miércoles, 14 de agosto de 2024

VIVIR CON LA CONCIENCIA DESPIERTA ES FUNDAMENTAL

 

 VIVIR Y PERMANECER CON LA CONCIENCIA “DESPIERTA” ES FUNDAMENTAL  

Tema N.º 262 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida

 

Blog:    http://saludyvidabarcelona.blogspot.com

 

Los temas incorporados en este Blog se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando puedas y te vaya bien.

 

 “Gracias por formar parte del Blog de “SALUD Y VIDA” con la sola intención de aprender a vivir en Salud y poderla Expandir, Compartir y Comunicar a todas aquellas personas de nuestro entorno, la familia y los amigos, para “Sembrar” Calidad de Vida y Lograr una Salud duradera”.

 

 

¡Saber quiénes somos y conocernos a nosotros mismos 

es muy importante!  “Los demás no somos nosotros”

Cada uno es “UNICO” en el Universo entero.

 

NADA ES OCASIONAL

(La Vida tiene Valor, si la sabemos valorar)

 

No hemos de vivir "Dormidos"

Hemos de “Despertar” la Conciencia para 

Lograr una vida saludable.

 

DAR UN SENTIDO “REAL” A LA VIDA, 

ES NUESTRA RESPONSABILIDAD

 

Si nos paramos a reflexionar acerca de los acontecimientos que ocurren de forma cotidiana, podríamos llegar a la conclusión de que nada ocurre por casualidad. Todo tiene un principio y una base de donde procede todo lo que somos.

 

Hemos de observar que todo lo que nos ocurre tiene un cierto sentido, tanto si nos referimos a los acontecimientos felices, como a lo que nos ocasionan un cierto sufrimiento.

 

Hay personas, que no sabemos por qué, todo les va de cara, es decir, que hagan lo que hagan, todo les sale bien.

 

Sin embargo, hay otras personas que, aun esforzándose más que las anteriores, todo les sale mal. Hagan lo que hagan les conduce a una paralización de la Energía Vital, sintiéndose atrapados en su desarrollo personal e incluso ocasionarles un cierto retroceso.

 

 

Hemos de considerar, sin lugar a duda, que las personas estamos en este mundo para Evolucionar en el Crecimiento personal. 

 

En el tramo de tiempo que existe entre el nacimiento y el final de nuestra existencia, hemos de considerar, si nuestra vida ha ido y va, por un “Camino” de la Alegría, el Bienestar y la Salud en este precioso planeta llamado Tierra. 

 

Hemos de Crecer en lo Cultural; Hemos de Crecer en el Conocimiento y hemos de Crecer en la Sabiduría (La práctica del Conocimiento hecho Realidad).

 

Tenemos que Evolucionar en la comprensión de nosotros mismos para incrementar el desarrollo de nuestra Autoestima; En el campo económico; En el campo de las Relaciones Personales; En el campo del Desarrollo Laboral; En el campo de la comunicación y en el placer que proporcionan los “hobbies” u ocupaciones placenteras.

 

Sin lugar a duda, para vivir íntegramente vinculados en la dimensión personal, hemos de Crecer en lo físico, mental, emocional y espiritual, entendiéndose como espiritualidad, el vivir de forma “Consciente” el profundo cuidado y amor que ejercemos, en el día a día, para lograr la Realización personal, a sabiendas que, cada persona tiene un “Programa” establecido a lo largo del tiempo que la vida le conceda.


Lo que no se vive ni se practica, es muy difícil 

poderlo comprender con autenticidad.

 

 

Si observamos la REALIDAD, podremos llegar a la conclusión de que las personas pasan por estas dos circunstancias: La Alegría o el Sufrimiento

 

La experiencia nos ha demostrado que estas dos vivencias están dirigidas hacia la Evolución personal. Lo bueno y lo malo, si lo comprendemos y asimilamos, nos ayudan a modificar nuestras actitudes y comportamientos para reflexionar, tanto en el sentido del Sufrimiento como en el sentido de la Alegría.

 

¿Cuántas veces hemos experimentado u oído decir a los demás, que una persona ha cambiado todo el "Rumbo de su vida", cuando ha logrado superar una enfermedad irreversible que, incluso los propios médicos no comprenden lo que les ha ocurrido a estos enfermos?

 

Han superado la enfermedad o han aprendido a vivir con ella. 

