“SALUD Y ENFERMEDAD”
“LAS CAUSAS Y LOS EFECTOS”
La enfermedad siempre expresa la enseñanza de los motivos por los cuales se manifiesta el Sufrimiento.
(Tema Nº 209 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Blog: http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es/
Los temas incorporados en este Blog, se encuentran clasificados, por meses y años, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar cuando puedas y te vaya bien.
“Gracias por formar parte del Blog de “SALUD Y VIDA” con la sola intención de aprender a vivir en Salud y poderla Expandir, Compartir y Comunicar a todas aquellas personas de nuestro entorno, familiares y amigos, para “Sembrar” Calidad de Vida y una Salud duradera”.
Os adjuntamos el Nuevo Programa
de “Salud y Vida”,
para poderlo escuchar a través de
Radio Castelldefels.
Un Programa realizado por mis amigos y "Compañeros
de la Radio" que, por motivo del COVID-19, no he podido desplazarme, de Barcelona a Castelldefels.
¡Espero que os guste!
_____________________
¿Qué me está indicando la enfermedad? ¿Qué tengo que cambiar? ¿Cuál es el aprendizaje que se expresa a través de la enfermedad? Son muchas las preguntas, pero es preciso encontrar las respuestas adecuadas.
Si encuentras las "Causas" del Sufrimiento o la Enfermedad, es mucho mas fácil lograr la Alegría y la Salud.
VIVIR EN SALUD HA DE SER LO MÁS IMPORTANTE
La vida desde mi experiencia, creo que es un «Don inexplicable».
A pesar de todo el sufrimiento, la vida está llena de Vida, de Sol, de Agua, de Montañas, de Riachuelos, de Valles y de una Naturaleza que, sólo contemplándola, se disipan todos los males existentes porque nosotros, también formamos parte de esa Naturaleza viva.
Recuerdo que, de pequeño, me encantaba contemplar las nubes blancas de la Mancha como si fueran de algodón en un cielo azul intenso y oír el ruido del agua cuando llovía.
Cuando intuyo o averiguo algo que me pueda ayudar a seguir adelante, con respecto a la salud, ése es mi verdadero proyecto inmediato.
He comprendido que poner en práctica todo aquello que se aprende, es lo que te ayuda a vivir en la Verdadera Realización personal.
La Cultura y el Conocimiento que no se aplica, creo que no sirve para nada. Es como perder el tiempo en teorías «blandas» sin fundamento.
La Sabiduría es la práctica y la Experiencia del Conocimiento adquirido hecho Realidad.
Esta forma de actuar, en el proceso del día a día, es lo que da sentido al trabajo realizado, a la comprensión de lo que has aprendido, a la vida cuando lo vives, lo pones en funcionamiento y lo llevas a la práctica diaria.
Con esta nueva experiencia, la vida la centras en la Cultura, en la Comprensión de lo que has aprendido y en el Conocimiento que adquieres con la práctica cotidiana, haciéndola formar parte de tu vivir inmediato.
¡Vives la Práctica del Conocimiento!. A este proceso lo llamo vivir en Sabiduría, vivir la vida desde la Realidad, en el momento presente. Del ayer y del mañana, poco se puede modificar o asegurar.
Aquí no encajan ni los conceptos intelectuales, ni la suerte, ni los deseos, ni el mundo “ilusorio”. Aquí se aprende a vivir «Bien Vivo y Despierto», «A vivir en Conciencia», de tal modo que todo se vuelca en la Evidencia.
La sola teoría aquí no sirve, hay que convertirla en tu propia Realización.
Las cosas son lo que son y la vida es el resultado de lo que tiene que ser. Todo lo demás, son “Deseos Infructuosos” que no tienen consistencia real.
He aprendido, que es importante el saber, pero no creo en el saber de la simple teoría. Considero que la teoría no te hace salir de los profundos problemas y no te ayuda a lograr la Salud y superar la enfermedad. Sin embargo, la Cultura es el primer peldaño del recorrido hacia la Sabiduría.
El tiempo y la experiencia, me han demostrado que hay varios caminos que, al final, se convierten en “UNO”.
1º.- EL CAMINO DEL SABER Y DE LA CULTURA.
Es el que consiste en poseer información y datos desordenados, sin saber ni comprender nada de lo adquirido. Son como los datos fríos que introduces en el disco duro de un ordenador (tu cerebro). ¡Es como el haber ido a ver una película y no te has enterado del contenido.
