LA TRILOGÍA DE LA SALUD
Cuerpo, Mente y Sentimientos, integrando el verdadero sentido de la Salud Holística Inyegral.
(Tema N.º 260 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)
Blog: http://saludyvidabarcelona.blogspot.com
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están disponibles y se encuentran clasificados,
por años y meses, en la parte superior derecha del Blog, para que los puedas leer o consultar
cuando puedas y te vaya bien.
Os doy las gracias a todos los que seguís en este Blog de “Salud y Vida” para que podamos difundir por todo el mundo, el verdadero significado que tiene el Vivir en
Salud Física, Mental y Emocional, para Lograr una Buena “Calidad de Vida”, siendo una “Buena Persona”.
La “Trilogía de la Salud” ofrece el verdadero sentido de la maravillosa «Creación» del ser humano.
Vivir en Salud no es una metáfora; No es un concepto; No es un pensamiento inoportuno; No es una creación mental.
Cuando hablamos de la Trilogía de la Salud, estamos intentando comprender que la persona está formada por un «Todo Coordinado» ya que formamos parte de un cuerpo físico, un cuerpo mental y un cuerpo emocional.
El «Todo Coordinado» representa la integridad personal, es decir, buscar y lograr vivir una vida en Equilibrio, Armonía y Plenitud.
La Trilogía pretende lograr la Salud en su Totalidad; No se conforma con tener un cuerpo saludable; No se conforma con el conocimiento y el control de la mente y los pensamientos; No se conforma con el saber controlar las emociones.
Es preciso considerar que la integridad personal está formada por el Todo. En ese «Todo», se impregna el Conocimiento de la “Espiritualidad”, es decir, la espiritualidad se convierte en una palabra «Clave» que engloba el cuidar la Salud física, la Salud mental y la Salud emocional, para llegar a ser una persona autentica.
Si consideramos que en el cuerpo humano está integrado ese «Todo», es fácil comprender que en el cuerpo se vincula y permanece la Totalidad de todo lo que somos, tanto tú, como yo y todos nosotros.
¿Dónde podríamos vincular la Mente si no tuviéramos el Cuerpo Físico? ¿Dónde permanecerían las Emociones y los Sentimientos si no existiera el cuerpo?
A veces siento que el «Cuerpo» es como mi casa, el lugar donde viven las células, los órganos, los huesos, los músculos, la sangre, los nervios, los sentimientos, las emociones, la mente, los pensamientos y un largo etc.
Este conjunto de la Totalidad «SOY YO y ERES TÚ». Es nuestra responsabilidad que todos estos componentes que forman la «Persona» vivan dentro con el profundo sentido que tiene el Amor interno.
Teniendo en cuenta la experiencia y la práctica cotidiana, he llegado a comprender que cada uno de los elementos que viven dentro de mi persona o mi «Casa interna» son mis «Hijos primarios», son como esos hijos que viven dentro de ti. Ellos actúan, trabajan y viven para ti; Cada una de las células es un «Ser vivo» que tiene sentimientos, les influyen las emociones y, los pensamientos que generamos, les repercuten considerablemente.
Una célula es un ser vivo igual que tú y que yo.
Ellas tienen mecanismos físicos igual que nosotros; Las «Modifican y Cambian» el Amor igual que a nosotros y les hace vibrar la Alegría, la Bondad, la Serenidad, igual que a cada uno de nosotros.
A veces considero que nos hemos olvidado de cuidar a esas hijas primarias, las Células.
¡Las tenemos olvidadas! Ni siquiera las conocemos. Nunca hemos hablado ni dialogado con ellas. ¡Qué pena me da el sentir que no contamos con ellas!
Cuando aprendí́ y comprendí́ el verdadero sentido que tenía la «Meditación», me di cuenta de la gran necesidad que tenía el estar vinculado a esa gran familia que habita en «mi Casa», mi fuero interno.
Al principio aprendí́ a dialogar con mis órganos; Les decía cosas hermosas; Les preguntaba cómo se encontraban viviendo dentro de mí; Les pedía que se tranquilizasen, que se relajasen, que no sufrieran por nada, que les proporcionaría el mejor alimento lleno de Energía y Vitalidad para que todas ellas «Trabajaran» a gusto, haciendo cada una lo que tenía que hacer, a sabiendas que cada una de ellas es un verdadero especialista en su cometido.
Por ejemplo:
El corazón está diseñado para hacer las funciones de corazón, es lo que mejor sabe hacer y, además, no me necesita para cuidarse del funcionamiento perfecto de su cometido como corazón.
Poco a poco, me fui dando cuenta de que la mejor forma de ayudarles era cuidar de «mi Casa externa», mi cuerpo físico. ¡Si la «Casa» estaba bien limpia y cuidada, ellas vivirían mejor!
Estuve unos cuantos años aprendiendo y comprendiendo el verdadero sentido que tenía la Alimentación Natural, llena de Oxígeno y Vitalidad y me alimenté adecuadamente con esta alimentación; Me di cuenta de que a mi Cuerpo le iba muy bien hacer ejercicio lento, suave y profundo y aprendí́ el conocimiento del Chi-Kung y el Tai-Chi.
Posteriormente comprendí́ la gran importancia que tenía el Control de los pensamientos y aprendí́ a seleccionarlos y lo incorporé en mi sistema de vida para «Tranquilizar» la Mente.
Poco a poco fui incorporando y moldeando la importancia que tenía en la Salud física, la gestión de las emociones y los sentimientos y me llevó a la comprensión de que vivir en Alegría era bueno y vivir inmerso en el Sufrimiento cotidiano era perjudicial para todas ellas.