 

Esta forma de entender la vida, solamente la pueden comprender las personas que han tenido la oportunidad de experimentarlo en su propia piel o en su propia experiencia, porque han logrado vivir, con pasión, lo que representa el “No tirar la toalla”, porque todavía tiene sentido la vida y tienen pasión por vivir, a pesar de todo lo que les suceda.

 

Este es el Camino que conduce a la correcta Evolución personal. Estas personas han superado todo tipo de conflicto conceptual, juicios y prejuicios; Han comprendido el sentido de lo Bueno y de lo Malo; No distinguen al rico del pobre, del alto al bajo, del blanco al negro, del norte al sur. 

Han comprendido que “TODO está colocado en este planeta para acometer una función muy concreta.  



“Cada persona tiene que representar un papel muy concreto y predestinado en el “Teatro de la vida”. Lo importante es que lo represente lo más perfecto posible. Por ello, lo bueno y lo malo es relativo. Todo depende con los ojos que lo mires, porque lo que para unos puede ser malo, para otros puede ser bueno. 

 

No existen dos mentes que comprendan la “Realidad” desde el mismo punto de vista, ni con la misma visión de los acontecimientos cotidianos.

 

¡Todo tiene un precio! Es como un reflejo de la vida que se ha escogido vivir y que siempre tiene una especie de "Efecto bumerán": “Lo que se siembra es lo que recoge” o "Lo que se expande hacia fuera vuelve de nuevo a nosotros".

 

 

¿No es un verdadero "Milagro" vivir completamente llenos de Alegría en los tiempos que corren? 

 

"Somos Energía vibracional, la cual nos puede conducir 

al Bienestar o al Desequilibrio, dependiendo del 

Nivel de Energía que tengamos".

 

¿No es un profundo Sufrimiento encontrarse rodeado de tantas guerras; Con tanta discriminación humana; Con tanta desigualdad entre ricos y pobres que mueren de hambre y de enfermedad, sin que nadie les haga ni el más mínimo caso?

 Yo creo que “El cielo y el infierno”, lo estamos viviendo cada día, en el momento de abrir los ojos cada mañana, nada más levantarnos de la cama.

Los humanos somos tan inconscientes, en muchas cosas, que nos centramos en lo NO perceptible o lo desconocido y, sin embargo, lo que tenemos en nuestras propias manos, en lo que vivimos cada día y lo que sentidos en el aquí y ahora, no le prestamos ni la más mínima atención.

 

Nos vamos al espacio; Invertimos millones de dólares; Damos caprichos de varios millones de dólares por darnos una vuelta por el espacio sin tener la más mínima "Conciencia" de que hay muchas personas en este mundo, que se están muriendo de hambre. 

 

Aprender a vivir en el momento presente, es importante para tener Conciencia de que no es bueno perder ni un solo segundo para Lograr la Alegría de vivir. 


Es lo único que nadie puede cuestionar. 

 

¡Tú eliges! Tú tienes la capacidad de elegir. 

 

Cómo hemos dicho… ¡Tú siembras y tú recoges lo que has sembrado. 

Por lo tanto, aprendamos a sembrar buenas semillas, regándolas y abonándolas de forma adecuada, para recoger los "Buenos Frutos".

 

Los seres humanos estamos constituidos tan perfectamente que, en nosotros mismos, se pueden percibir dos seres, dos personalidades o dos mundos: 

 

- Uno de ellos se cuida del "Mundo exterior", lo físico o material, que denominaremos “Materia Tangible”. Es nuestro cuerpo orgánico, con sus respectivos sistemas, con sus órganos vitales, con sus infinitos componentes y células, que se cuidan de que todo funcione perfectamente coordinado y equilibrado.

 

- El otro se cuida del Ser o de nuestro Mundo interior e “Intangible”, es decir, que observamos que está presente, como son los sentimientos y las emociones, tan importante para alcanzar la Plenitud de todo lo que se encuentra en el Ser Humano.

 

¿Estos dos seres o cuerpos funcionan con total independencia o bien, pueden funcionar perfectamente relacionados?. 

Depende de la elección que tome cada uno.

 

El concepto de Salud podríamos interpretarlo como vivir en "UNIDAD”, es decir, el Cuerpo interno y el Cuerpo externo, permanecen completamente vinculados, integrados y trabajando en una misma dirección. 

 

“El Cuerpo y el Alma han de vivir en una misma Dimensión”

 

“Si logramos abrir la puerta de la inter-relación "Interior/Exterior", sabiendo que un buen Sistema es la Meditación, la Relajación o con la “Mente vacía” de conceptos, desarrollando la Intuición interna, podremos captar infinidad de vibraciones maravillosas, sintiéndonos realmente conectados”.