2º.- EL CAMINO DEL CONOCIMIENTO.
En este espacio, se comienza a entender, comprender y asimilar la información que se ha adquirido a través de la Cultura. ¡Has comprendido el mensaje o significado de la película!.
3º.- EL CAMINO DE LA SABIDURÍA.
Es el Camino de la Vida; El Camino de la Práctica; El Camino de la Experiencia; El Camino que te hace Crecer; El Camino que sin la práctica, no vas a ninguna parte.
¡Es el Conocimiento práctico del Mensaje que el Director de la película ha expresado a través del guión!
¿Te ha servido para algo la película que acabas de ver o solamente has perdido el tiempo?.
4º.- EL CAMINO DE COMPARTIR LA SABIDURÍA.
Una forma sencilla, humilde y asequible para todo el mundo, así como la mejor forma de comunicar, es a través del Testimonio personal y del uso de palabras de Vida, que puedan ser entendidas y comprendidas por todo el mundo. ¡Ésa es la Sabiduría!.
“Éste ha sido otro de los problemas que he tenido que superar en el transcurso de mi experiencia con la enfermedad”.
Escuchar a profesionales, a los que no entiende nadie, a esos profesionales que parecen como si hablaran con palabras técnicas y vacías, que no son útiles para los enfermos y no se comprenden, no ayudan a nadie y sólo confunden o proporcionan enormes dudas a los que sufren.
Después de toda mi experiencia de enfermo, si yo hubiera tenido profesionales que en vez de «salvarme», me hubieran enseñado a comprender y entender la enfermedad, conocer sus Causas, sus Procedencias, sus Influencias Mentales, sus Influencias Emocionales e incluso sus Influencias Espirituales, me hubiera ahorrado infinidad de problemas, dolores, depresiones y sufrimiento. Hubiera aprendido a tratar las enfermedades con más respeto, con más comprensión y con una actitud más benévola.
"Vivir en Salud ha de ser lo más importante, porque con Salud podrás hacer lo que te propongas en la Vida, pero si pierdes la salud, estarás limitado.
Ahora comprendo que la enfermedad es la forma de expresarse el Cuerpo para decirte que te estás equivocando, has de corregir y has de aprender a cuidarte.
Después de muchos años de enfermedad, he comprendido que las enfermedades no vienen por casualidad. Siempre tienen una "Causa" y, cuando comprendes las Causas, es mucho más fácil salir de ellas.
¡Cuando comprendes la enfermedad, aprendes a dejar de vivir Contra ella!.
Es lo mismo que ocurre cuando tienes a tu lado a una persona que no conoces. Todo son dudas, miedos, temores, juicios, prejuicios y falsas interpretaciones. A medida que la empiezas a conocer, la confianza, la comprensión y la amistad, “Florecen” por sí mismas; Desaparecen las dudas; Desaparecen los falsos conceptos y, la vida entre ambos, es mucho más llevadera y comprensiva e incluso se podría llegar a una confianza fraternal.
Una cosa es vivir Contra la enfermedad y otra muy distinta es vivir Con la enfermedad.
La enfermedad se convierte en la “Compañera de viaje”. Sigues estando enfermo, pero la enfermedad y tú habéis hecho un «Pacto de entendimiento.
¡Ya habéis dejado de pelearos!.
«Cuando entiendes el sentido de la enfermedad, comienzas a comprender la Vida y la Salud»
He aprendido a vivir con las enfermedades “Crónicas”, como si fuéramos amigos. “Si no puedes con el enemigo, lo mejor es unirse con él”.
Parece difícil de entender pero si alcanzas este nivel, la enfermedad se comporta de una forma completamente diferente. Es como si la enfermedad se moviera, se desplazara y se comportara de otra forma completamente distinta.
«Es la Experiencia vivida de un “kamikaze”, que empezó a estar enfermo antes de nacer y, a sus “Setenta y Cuatro años” y los que sucederán hasta el final de los tiempos, seguirá por el mismo Camino que la enfermedad le enseñó».
Si aprendes a “Amar” a la enfermedad, ella se comportará contigo como una verdadera “Compañera de viaje” por este mundo maravilloso, que me ha hecho comprender que la enfermedad también puede ser Tu razón de vivir.
Cuando observé que mi vida había perdido el rumbo, me encontré con una persona que no conocía de nada, quizás sería otro «Compañero de Viaje» que la vida había colocado en mi Camino,
Me dijo:
«Permíteme que te indique que estás muy equivocado en la forma como vives y la forma como interpretas la enfermedad».
