miércoles, 26 de septiembre de 2018

LAS CLAVES PARA VIVIR EN SALUD


LAS CLAVES PARA VIVIR EN SALUD

(Tema Nº 173 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)


Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando quieras y te vaya bien. Gracias por Colaborar y Expandir el Conocimiento de la Salud.
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Presentamos un Nuevo Programa de “SALUD Y VIDA” sobre el Tema:
“LAS CLAVES PARA VIVIR EN SALUD”, realizado y Emitido en Radio Castelldefels 98.0 FM
Espero que os guste y lo podáis Compartir, para Difundir el
Conocimiento de la Salud.


Para escuchar el Programa de la Radio, tendrás que PULSAR en estos 4 Youtoubs y te llevarán automáticamente al tema de hoy:
a) Primera Parte:

b) Segunda Parte:

c) Tercera Parte:

d) Cuarta Parte:

La persona es un “Todo Coordinado” que influye sobre la Salud, es decir, lo que comemos, lo que pensamos, lo que sentimos, la familia, los amigos, lo que caminamos, las relaciones sociales y un largo etc., por todo ello, si queremos permanecer en Salud, se precisa la Cultura, el Conocimiento y la Sabiduría, es decir, la practica del Conocimiento hecho realidad. Una cosa es Saber y otra muy distinta es llevarlo a la Practica. 

LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES LA SALUD

Es muy importante comprender que, tanto la Salud como la enfermedad, es un vínculo o una responsabilidad de cada uno.

Si actúas con Conocimiento y Sabiduría, de forma correcta, alimentándote con Responsabilidad y dándole al cuerpo lo que realmente necesita para estar sano, y aplicando en ti el Amor y el Respeto, el Resultado final te conducirá a la Salud, porque actúas correctamente contigo. ¡No le des al cuerpo Nada que le perjudique!. Se suele decir que “El Amor empieza por uno mismo”.

Existen 2 actitudes o comportamientos que repercuten directamente 
en la Salud y el Bienestar personal:

1)  El Camino de la Salud para no caer en la Enfermedad.
Es preciso actuar de forma correcta y adecuada. El cuerpo humano es “Maravilloso”. Yo, a veces, lo comparo con la casa donde vivimos con nuestra familia, esposa e hijos.
El interior de la casa lo forma la familia y la casa es donde vive la familia.
La familia es lo más importante, pero la casa también. ¿Cómo viviría la familia si la casa estuviera sucia, desordenada, llena de trastos inservibles, con la nevera llena de alimentos nocivos para la salud …etc.?. Lo mismo ocurre con el cuerpo.
Hemos de cuidarlo con una buena Alimentación sana y natural;  Practicando algún ejercicio lento y constante; Tener una Mente limpia y noble con buenos pensamientos hacia ti y hacia tu entorno, sin pensar en exceso, porque te llevarían al estrés; Que los sentimientos estén llenos de Alegría y Agradecimiento, por todo lo que eres y tienes. Así mismo, hemos de actuar de forma correcta con las personas que la vida ha puesto a nuestro lado; Tambien es muy bueno, Realizar algún sistema de Relajación, Calma y Serenidad, como p.e. “Meditación”; Del mismo modo que es importante tener Contacto con la naturaleza y una buena relación social.

Si vives en Salud, con los medios adecuados para permanecer en Salud, las visitas al medico serán muy reducidas.

2)  El Camino hacia la enfermedad: Cuando se vive en un piso sucio, desordenado, mal oliente, con bichos y lleno de trastos inútiles, como hemos dicho anteriormente y, si además, los que viven en él, se alimentan mal, comiendo alimentos que les conduce a la toxemia, además de pensar mal, juzgando y criticando a todo el mundo con odio, maldad y rencor, antes o después:
“La enfermedad estará llamando a la puerta”.

Con este comportamiento, ineludiblemente tendrás que ir al médico, para que él te aconseje y oriente, de lo que no deberías hacer para subsanar los errores cometidos.
No obstante, para saber lo que le ocurre, el médico solicitará un Análisis y algunas Revisiones para aplicar un Diagnóstico apropiado a la enfermedad y, finalmente, te dirá que tomes uno o varios medicamentos para “Reparar” los fallos que se han cometido con el cuerpo, tu casa.
La enfermedad no es más que el Resultado del mal comportamiento que has tenido contigo, y el cuerpo te está indicando que has de “Cambiar de Rumbo” si quieres vivir en Salud.

Si vives en el camino de la enfermedad, tus visitas al médico
o al hospital serán muy frecuentes.

El mecanismo del cuerpo humano es maravillo. Todo reacciona al Unísono, es decir que, cuando sientes rabia, odio, rencor, mal humor, envidia, recelo y un largo etc., se altera el Sistema Nervioso y repercute directamente en los órganos internos del cuerpo, porqueLo malo crea maloy es el causante de las diversas enfermedades.
Sin embargo, cuando sientes Alegría y Buen Humor; Eres una Buena Persona; Le das a tu cuerpo todo lo mejor; Sientes respeto por ti y por los demás; Te alimentas con el mejor alimento que sabes que beneficiará a tu organismo; Colaboras en el bien común y sientes la Dicha de ser como eres, el Sistema Nervioso se relaja, se distensiona y colabora positivamente en el mecanismo y funcionamiento del cuerpo, proporcionando Salud a todos y cada uno de los órganos de tu cuerpo. 
Con este comportamiento, la salud la tienes garantizada, porqueLo bueno crea bueno”.