 

El Cuerpo Humano está creado a la Perfección

 

Si esta Conexión la realizas cada día, al levantarte y al acostarte, percibirás una "Calidad de Vida" que te hará mucho más llevadero el quehacer personal, cotidiano, laboral y social. 

 

 

¡Cuánto sufrimiento y cuantas enfermedades se podrían evitar si viviéramos conectados, en Cuerpo y Alma!

 

¡Qué importante es llegar a Comprender que los Seres Humanos “NÚNCA” estamos ni vivimos solos!


¿Por qué hemos de morir, para sentir la Benevolencia del llamado "Cielo" aquí en la Tierra?

 

Estas personas alcanzan unos niveles de Comprensión, de Interiorización y de Plenitud, que están muy por encima de las personas normales. 

Han aprendido a vivir “Bien Vivos”. Han dejado de vivir completamente “Dormidos”, como lo habían estado antes de la enfermedad.

 

“Lo más importante en la vida es vivir en Salud, 

porque con Salud podrás cumplir y realizar tus 

Propósitos, pero si pierdes la Salud, 

estarás completamente limitado, 

mermado y fuera de juego”.

 

VIGILA LO QUE PIENSAS Y SIENTES PORQUE 

SE PUEDEN CONVERTIR EN "REALIDAD

___________________

 

A pesar de todo, hay que “Vivir agradecidos a la vida”, 

con lo que somos y lo que tenemos".

___________________

 

 

(Un tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial 

de la Enfermedad y la Salud, vivido en 

Primera persona”).

 

Emilio Tolosa Valverde

(Autor de la “TRILOGÍA” de la Salud)






martes, 4 de junio de 2024

LA TRILOGÍA DE LA SALUD

 

LA TRILOGÍA DE LA SALUD

Cuerpo, Mente y Sentimientos, integrando el verdadero sentido de la Salud Holística Inyegral.

 

(Tema N.º 260 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)

 

Blog:  http://saludyvidabarcelona.blogspot.com   

 

Todos los temas incorporados en este Blog 

están disponibles y se encuentran clasificados, 

por años y meses, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar 

cuando puedas y te vaya bien.

 

Os doy las gracias a todos los que seguís en este Blog de “Salud y Vida” para que podamos difundir por todo el mundo, el verdadero significado que tiene el Vivir en 

Salud Física, Mental y Emocional, para Lograr una Buena “Calidad de Vida”, siendo una “Buena Persona”.


"Feliz de haber llegado hasta aquí" 
y
"Feliz de poder continuar en mi camino"


La “Trilogía de la Salud” ofrece el verdadero sentido de la maravillosa «Creación» del ser humano.

 

Vivir en Salud no es una metáfora; No es un concepto; No es un pensamiento inoportuno; No es una creación mental. 

Cuando hablamos de la Trilogía de la Salud, estamos intentando comprender que la persona está formada por un «Todo Coordinado» ya que formamos parte de un cuerpo físico, un cuerpo mental y un cuerpo emocional. 

 

El «Todo Coordinado» representa la integridad personal, es decir, buscar y lograr vivir una vida en Equilibrio, Armonía y Plenitud. 

 

La Trilogía pretende lograr la Salud en su Totalidad; No se conforma con tener un cuerpo saludable; No se conforma con el conocimiento y el control de la mente y los pensamientos; No se conforma con el saber controlar las emociones.

 

Es preciso considerar que la integridad personal está formada por el Todo. En ese «Todo», se impregna el Conocimiento de la “Espiritualidad”, es decir, la espiritualidad se convierte en una palabra «Clave» que engloba el cuidar la Salud física, la Salud mental y la Salud emocional, para llegar a ser una persona autentica. 

 

Si consideramos que en el cuerpo humano está integrado ese «Todo», es fácil comprender que en el cuerpo se vincula y permanece la Totalidad de todo lo que somos, tanto tú, como yo y todos nosotros. 

 

¿Dónde podríamos vincular la Mente si no tuviéramos el Cuerpo Físico? ¿Dónde permanecerían las Emociones y los Sentimientos si no existiera el cuerpo? 

 

A veces siento que el «Cuerpo» es como mi casa, el lugar donde viven las células, los órganos, los huesos, los músculos, la sangre, los nervios, los sentimientos, las emociones, la mente, los pensamientos y un largo etc. 