¡No puedes ir por el Camino que vas!. Debes pararte, analizar, comprender y encontrar la naturaleza de tu vida, el sentido que tiene tu vida y tu enfermedad. ¡No estás enfermo por casualidad! Todo tiene una razón de ser.
Debes comprender el porqué tu destino está centrado en la enfermedad y no en la salud, que es lo natural. ¡Tienes que cambiar!
¿Qué es lo que tengo que cambiar?, le dije.
Él me respondió:
«Párate y Calma tu mente». Intenta comprender el porqué de todo lo que te ha pasado. Analiza y comprende desde el momento en que fuiste engendrado por tu madre.
Analiza y comprende las consecuencias, las circunstancias, las alegrías y las frustraciones, si las hubo; Analiza tu niñez con sus alegrías y tristezas; Analiza y comprende cada momento, cada recuerdo, cada acto, cada relación con tus padres, hermanos, familia y amigos; ¡Nada ocurre porque sí!. Todo tiene una naturaleza. ¡Búscala!
Analiza y comprende tu vida desde la infancia hasta tu primera juventud. Tus vivencias, tus sentimientos, tus alegrías, tus tristezas y tus depresiones. ¡Busca tu Realidad con la mayor claridad posible!.
Analiza y comprende tu vida en los momentos de tu adolescencia. ¿Cómo los viviste, que pasó, cómo te sentías contigo mismo y con los demás?
Aprende de la Realidad, de la Verdad, de tu propia Verdad.
En muchas ocasiones, la Verdad sólo se encuentra dentro de ti, en lo más íntimo de tu Conciencia.
“Aprende a buscar desde el Camino correcto”, donde no existe manipulación, ni conceptualización, ni pensamientos llenos de frustración, incomprensión y dudas.
Aprende y comprende tu entrada en los primeros inicios de tu ser adulto con tus miedos, tus errores, tus inseguridades, tus temores, tus alegrías, tus dichas y tus anhelos. «Todo eso eres tú». Lo bueno y lo malo.
Aprende y comprende los primeros momentos en que te tomaste en serio el Amor personal, en pareja, en la nueva familia que vendrá, en tus nuevos proyectos.
Piensa en la Realidad de tu vida. ¿Comprendes? Eso es lo más importante: comprender, razonar, verificar, analizar... etc. Ésa es la Comprensión de tu vida real. Aprender a pisar sobre el suelo firme.
«Comprende la enfermedad pero comprende, así mismo, la Salud».
Reflexionando sobre los consejos de este “Ser” desconocido, nunca en mi vida, había sentido la Realidad tan de cerca. Las palabras me penetraban en lo más profundo de mi Ser, de mi mente, mi cerebro, mis sentimientos, mis emociones, mi espiritualidad.
¡Me pregunté a mí mismo! ¿Y por qué no? Por qué no volver, a mis 50 años, a replantearme la vida “de Nuevo” y empezar desde cero. ¿No valdría la pena cambiar realmente el sentido y el rumbo de mi vida?.
Aquí nació el verdadero sentido de escribir mi primer libro: “IMPLANTANDO RAÍCES DE BIEN”, lleno de experiencias, de esfuerzos, de intentar cambiar casi todo. Empezar desde cero. Aprender a ser un Ser nuevo y diferente.
Ahora he cumplido 74 años, después de comprender, examinar, razonar y vivir mi experiencia basada en la Realidad y la práctica cotidiana con un profundo sentimiento de "Gratitud y Respeto" por lo aprendido y lo experimentado en estos últimos 24 años de mi nueva vida.
¡Es como si la vida me hubiera concedido una Nueva Oportunidad!.
En este momento de mi existencia, he tomado el compromiso personal de vivir el resto de mi vida, para Compartir mi Experiencia de vida, mi nueva Cultura, mi nuevo Conocimiento y mi nueva Sabiduría (la práctica de mi conocimiento) con la más profunda humildad, sabiendo que mi Experiencia y mi Sabiduría no pretenden permanecer en la Verdad Absoluta, sino más bien, desde mis sentimientos más profundos.
¡He comprendido la enfermedad, viviré con ella el resto de mi vida y seré una persona llena de Alegría hasta la última molécula de aire que penetre por mis pulmones y me dé un profundo respiro de Vida!.
Mi experiencia me ha hecho comprender que Todos tenemos dos personalidades o dos cuerpos.
