de Alegría y Bienestar que reine internamente, salga a la Luz con la misma intensidad, para que lo de “Dentro” y lo de “Fuera”, tengan el mismo significado.
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Existen 3 “DIMENSIONES” procedentes de los sentimientos:
1) El Sufrimiento. 2) La Felicidad. 3) La Alegría.
1.- El Sufrimiento siempre es el Resultado de hacer o sentir las cosas, desde el mal humor, el enfado, el miedo, el dolor, la angustia, el padecer por todo … etc.
2.- La Felicidad es el “Intermedio” entre el Sufrimiento y la Alegría porque es “Impermanente”. En algunos momentos sientes la Felicidad pero, con cualquier pequeño contratiempo, la felicidad desaparece y el mal humor se hace el dueño y no te deja dormir por la noche.
3.- La Alegría, sin embargo, es el Profundo y Noble sentimiento que nace desde dentro y es “Permanente”, porque la verdadera Alegría interna se manifiesta para sentirla y expandirla hacia fuera y, cuando se comparte la Alegría con todo lo que te rodea, cobra una Dimensión completa y Maravillosa.
Lo que realmente nos hace ser auténticos, es lo que cada uno es capaz de aprender, comprender, digerir y desarrollar en la practica cotidiana, dando Testimonio de VIDA y manifestándose en Todo lo que se hace, siendo el verdadero Testimonio de lo que se lleva dentro. Uno “ES” lo siente, es decir, aquello por lo cual, uno es capaz de dedicar toda su "VIDA" para transformarse, día tras día, en una “Buena Persona”, al más alto nivel.
Tengamos presente que…
“Lo que siembras, antes o después, será lo que recojas”.
- La Alegría se siente, se vive y se practica.
- La Alegría no tiene definición, porque es un sentimiento profundo que lo engloba absolutamente "TODO".
Un buen consejo: “No sufras NÚNCA por nada”, porque el sufrimiento anula y destruye todo lo que pilla en su camino. Y me pregunto……
¿Pará qué sirve el Sufrimiento? ¡Que alguien me lo explique!
¡Haz lo que tengas que hacer pero hazlo lo mejor que puedas y sepas y, sobretodo, hazlo con Alegría, Respeto y Agradecimiento!
Tu haces lo que tienes que hacer y el Resultado vendrá dado por la Naturaleza de la Vida.
¡Tú no eres el dueño del Resultado!
"Lo que tenga que ser….. Será"
Aprende a vivir tú contigo, desarrolla la Autoestima y luego abre las alas para ayudar, en lo posible, a todas las personas que la vida ha colocado en tu Camino, sabiendo que …… “Quien no tiene un Proyecto bien definido, va por la vida dando tumbos de un lado para otro”.
¡Vive el momento presente desarrollando tu propio Proyecto y podrás ser una persona completamente Nueva, Distinta y llena de esa Alegría que nace de dentro, a sabiendas que,
1) La Alegría te conducirá hacia la Salud y el Bienestar.
2) El Sufrimiento te llevará, antes o después, hacia la enfermedad.
LA MARAVILLA DE CAMBIAR DE RUMBO
- Cada pensamiento crea bueno o malo según su propia naturaleza.
- Tener una “Mente” positiva es una de las primeras reglas de la buena Salud.
- Cuando se está sinceramente alegre, uno se encuentra más propenso a vivir en Salud, porque la Alegría atrae, hacia el cuerpo, una mayor cantidad de Energía y la distribuye a cada una de las células de nuestro cuerpo.
- Sin embargo, los pensamientos y actitudes negativas, obstaculizan el flujo de la Energía Vital creando un proceso hacia la enfermedad.
- Para estar "Sanos" debemos utilizar el poder de nuestra “Mente” y la Calidad de nuestras emociones. Hemos de evitar los sentimientos de preocupación, temor, ira .... etc., porque todos ellos revierten y se confirman en nosotros mismos.
Cada uno ES lo que “Siembra”, tanto de lo bueno como de lo malo. Tal y como pensemos y nos encontremos, así seremos cada uno de nosotros.
- ¿Porqué no escoger sentimientos de Salud en vez de sentimientos de enfermedad?