 

Este conjunto de la Totalidad «SOY YO y ERES TÚ». Es nuestra responsabilidad que todos estos componentes que forman la «Persona» vivan dentro con el profundo sentido que tiene el Amor interno. 

 

Teniendo en cuenta la experiencia y la práctica cotidiana, he llegado a comprender que cada uno de los elementos que viven dentro de mi persona o mi «Casa interna» son mis «Hijos primarios», son como esos hijos que viven dentro de ti. Ellos actúan, trabajan y viven para ti; Cada una de las células es un «Ser vivo» que tiene sentimientos, les influyen las emociones y, los pensamientos que generamos, les repercuten considerablemente. 

Una célula es un ser vivo igual que tú y que yo. 

Ellas tienen mecanismos físicos igual que nosotros; Las «Modifican y Cambian» el Amor igual que a nosotros y les hace vibrar la Alegría, la Bondad, la Serenidad, igual que a cada uno de nosotros. 

 

A veces considero que nos hemos olvidado de cuidar a esas hijas primarias, las Células. 

 

¡Las tenemos olvidadas! Ni siquiera las conocemos. Nunca hemos hablado ni dialogado con ellas. ¡Qué pena me da el sentir que no contamos con ellas! 

 

Cuando aprendí́ y comprendí́ el verdadero sentido que tenía la «Meditación», me di cuenta de la gran necesidad que tenía el estar vinculado a esa gran familia que habita en «mi Casa», mi fuero interno. 

 

Al principio aprendí́ a dialogar con mis órganos; Les decía cosas hermosas; Les preguntaba cómo se encontraban viviendo dentro de mí; Les pedía que se tranquilizasen, que se relajasen, que no sufrieran por nada, que les proporcionaría el mejor alimento lleno de Energía y Vitalidad para que todas ellas «Trabajaran» a gusto, haciendo cada una lo que tenía que hacer, a sabiendas que cada una de ellas es un verdadero especialista en su cometido. 

 


Por ejemplo: 


El corazón está diseñado para hacer las funciones de corazón, es lo que mejor sabe hacer y, además, no me necesita para cuidarse del funcionamiento perfecto de su cometido como corazón. 

 

Poco a poco, me fui dando cuenta de que la mejor forma de ayudarles era cuidar de «mi Casa externa», mi cuerpo físico. ¡Si la «Casa» estaba bien limpia y cuidada, ellas vivirían mejor! 

 

Estuve unos cuantos años aprendiendo y comprendiendo el verdadero sentido que tenía la Alimentación Natural, llena de Oxígeno y Vitalidad y me alimenté adecuadamente con esta alimentación; Me di cuenta de que a mi Cuerpo le iba muy bien hacer ejercicio lento, suave y profundo y aprendí́ el conocimiento del Chi-Kung y el Tai-Chi. 

 

Posteriormente comprendí́ la gran importancia que tenía el Control de los pensamientos y aprendí́ a seleccionarlos y lo incorporé en mi sistema de vida para «Tranquilizar» la Mente. 

 

Poco a poco fui incorporando y moldeando la importancia que tenía en la Salud física, la gestión de las emociones y los sentimientos y me llevó a la comprensión de que vivir en Alegría era bueno y vivir inmerso en el Sufrimiento cotidiano era perjudicial para todas ellas. 

 

¡Qué bonito es vivir completamente integrado! 

 

Mi cuerpo se «Rehacía» de las diversas enfermedades «Crónicas».

¡En mi «Casa interna» cada día se vivía mejor! 

Mis «hijas» no hacían nada extraordinario, solo se dedicaban a hacer su cometido de forma correcta. 

 

Yo me cuidaba por fuera y ellas lo recibían por dentro. ¡Qué bien! 

 

Este es el verdadero sentido de vivir en Salud, integrándolo “Todo” para lograr permanecer en el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de vivir, “La Trilogía de la Salud”. 

 

¡Qué hermoso es sentir la «Unicidad» entre lo Externo y lo Interno, siendo, sintiendo y viviendo como el verdadero 

«Conductor de mi propio carruaje».

Mi gran sorpresa fue que, a medida que iba incorporando en mi vida este nuevo Sistema, mi cuerpo ya no necesitaba «tantos medicamentos» y, poco a poco, se iban reduciendo con la comprensión de que el Amarse, Quererse y Cuidarse, participaba en el verdadero Crecimiento de mi propia Autoestima y, a través de ella, vivir inmerso en los Valores del Alma, esa «Caja interna» que todos llevamos dentro y que poco a poco la hemos de descubrir, para «Dar Sentido» a nuestra vida en la Totalidad. 

