LA NATURALEZA COMO FUENTE DE VIDA
Vivir en consonancia y
vínculo directo con la naturaleza,
se siente la armonía
de estar “vivo”, porque lo que tiene
vida nos puede ofrecer
vida.
Contemplar la naturaleza en “vivo”, remueve las emociones y los
sentimientos, te hace reflexionar cuando vives “encerrado” en el tumultuoso
mundo de la prisa, la ansiedad o el estrés cotidiano. Un mundo industrializado
que lo que pretende es sustituir las bondades naturales por los productos
químicos; los alimentos naturales por los alimentos “basura” y, lógicamente, todo ello tiene un precio muy elevado en
cuanto al bienestar y la salud se refiere.
Hace unos pocos días estuve de visita en
Córdoba, ya que lo desconocía, y me quedé realmente maravillado de lo que las
personas pueden crear o realizar en unión o fusión con la naturaleza. Me estoy
refiriendo a los “Patios de Córdoba”.
Personas sencillas y humildes que han
decidido “vivir” en casas antiguas o
reformadas para no perder las tradiciones. ¡Tranquilos! Voy a incluir a lo
largo del tema de hoy, unas cuantas fotos que tuve el placer de realizar con el
móvil y una sencilla cámara de fotos, porque no me imaginaba lo que iba a ver.
Del mismo modo que pude contemplar el
esplendor de miles y miles de flores diversas, he de compartir con vosotros
todos los productos que nos ofrece la “Madre
Tierra” para que vivamos en salud.
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Cuanto más cerca se vive de los alimentos
naturales que produce la tierra, mayor y mejor será la salud y el bienestar. Es
una de las mejores Leyes de la naturaleza.
“Aliméntate con
aquello que te cura” y
que "Tu alimento sea
tu medicamento”
Hace
varios miles de años que nos lo enseñó Hipócrates y todavía no ha llegado al
Conocimiento humano. ¡Posiblemente existen muchos “intereses creados” que no
les interesa que este Conocimiento fluya por todos los medios de comunicación!
Hace
más de 20 años que me dijeron y me enseñaron que, las diversas enfermedades “Campan
por doquier”, a partir del día que se descubrió el
fuego. Con él y a través de él, se destruye todo el Poder Curativo de los
Alimentos y ha sido cambiado y modificado por hermosos platos de “Porcelana Fina” y por una
presentación “Delicatesen” con sabores exquisitos y espléndidos.
Veamos y conozcamos algunos “Principios” de la alimentación natural y curativa.
- Las hierbas que dan semillas, (Cereales y
Legumbres), los Frutos Secos de los árboles y las Verduras, Hortalizas y
Frutas, constituyen la ALIMENTACIÓN IDÓNEA para la especie humana (Los
alimentos naturales).
- Los Nutrientes de muchos Alimentos Naturales
nos proporcionan sustancias de acción preventiva y curativa.
- ¿Qué se espera de los alimentos?
* Que no produzcan ningún daño.
* Que aporten la Energía necesaria para el
buen funcionamiento del organismo.
* Que satisfagan las necesidades de
Nutrientes.
* Que prevengan y curen trastornos y
enfermedades.
* Que su ingesta proporcione placer al
comerlos.
- Las Frutas, los Cereales, las Legumbres así
como frutos secos, las verduras, hortalizas y frutas, son especialmente ricas
en ANTIOXIDANTES y elementos Fitoquímicos
de acción curativa y actúan como verdaderos fármacos naturales.
- Los alimentos de origen vegetal/natural,
proporcionan el mejor combustible para nuestro motor (el cuerpo), además de
aportarle la Energía necesaria para hacerle funcionar. Le facilita sustancias
que frenan el desgaste que se produce con el tiempo y hacen que se deteriore y
estropee el organismo mucho menos.
- Las decisiones que nos afectan a la salud,
son las que tienen que ver con los alimentos que se van a ingerir.
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| Los Maravillosos Patios de Córdoba |
INFORMACION ALIMENTARIA +
ELECCIÓN = SALUD
- Los alimentos pueden prevenir y curar las
enfermedades pero también pueden causarlas, sobretodo, a través del fuego y el
calor, porque destruyen el “Poder Curativo de los Alimentos”.
- El ser humano puede adaptarse a comer casi
cualquier cosa. Sin embargo, eso no significa que le convenga hacerlo sin
afectar a su salud.
- Los alimentos de origen vegetal, además de
nutrir, ejercen acciones farmacológicas de forma similar a como lo hacen las
Plantas Medicinales. Si además, están VIVOS, conservan TODO el potencial
Bioquímico y salutífero.
- Las frutas, así como las verduras,
hortalizas y frutos naturales, son ricos en potentes Antioxidantes que
previenen el envejecimiento precoz, potenciando las defensas inmunitarias y
favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas y nocivas, depurando y
sintetizando la sangre y los tejidos.
- Ningún alimento vegetal/natural contiene
colesterol ni Grasas Saturadas y, además de contribuir a reducir sus niveles en
sangre, pueden prevenir la arteriosclerosis.
DESCUBRA LA FARMACIA NATURAL QUE HAY EN SU DESPENSA
Tanto Hipócrates
como San Agustín, aún siendo de distintas épocas y culturas, afirmaban:
- ¡Que el Alimento sea tu medicamento!.
- ¡Aliméntate con aquello que te
cura y cúrate con aquello
que te alimenta!
Sólo los alimentos VIVOS dan vida al organismo, nutriéndolo, vigorizándolo y
curándolo, potenciando sus defensas y previniendo las enfermedades.
En los alimentos
naturales encontramos:
- DIURETICOS: Aumentan la producción de
orina (Apio, puerro, espárragos, melón, sandía … etc.).
- ASTRINGENTES: Secan las mucosas y las
suavizan (Membrillo, manzana, granada, nísperos …etc.).
- ANTISEPTICOS: Combaten las infecciones
(Arándano).
- PROTECTORES HEPATICOS: Aumentan la
producción de bilis y descongestionan el Hígado (Alcachofa, níspero, cardos, …
etc.).
- REMINERALIZANTES: Almendras,
avellanas, piñones, así como la col, el
limón, las naranjas etc.
- HIPOLIPEMIANTES: Ayudan a descender
los triglicéridos (grasas) y el colesterol de la sangre. ( Judías, nueces,
pipas de girasol ... etc.).
- ANTIOXIDANTES: Evitan la
arteriosclerosis y la tendencia a la trombosis (Naranja, cítricos y frutos
secos).
- ANTIANÉMICOS: Alimentos que contienen hierro (Pistachos,
lentejas, remolacha roja, espinacas … etc.).
- LAXANTES: Estimulan el funcionamiento del intestino
(Ciruelas, berenjenas, acelgas, cereales integrales, … etc.).
Estas funciones y muchas más, son algunas de
las propiedades curativas que se encuentran en los alimentos VIVOS.
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| La belleza de los Patios |
“QUE EL ALIMENTO SEA TU
SUSTENTO Y TU MEDICAMENTO”
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Gracias
por formar parte del Grupo de “Salud y
Vida” con la intención de expandir el Conocimiento de
la Salud, el Bienestar y la Alegría de vivir, hacia las personas que quieres y
amas.
Emilio Tolosa
Valverde
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