UNO el que permanece en nuestro Interior, el cual se manifiesta a través de la Serenidad, la Calma, la Quietud, la Paz, el Amor, y todo ello se manifiesta a través de un Profundo Silencio Interior,
OTRO centrado en el cuidado de lo exterior. Es decir, permanecer en la Autoestima personal y en la Donación inter-personal.
Lo más importante que he logrado en mi vida es poner en contacto a estos dos cuerpos o personalidades. ¡Que se sientan bien el uno con el otro!. Que permanezcan en Equilibrio, Armonía y Plenitud, porque los dos están tan íntimamente conectados, que podría decirse que forman una misma UNIDAD. El uno sin el otro no podrían existir y no tendrían sentido.
"El Ejercicio es fundamental para vivir en Salud"
¿Cómo se conectan estos cuerpos o personalidades para caminar en una misma dirección?
He experimentado y comprendido algunas realidades, vividas en mi propia persona:
* La ALIMENTACIÓN: Es preciso saber que una buena alimentación debe contener principalmente: Oxígeno, Vitaminas, Minerales, Fibra y Agua.
"Aliméntate con aquello que te cura. Dime lo que comes y te diré como te encuentras y cómo eres"
• La MEDITACIÓN: Es la experimentación de la Energía de la Vida en Silencio, en Calma, en Quietud, en Serenidad, en Benevolencia, en una Paz interior profunda, desde la cual, no pides ni dices Nada. Sientes la necesidad de que tu Ser Interior se manifiesta a través de ti, sin que tú hagas absolutamente Nada.
¡Tu cuerpo exterior sirve como medio para que tu Ser Interior se manifieste!
• La ORACIÓN: ¿Qué es eso de la Oración que no tiene nada que ver con la religión? Es la presencia y el diálogo permanente, en profundo silencio, con la Fuente de la Vida, la Energía Universal, la Energía Interna, la Energía Vital, la Madre Naturaleza, la Madre Tierra, que no sabemos por qué, pero nos proporciona Estabilidad, Alegría, Plenitud y Amor.
El nombre que se le dé a esta experiencia, no importa demasiado y es indiferente, porque tiene demasiados nombres y una sola Realidad.
La Oración es dejarse fluir e inundar por esta Energía Interna, Vital y personal para que, a través de ella, se encuentre el Camino de la Benevolencia y del Testimonio personal. Aprender a Ser lo que esa Energía quiera que yo sea, porque yo también formo parte de esa maravillosa Energía Universal.
Dejarse llevar por esa maravillosa Energía es otra de las formas de vida más hermosas de las que he tenido la experiencia de vivir.
EJEMPLO: Todo este mensaje es "Similar" a una gota de agua del océano. La gota no es el océano, pero forma parte del océano. Si esta gota se deja "Fluir" por el océano, tendrá la misma fuerza y poder del océano.
Las dos actuaciones son verdaderamente necesarias y maravillosas para alcanzar el Equilibrio, la Armonía y la Plenitud personal, sintiéndote verdaderamente, en “El Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de Vivir”.
"Vivir en contacto con la Naturaleza te llena de Vida y de Energía.
Mi nueva experiencia es la ESPIRITUALIDAD «Bien Entendida».
- Amar de Verdad a mi cuerpo físico y cuidarlo, es Espiritualidad.
- Amar de Verdad a mi Mente y cuidarla, es Espiritualidad.
- Amar de Verdad a mi Conciencia, mis Sentimientos y mis Emociones, es
Espiritualidad.
- Todo mi Ser integrado y cuidarlo, forma parte de mi Espiritualidad.
- Dedicar parte de mi tiempo a ayudar a los demás, también es Espiritualidad.
¿Quién no conoce la hermosa frase que dice: “Ama y haz lo que quieras”?
Otra cosa que aprendí, en Conciencia, fue el profundo sentido del Sufrimiento.
Comprendí realmente, que el Sufrimiento no sirve para nada, lo mires desde el punto de vista que lo mires.
Muchas veces me he preguntado ¿Para qué sirve el Sufrimiento? Con un realismo total y absoluto, creo que el Sufrimiento no sirve para nada. Solamente sirve para anularte, limitarte y deprimirte. Pero si no sirve para nada, ¿Porqué todo el mundo sufre? Se sufre por los hijos; Se sufre por la familia; Se sufre por el amigo enfermo; Se sufre por el qué dirán los demás de ti; Se sufre por tantas cosas, que se ha convertido en un “Mito”. Como si lo más normal del mundo fuese el Sufrimiento.