- Cuando se usan correctamente, las afirmaciones tienen un explosivo efecto vibratorio en nuestra persona para crear lo que se está afirmando.
“Lo positivo crea positivo y lo negativo crea negatividad”
1.- Escoge una afirmación adecuada a tus necesidades.
2.- Libera la mente y las emociones de toda preocupación e inquietud.
3.- Recuerda que la fe en lo que se hace, motiva la voluntad y, la voluntad, controla la Energía Vital del cuerpo que es la que nos cura.
4.- Cuando aparezcan pensamientos o sentimientos de negatividad, cámbielos de inmediato por una afirmación positiva.
5.- La Alegría es una Cualidad del Alma. Para encontrar la verdadera Alegría y la Paz que buscamos, necesitamos desarrollar cualidades, tales como:
La esperanza, el respeto, la gratitud, la humildad, el amor, la comprensión y la compasión.
6.- Debemos comprender, que nosotros somos los responsables de nuestros pensamientos y sentimientos. Todos ellos los hemos escogido, creado y generado nosotros, tanto los buenos como los malos.
7.- DIGA SIEMPRE LA VERDAD. La verdad siempre permanece y, antes o después, se manifiesta. El mentir no da buenos resultados, porque nos provocarán: Temor, miedo, apego, confusión y dudas.
8.- ¡NO TE TOMES LAS COSAS PERSONALMENTE!. Cada situación de la vida es una oportunidad para Aprender, Comprender, Crecer y Evolucionar.
9.- ¡Saque lo mejor de lo peor!. “Lo Bueno “Fluye y Permanece” y lo malo viene para que aprendamos a derivarlo hacia lo Bueno. Es decir, lo Bueno y lo malo, no sucede por “Casualidad”, ocurren para “Regenerarlos” hacia el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir.
- El AMOR es aceptar a las personas tales como son.
- La ALEGRÍA depende de la capacidad que se tenga para aceptar las cosas
tal y como son.
- La COMUNICACIÓN “Sincera y Honesta”, es una expresión de amor,
comprensión y respeto con los demás.
- Con "UN LIBRE FLUJO DE ENERGÍA" en nuestro cuerpo, podemos sentir
la Alegría de, sencillamente “Estar Vivos y Sanos”.
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“Un secreto bien guardado, desde la antigüedad”
para llenarnos de “Salud y Vida”:
1º.- A través de la Respiración Profunda o Abdominal de forma Consciente
(Te llenas de Oxigeno).
2º.- A través de una Buena y Sana Alimentación, con Nutrientes Naturales de
la tierra a la boca, porque están llenos de Oxígeno y Vida.
3º.- A través del Sueño Reparador, porque te llenas de “ENERGÍA VITAL”
sin hacer nada.
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NOTA: Con Salud puedes hacer lo que te propongas en la
vida, pero si pierdes la Salud….
¿Qué podrás hacer si pierdes la Salud?
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EXISTE UNA SABIDURÍA MUY SENCILLA QUE DICE: “VIGILA LO QUE PIENSAS Y SIENTES PORQUE
SE PUEDEN CONVERTIR EN REALIDAD”
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A pesar de todo lo que ocurre, "Bueno y Malo" hay que “Vivir agradecidos a la vida” de corazón, con lo que somos y lo que tenemos".
LA GRAN SATISFACCIÓN DE PODER COMPARTIR
LA EXPERIENCIA VIVIDA.
“COMPARTIR EL CONOCIMIENTO NOS HACE BIEN, MEJORANDO NUESTRA SALUD, NUESTRA ALEGRÍA Y NUESTRA RELACIÓN SOCIAL”
(Un tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y la Salud, vivido
en “Primera persona”.
Emilio Tolosa Valverde
(Autor de la “TRILOGÍA” de la Salud)
Correo: emiliotolosa@me.com
Tel. de Contacto: 647 42 31 91
Blog: http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/
ESTOS LIBROS SE ENCUENTRAN DISPONIBLES EN:
08011 BARCELONA
Tel. 93 453 09 39
Correo: epsilon@libreriaepsilon.com
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