NOTA: Lo normal es Vivir sano pero, para lograrlo, se ha de Ser una “ BUENA PERSONA” contigo y con los que están a tu lado.

En lo Bueno no existe lo malo”.

Si dedicáramos un mayor esfuerzo en eliminar todo lo malo que hacemos, o lo malo que nos pasa por la cabeza, la Salud la tendríamos garantizada, porque todo el mundo sabe que “De lo malo no se puede sacar nada bueno”, y actuar de forma incorrecta, es la Causa de la enfermedad. 

Es preciso recordar que la Cultura, el Conocimiento y la Sabiduría son fundamentales para lograr una vida saludable.

El que no sabe es como el que no ve”, como dice un refrán.





LA CALMA Y LA QUIETUD MENTAL
SON MUY IMPORTANTES

Perdemos muchísima Energía Vital con el exceso de pensamientos y las Preocupaciones. ¡Ellos nos agotan y nos roban la energía!

Expresar lo que Pensamos así como los Sentimientos, la Bondad y el Amor, es una buena fuente de Salud y Curación.

Los Sentimientos “Guardados y Reprimidos”, colaboran en los procesos de la enfermedad.

Como he comentado en reiteradas ocasiones, “El Mejor Pensamiento es el que no Existe”. ¡Que difícil es comprender este significado!
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¡Que el Alimento sea tu medicamento y 
Aliméntate con aquello que te cura 
(Hipócrates, el Fundador de la Medicina)

Es preciso saber, que la salud se puede conocer a través del pH de la sangre. El pH puede ser Alcalino o Ácido. El pH Ácido te conducirá a la enfermedad y el pH Alcalino te llevará a la Salud.

a) Alimentación Alcalina: La forman los alimentos procedente de todo el Reino Vegetal: Verduras, vegetales, ensaladas variadas, germinados, frutos secos y semillas crudas, frutas diversas, cereales integrales, legumbres, leches vegetales, así como el agua.

b) Alimentación Ácida:  La forman los alimentos procedentes del Reino animal y sus derivados (Carnes, embutidos, salazones, leche, quesos…. etc.), así como la Azúcar “blanquilla o refinada”, la sal común, el alcohol y las drogas, incluyendo los medicamentos. Todo este conjunto, te llevará a la enfermedad.

El Dr. Otto Heinrich Warburg, logró el Premio Nobel de Medicina en el año 1931, con la siguiente Tesis:

Con una alimentación Alcalina 100%,
no existiría ninguna enfermedad
 ¿Te lo crees?

¡Que poco conocimiento existe, a nivel social, acerca de este Conocimiento. ¡Ya se cuidan muy bien las multinacionales para que no se conozca este maravilloso tema!.

Yo personalmente, lo conocí hace 25 años, lo comprendí y lo practiqué, bueno No, lo practiqué No, lo sigo practicando y nunca he vuelto a estar enfermo ni he tenido que ir a la cama por ninguna enfermedad, porque mi cuerpo está sano y saludable.
¿Es un misterio o es una Realidad?
¡La experiencia es la madre de la ciencia!

Pulsar en este Link para escuchar la Conferencia sobre la
   

(Ofrecida por el Dr. Alberto Martí Bosch)

VIVIR EN SALUD, DEBERÍA SER LO NORMAL

El “Sentido” es un sistema que tiene el cuerpo para decirnos que estamos actuando bien (salud) o mal (enfermedad), ya sea a nivel físico, mental o emocional.

La Autoestima y la Donación interpersonal son 2 Valores o una actitud personal que, antes o después, te llevarán a la Salud y al Bienestar. Es decir: 

Cuidarnos y Respetarnos para Curarnos

porque “Lo Bueno Crea Bueno y lo Malo Crea Malo””, es una Ley Universal, que se repite a lo largo de los temas de este Blog.

LAS ENERGÍAS QUE CURAN  
(Las Energías que te conducirán hacia el Camino de la Salud)

1.-)  La Energía de Vida y el Oxígeno recibido de “Los Alimentos Naturales” (Sus Nutrientes, sus Minerales, sus Vitaminas, su Agua y, sobretodo, su “Poder Curativo” porque, al ser Naturales, están llenos de Vida.

2.-)  La Energía Recibida a través del “Sueño Reparador” que, sin hacer Nada, te llenas de Energía Vital y, al día siguiente, estás lleno de esa maravillosa Energía para llevar a cabo, “TODO” lo que tienes que hacer durante el día que tienes por delante.