Creo que sufrir es patético, te anula, te limita, te ata y te condiciona.
Sufrir..., ¿Por qué y para qué tienes que sufrir? La persona que sufre constantemente por todo, permanece siempre limitada, sin sentido, sin esperanza, sin alegría y sin paz en su interior.
Si una persona está enferma y sufre, y tú vas a verla y sufres también, ya son dos personas que sufren. Y si vinieran más personas a visitar al enfermo, serían varias personas sufriendo. ¿Qué significado tiene el Sufrimiento? Todo el mundo sufre y me pregunto en realidad: ¿Para qué se sufre?¿Que se consigue con esa actitud?
Lo curioso es que la gente cree que sufrir es lo normal.
¿No sería mucho más lógico ayudar al enfermo, hacer por él todo lo que tengas que hacer, transmitiéndole Alegría, Tranquilidad, Cariño, Bondad, … etc., en lugar de que te vea sufriendo? Es como si el enfermo se sintiera culpable de ver sufrir a los demás por su culpa. ¿Esto ayuda a alguien?
Sin embargo, si vas por la vida con Alegría, con optimismo, con los brazos abiertos a ayudar y haciendo lo que tienes que hacer, toda la vida cambia de sentido, tanto la tuya como la de los demás.
Es preciso saber y comprender que «Lo Malo crea Malo y lo Bueno crea Bueno».
¿No es esto una buena forma de analizar la Realidad de las cosas?
¡Actúa con una profunda humildad!.
Solamente haz lo que tengas que hacer, pero hazlo en Paz y con Alegría.
¡Esta actitud sí que tiene sentido!.
«Haz y da lo mejor de ti mismo, pero no te centres en el Resultado. El Resultado será lo que considere la Energía de la vida. La vida sabe perfectamente cuál es el mejor resultado para ti y ese resultado es el que encontrarás a través de la vida».
!Que tu alimento sea tu medicamento"
Tú haz siempre lo más correcto que esté en tus manos y olvídate del Resultado.
Yo creo que el resultado viene dado, no por lo que haces, sino por lo que te consiente la vida de lo que más te conviene, tanto si lo comprendes como si no lo comprendes.
El Resultado es algo inesperado, algo que no sabes por qué, pero aparece de una forma completamente "intangible", nunca sabrás la razón. Surtirá un efecto blanco o negro pero tú nunca sabrás si ese Resultado, sea el que sea, es el más adecuado.
Dedicar parte de tu tiempo a ayudar a las personas que la vida ha puesto a tu lado, es el mayor "Tesoro y Regalo" que puedes ofrecer.
¡Tu tiempo es lo más valioso y sagrado, porque es lo único de lo cual dispones!
Es difícil de comprender, pero tú eres el tiempo que te queda de vida y, por suerte o desgracia, nunca sabemos cuánto es el tiempo que nos queda por vivir.
Cada noche, cuando te vayas a dormir, dale Gracias a la vida por haberte concedido el día que has vivido y, cuando te despiertes al día siguiente, da Gracias a la vida por haberte concedido vivir un día más, para realizar tu pequeño proyecto del día que acabas de comenzar.
¡Aprovéchalo intensamente! ¡Vive intensamente!, pero vívelo dando un profundo sentido a tu Realidad y tu existencia.
¡No vivimos para aparentar!. Vivimos para Evolucionar como Seres humanos, dando lo mejor de nosotros mismos, desprendiendo Alegría desde nuestro interior y compartiéndola con las demás personas que te encuentres en el Camino de la vida.
NOTA: Hay que “Vivir agradecidos a la vida” con lo que tenemos y
lo somos en Realidad.
___________________
“COMPARTIR EL CONOCIMIENTO NOS HACE BIEN,
MEJORANDO NUESTRA SALUD, NUESTRA ALEGRÍA
Y NUESTRA RELACIÓN SOCIAL”
(Un tratado personal sobre el Conocimiento y la Experiencia Testimonial de la Enfermedad y la Salud, expresado a través de las páginas de la "Trilogía de la Salud" vivido en“Primera persona”.
___________________
Emilio Tolosa Valverde
(Autor de la “TRILOGÍA” de la Salud)
ESTOS LIBROS SE ENCUENTRAN DISPONIBLES EN:
C/ Casanova, 82
08011 BARCELONA
Tel. 93 453 09 39
Correo: epsilon@libreriaepsilon.com
