"COMPARTIR" LA ALEGRIA DE VIVIR

 

  “COMPARTIR” LA ALEGRÍA DE VIVIR

¡LA SALUD Y LA VIDA DEBEN DE IR DE LA MANO!

 

VIVIR Y PERMANECER CON LA “CONCIENCIA DESPIERTA”        

 

¡HEMOS DE COMPRENDER QUE LA SALUD Y LA VIDA 

HAN DE IR DE LA MANO!

 

(Tema N.º 253 Incorporado en el Blog de “Salud y Vida”)

 

Este Blog se creó en el mes de Julio del 2012, con el ánimo de Compartir la gran importancia de “Vivir en Salud y Evitar la Enfermedad”. 

 

Blog:  http://saludyvidabarcelona.blogspot.com    

 

Los temas incorporados en este Blog están disponibles 

y se encuentran clasificados, 

por años y meses, en la parte superior derecha del Blog, 

para que los puedas leer o consultar 

cuando puedas y te vaya bien.

 

 

En primer lugar, desearos a todos y a todas, que el año 2024, 

esté lleno de Paz, Alegría, Amor y Salud para que, con todos estos 

Valores, podamos llevar a cabo todos nuestros Proyectos y 

Programas, viviendo con la “Conciencia Despierta” hacia 

el Bienestar y la Realización personal. 

 

La Alegría es un Valor intangible que no tiene concepto, porque se siente y se percibe desde lo más profundo de nosotros mismos

 

Todo lo que somos, sabemos y expresamos, de una forma u otra, nos ha sido ofrecido a través de la palabra, los textos, la observación, la escucha atenta, la reflexión, la enseñanza ... etc. y ello, me hace sentir que, “Somos lo Captado de fuera, lo Gestionado por dentro y lo Ofrecido hacia fuera”.

 

Nadie es “Dueño absoluto” de Nada, todo nos ha sido ofrecido para Crecer como personas integradas; Nada es “Permanente”; Todo fluye y refluye para la elevación de la Conciencia. 

Si analizamos en profundidad, podríamos llegar a la conclusión de que “Todo” en la vida es “Impermanente”; Todo es cambiante y nada perdura a lo largo tiempo. Lo que hoy “Es”, mañana posiblemente “No Sea”, porque “Nunca” perdura la misma sensación de contemplar el olor de una flor, ni el resurgir del tallo de una semilla. “Todo es cambiante a lo largo de la vida”. 

 

Los seres humanos pueden estar contentos y alegres, más dichosos que las aves, más profundos que los árboles, más felices que las estrellas, porque los Seres humanos tenemos algo que no tiene ninguna ave, ningún animal, ningún árbol, ninguna estrella … etc., porque “Tenemos Alma y Conciencia”. 

Al tener Conciencia, existen dos alternativas: 

Vivir en la Alegría o vivir en el sufrimiento. Tú tienes la palabra, ¿Qué eliges? 

Hoy en día, muchas personas van en busca de la Oración y de la Meditación. Lo necesitan únicamente porque no han logrado la Alegría de vivir.

La “Meditación” es como una medicina cuando estás enfermo pero, si estás sano, ¿Para qué necesitas la medicina?

 

En cuanto te decides por la Alegría que nace de dentro, en tu interior, no te hace falta ni la “Medicación ni la Meditación”. 

Si existen tantas “religiones” es porque las personas han elegido la “infelicidad o la falta de alegría”. 

 

Una persona llena de Alegría no necesita ninguna religión; Una persona llena de Vida y Alegría, no necesita templos ni iglesias, porque para una persona llena de Alegría, “El Universo entero es su templo y la existencia entera es su iglesia”. Para mí, la Meditación, fue la "Herramienta" de la curación y la sanación. Ahora la Meditación es mi “Compañera de Viaje”.

 

La Alegría se da cuando encajas en tu vida; Cuando te sientes tan armoniosamente que, hagas lo que hagas, te proporciona Alegría. 

Si amas el trabajo que haces; Si amas tu forma de vida; Si te amas y amas todo lo que te rodea, “Ya eres una persona de Meditación”.

 

Si tienes el mundo a tus pies, pero te has perdido a ti mismo, incluso si has conquistado todas las riquezas del mundo y has perdido tu tesoro interior…. ¿Qué vas a hacer con todas esas riquezas el día que mueras y vuelvas a “casa”? ¡Eso es la Infelicidad!

¡Fíjate en la gente cuando habla de su infelicidad, lo contentos que se ponen!  

Van a los psicólogos y psiquiatras para hablar de su infelicidad y encima pagan por ello.