3.-)  La Carga de Energía Vital recibida a través de 
La Respiración Abdominal”. 
Si te concentras en el proceso de la Respiración “Consciente” y diriges la Energía Vital, captada a través de la respiración  hacia en vientre, como si fuera el almacén Central de Energía del organismo, TODO el cuerpo se regenerará a través de esa Energía Vital captada del Universo. Esa Energía es la que nos mantiene vivos.
El día que no podamos captar esa maravillosa Energía, a través de la Respiración, los días los tenemos contados.  

3.-)  El “Ayuno terapéutico” para Depurar o Limpiar el Organismo:

a)  Vital:  2 días completos bebiendo solamente agua en abundancia.
b)  3 Días enteros, comiendo solamente 4 piezas de fruta y agua.
c)  Moderado: Un día a la semana, comiendo solamente: Fruta, Verduras,  
     Ensaladas y Agua.
d)  El Ayuno no es un “Sistema de Alimentación”. Es una estrategia para
     limpiar y depurar el organismo de todas las substancias tóxicas que  
     se van acumulando a través del sistema digestivo y respiratorio,  
     así como de las impurezas reinantes en el aire y en el agua.  


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 El viajero

(Una Bonita enseñanza en forma de Fábula”) 

Había un viajero que caminaba de un pueblo a otro. En el camino vio a un monje labrando uno de los campos vecinos. El monje le deseó buenos días y el viajero contestó con un leve movimiento de cabeza. Después se volvió hacia al monje y dijo:

-  Perdone, ¿Le importaría si le hago una pregunta?

-  No, en absoluto, replicó el monje.

-  Vengo del pueblo de las montañas y me dirijo al del valle y me  
    preguntaba si usted sabe cómo son las gentes del valle.
 
-  Dígame, dijo el monje. ¿Cuál fue su impresión del pueblo de  
    la  montaña?.
 
-  Terrible, replicó el viajero. Si le soy sincero, me alegro de  
    dejarlo atrás. La gente no es hospitalaria. Cuando llegué allí,
    me saludaron con una actitud distante. Por mucho que lo    
    intenté, nunca pude sentirme parte del pueblo. Los lugareños
    son distantes y reservados, no tratan a los extranjeros con  
    bondad. Así pues, dígame, ¿Qué puedo esperar encontrarme   
    en el valle?

-  Siento decirle, contestó el monje, creo que su experiencia en  
    el valle será muy parecida.
     
-  El viajero agachó la cabeza y con aire resignado continuó su  
    camino.

Unos meses más tarde, otro viajero estaba realizando el mismo 
viaje de la montaña al valle.

-  Buenos días, le deseó el viajero al monje.

-  Buenos días, respondió el monje.
 
-  ¿Cómo está usted?. Preguntó el viajero.

-  Bien, respondió el monje. ¿Adónde se dirige usted?

-  Voy al pueblo del valle, replicó el viajero. 
    ¿Sabe usted cómo es?  

-  Sí,respondió el monje. Pero antes dígame, 
    ¿De dónde viene usted?   

-  Vengo del pueblo de la montaña.

-  ¿Y cómo le fue por allí?

-  Estupendamente. Me hubiera quedado para siempre, de no ser
   por mi propósito de seguir viajando. Me sentí como un miembro  
   más del pueblo. Los ancianos me dieron muchos consejos, los  
   niños bromearon y se rieron conmigo y la gente, en general, se  
   mostró muy generosa y, añadió, ¡Me entristeció dejarlos!.  
   Siempre guardaré un recuerdo muy especial de ellos. ¿Y qué  
   me dice del pueblo del valle?. Preguntó de nuevo el viajero.

-  Creo que su experiencia en el valle será muy parecida, replicó  
   el monje. ¡Que pase usted un buen día!.
 
-  Lo mismo le deseo y gracias, replicó el viajero con una sonrisa,  
   y continuó su camino.

“Nuestras creencias no están hechas de realidades, 
sino nuestras realidades basadas en las creencias”.


Gracias Eduard

“Te has ido a tu procedencia y nos has dejado tu legado”
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¡LO SIENTO, PERO NO DEJARÉ DE SER UN PESADO!

LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES LA “SALUD”,
PORQUE CON SALUD PODRÁS HACER CUANTO QUIERAS,
 PERO SI PIERDES LA SALUD….
¿QUÉ PODRÁS HACER SI PIERDES LA SALUD?
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NOTA:

En mi Nueva Era, cuando la vida me concedió una “Segunda Oportunidad”, me propuse COMPARTIR toda mi Experiencia y Conocimiento sobre la Salud, para que llegue a Todo el mundo, sin ningún deseo, ni espectativa alguna.
“Compartir me hacemucho Bien”.

COMPARTIR EL CONOCIMIENTO NOS HACE BIEN, MEJORANDO NUESTRA SALUD, NUESTRA ALEGRÍA Y
NUESTRA RELACIÓN SOCIAL.

Gracias por estar en el mismo Grupo que yo.

Emilio Tolosa Valverde

(Autor de la “Trilogía” de la Salud)

(Un tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y la Salud, vivido en “Primera persona”.

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INFORMACIÓN SOBRE LA TRILOGÍA

Correo:    emiliotolosa@me.com
Tel. de Contacto:     647 42 31 91






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