¡Qué bonito es vivir completamente integrado!
Mi cuerpo se «Rehacía» de las diversas enfermedades «Crónicas».
¡En mi «Casa interna» cada día se vivía mejor!
Mis «hijas» no hacían nada extraordinario, solo se dedicaban a hacer su cometido de forma correcta.
Yo me cuidaba por fuera y ellas lo recibían por dentro. ¡Qué bien!
Este es el verdadero sentido de vivir en Salud, integrándolo “Todo” para lograr permanecer en el Camino de la Salud, el Bienestar y la Alegría de vivir, “La Trilogía de la Salud”.
¡Qué hermoso es sentir la «Unicidad» entre lo Externo y lo Interno, siendo, sintiendo y viviendo como el verdadero
«Conductor de mi propio carruaje».
Mi gran sorpresa fue que, a medida que iba incorporando en mi vida este nuevo Sistema, mi cuerpo ya no necesitaba «tantos medicamentos» y, poco a poco, se iban reduciendo con la comprensión de que el Amarse, Quererse y Cuidarse, participaba en el verdadero Crecimiento de mi propia Autoestima y, a través de ella, vivir inmerso en los Valores del Alma, esa «Caja interna» que todos llevamos dentro y que poco a poco la hemos de descubrir, para «Dar Sentido» a nuestra vida en la Totalidad.
Transcurrido un cierto tiempo, iba madurando en la práctica de la Meditación que, a través de ella, conectaba mi «Mundo interno con mi Mundo externo» a través del “Silencio”, la “Vacuidad” y el “Vacío del Alma”, sintiendo que lo que percibía de dentro, «Regeneraba» lo de fuera sin hacer Nada.
Tengo un escrito maravilloso que cayó en mis manos por internet y desconozco su procedencia, pero me ha hecho tanto bien, que me gustaría compartirlo. Le pido permiso a la Energía de la vida, que ha «Creado» este precioso mensaje, para que nos ayude a sentirlo y vivirlo; Es un precioso «Regalo» lleno de Sabiduría.
Hoy es el primer día de los que me quedan de vida.
Esta frase me hace despertar de la rutina de cada día.
Estoy de suerte. Todavía tengo tiempo para hacerlo todo.
Hoy puedo empezar a vivir de nuevo.
La vida pasada no la puedo cambiar, pero hoy, todo puede
ser diferente.
Hoy tengo la posibilidad de cambiarlo todo.
Mi Amor puede ser más sincero, más limpio y cálido.
Mi corazón puede recibir y recuperar el ritmo sereno,
sin taquicardias ni encubrimientos.
Mi corazón puede vivir el Amor y del Amor.
Mi Mente puede buscar la Verdad escondida en los Pliegos
de los errores y puedo escuchar la palabra eterna
e infinita, iluminando todas mis circunstancias.
Mis manos todavía pueden acariciar y servir, trabajar para
crear un mundo nuevo con las raíces de siempre.
Por eso tengo el Corazón lleno de Esperanza y Vida,
por las pequeñas cosas de la vida.
Hoy es el primer día de los que me quedan de vida. ¡Ah!,
y también puede ser el último día de esta vida, pero siempre
será́ el primer día. Siempre será el primer día de los que me
quedan de vida para vivir una vida llena.
Por todo esto, «Doy gracias infinitas» por el día de hoy.
¡Qué bonita reflexión!
Maestro: ¿Qué significa trabajar en uno mismo?
Respuesta: Es dejar de esperar que los otros cambien.
"TODO", absolutamente "TODO",
se encuentra en ti mismo. ¡Tú decides!
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“COMPARTIR”, Ayudar y Expandir la Cultura, el Conocimiento y
la Sabiduría, es uno de los mejores Valores para llevar una vida inmersa
en la Alegría, el Bienestar y, como no, nos ayudará a lograr una vida
mucho más “Viva y Saludable”.
¡VIVIR EN SALUD NO TIENE PRECIO!
“CUERPO, MENTE Y SENTIMIENTOS NOBLES”
Hay que tener muy en cuenta que, con Salud puedes hacer
lo que te propongas en la vida pero,
si pierdes la Salud...
¿Qué podrás hacer si pierdes la Salud?
NOTA: HAY QUE CUIDARSE CUANDO UNO SE ENCUENTRA BIEN, PARA NO CAER EN LA ENFERMEDAD.
¡MAS VALE “PREVENIR” QUE CURAR!
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La Sabiduría popular nos dice:
Todo lo que se da, de una forma u otra, se recibe”.
“Lo que se siembra, es lo que se recoge”.
Así pues, “Siembra Bueno y recibirás Bueno”.
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“COMPARTIR, AYUDAR Y EXPANDIR” el Conocimiento y la Sabiduría, es uno de los mejores Valores para llevar una vida inmersa en la Alegría
y el Bienestar, ayudándonos a Lograr una vida
mucho más Saludable”.
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INFORMACIÓN Y ENTREGA DE LA
“TRILOGÍA DE LA SALUD”
A TRAVÉS DEL AUTOR
Emilio Tolosa Valverde
Tno: 64 74 23 191
Correo: emiliotolosa@me.com
Blog de Salid y Vida:
http://saludyvidabarcelona.blogspot.com
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Tres libros basados en el Conocimiento, el Testimonio y
las Experiencias del Autor, hacia el nivel más elevado
del Ser Humano, es decir, llegar a ser una “BUENA PERSONA”,
en la Autoestima personal y en la Donación interpersonal.
"LA TRILOGÍA DE LA SALUD"