 

Transcurrido un cierto tiempo, iba madurando en la práctica de la Meditación que, a través de ella, conectaba mi «Mundo interno con mi Mundo externo» a través del “Silencio”, la “Vacuidad” y el “Vacío del Alma”, sintiendo que lo que percibía de dentro, «Regeneraba» lo de fuera sin hacer Nada. 

 

Tengo un escrito maravilloso que cayó en mis manos por internet y desconozco su procedencia, pero me ha hecho tanto bien, que me gustaría compartirlo. Le pido permiso a la Energía de la vida, que ha «Creado» este precioso mensaje, para que nos ayude a sentirlo y vivirlo; Es un precioso «Regalo» lleno de Sabiduría. 

 

Hoy es el primer día de los que me quedan de vida. 

Esta frase me hace despertar de la rutina de cada día. 

Estoy de suerte. Todavía tengo tiempo para hacerlo todo. 

Hoy puedo empezar a vivir de nuevo. 

La vida pasada no la puedo cambiar, pero hoy, todo puede 

ser diferente.

Hoy tengo la posibilidad de cambiarlo todo.

Mi Amor puede ser más sincero, más limpio y cálido. 

Mi corazón puede recibir y recuperar el ritmo sereno, 

sin taquicardias ni encubrimientos.

Mi corazón puede vivir el Amor y del Amor.

Mi Mente puede buscar la Verdad escondida en los Pliegos 

de los errores y puedo escuchar la palabra eterna 

e infinita, iluminando todas mis circunstancias. 

Mis manos todavía pueden acariciar y servir, trabajar para 

crear un mundo nuevo con las raíces de siempre.

Por eso tengo el Corazón lleno de Esperanza y Vida, 

por las pequeñas cosas de la vida. 

Hoy es el primer día de los que me quedan de vida. ¡Ah!, 

y también puede ser el último día de esta vida, pero siempre 

será́ el primer día. Siempre será el primer día de los que me 

quedan de vida para vivir una vida llena.

Por todo esto, «Doy gracias infinitas» por el día de hoy. 


¡Qué bonita reflexión!


Maestro: ¿Qué significa trabajar en uno mismo?

Respuesta: Es dejar de esperar que los otros cambien.

"TODO", absolutamente "TODO", 

se encuentra en ti mismo. ¡Tú decides!

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COMPARTIR”, Ayudar y Expandir la Cultura, el Conocimiento y 

la Sabiduría, es uno de los mejores Valores para llevar una vida inmersa 

en la Alegría, el Bienestar y, como no, nos  ayudará a lograr una vida 

mucho más “Viva y Saludable”. 

 

¡VIVIR EN SALUD NO TIENE PRECIO!

 

CUERPO, MENTE Y SENTIMIENTOS NOBLES” 

 

Hay que tener muy en cuenta que, con Salud puedes hacer 

lo que te propongas en la vida pero, 

si pierdes la Salud...

¿Qué podrás hacer si pierdes la Salud?

 

NOTA:   HAY QUE CUIDARSE CUANDO UNO SE ENCUENTRA BIEN, PARA NO CAER EN LA ENFERMEDAD

¡MAS VALE “PREVENIR” QUE CURAR!

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La Sabiduría popular nos dice:

 

Todo lo que se da, de una forma u otra, se recibe”.

“Lo que se siembra, es lo que se recoge”.

Así pues, “Siembra Bueno y recibirás Bueno”.

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COMPARTIR, AYUDAR Y EXPANDIR” el Conocimiento y la Sabiduría, es uno de los mejores Valores para llevar una vida inmersa en la Alegría 

y el Bienestar, ayudándonos a Lograr una vida 

mucho más Saludable”.

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INFORMACIÓN Y ENTREGA DE LA 

TRILOGÍA DE LA SALUD” 

A TRAVÉS DEL AUTOR

 

 

   

Emilio Tolosa Valverde

 

Tno: 64 74 23 191

Correo:   emiliotolosa@me.com

Blog de Salid y Vida:  

http://saludyvidabarcelona.blogspot.com

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Tres libros basados en el Conocimiento, el Testimonio y 

las Experiencias del Autor, hacia el nivel más elevado 

del Ser Humano, es decir, llegar a ser una “BUENA PERSONA”, 

en la Autoestima personal y en la Donación interpersonal.


"LA TRILOGÍA DE LA SALUD"