 

La Alegría es lo primero, porque el estado del Ser es la verdadera Alegría.  ¡Esa es la Esencia de la Vida!

 

Siempre que han encontrado a una persona llena de Alegría, han encontrado una “Mente meditativa” porque las dos van asociadas. Siempre que han encontrado a una persona en un entorno hermoso de meditación, siempre han visto que esa persona irradia bondad por donde va, expandiendo y expresando, Dicha, Armonía y Plenitud.

 

Vivir inmerso en la Alegría, supone un verdadero cambio en tu forma de vida, un cambio apacible, sereno, humilde y bondadoso, porque no hay tiempo que perder. Tienes que abandonar todos los modelos que te han impuesto y “encontrar tu llama interior”. 

Tienes que empezar a ser tú mismo conectado con lo que realmente eres por dentro, tu Esencia.   

 

La alegría no tiene nada que ver con el triunfo.

La alegría no tiene nada que ver con la ambición.

La alegría no tiene nada que ver con el dinero, ni el poder 

ni el prestigio.

La alegría está relacionada con tu estado de “Conciencia interior”, 

no con las apariencias.

Las apariencias sólo sirven para “manipular” la realidad y 

el fundamento de vivir en plena alegría.

La Alegría es la expresión y la manifestación que fluye 

de tu mundo interior.

 

EL VALOR DE COMPARTIR

 

Lo primero que hay que lograr es una profunda "Autoestima personal", estar lleno de Energía Vital y permanecer inmerso en la salud interna y externa.

Si nos situamos en el presente, conectándonos con esa “Fuente Interna” que todos llevamos dentro y elegimos dejar Fluir todo lo que en ese momento queremos expresar, estaremos Compartiendo lo que realmente somos, en el saber, comprender y vivir en la cotidianidad del día a día.

 

“El que ofrece todo lo que tiene no está obligado a nada más”

(Uno de los tantos “Refranes” llenos de sabiduría popular).

 

El Compartir desde el Corazón crea una interconexión 

entre tú y el Universo.

 

¿Qué es el Compartir realmente? “Dar y Recibir para Recibir y Dar”; Es Dar siempre lo mejor de nosotros mismos; Es llegar a comprender que Todo lo que se da, vuelve de regreso a “casa”.

 

Es importante tomar en consideración que para Dar debemos tener, pues en realidad nadie puede dar lo que no tiene. 

¡Si Das Amor es porque estás lleno de Amor! 

En el interior, cada ser humano guarda grandes tesoros que, en algunos casos no han sido revelados. 

El Ser humano está dotado de una inmensa capacidad para Dar.

Una vez que compartimos, se hace evidente que, a medida que ofreces lo que eres, un mayor gozo y bienestar sientes al hacerlo.

 

Con el paso del tiempo, se comprende que el Compartir no cuesta nada, pero puedes contribuir a elevar el nivel de Alegría interna y externa, en ti y en los demás.

 

También es muy considerable llegar a comprender que todavía es más importante el DARSE que el DAR. Es decir, compartir lo que realmente eres, porque Dar de lo que tienes y te sobra, no tiene demasiado mérito, pero cuando te DAS a ti mismo, el Gozo y la Alegría llenan tu mundo interior.

 

“La Energía de la vida se encuentra dentro de ti, de mí y 

de todos nosotros”

 

Si te conectas con tu propia Energía y, desde esa conexión, diriges la Energía hacia la Fuente de la Vida o Energía Universal, sentirás una tremenda fuerza que te elevará hacia una Conciencia Superior, hacia un estado Profundo de Alegría, Dicha y Amor.

 

Lo que nunca funciona es el acto de dirigirte a esa Energía Universal con “la mente y el deseo”. Ello significa que quieres manipular y controlar esa Fuerza Universal. El deseo, la manipulación, las apariencias de lo que no eres … etc., conduce a la persona hacia el “desequilibrio”, el “sufrimiento”, la “enfermedad” y el “desánimo”.

 

En la Salud no tiene cabida la enfermedad, lo mismo que en la enfermedad no tiene cabida la la Salud. Por ello es tan importante buscar el Equilibrio.

 

“Compartir, Ofrecer y Dar lo que Eres, sin esperar absolutamente Nada a cambio, lo Alcanzan y Logran aquellas personas con un alto nivel de Conciencia, con una Paz serena y unos profundos Valores del Alma”.

 

  SOMOS LO QUE AMAMOS Y SENTIMOS

 

Todos nacemos internamente con una “Caja”

llena de Valores, llamada “Alma”

 

Las personas somos “Seres internos y externos”, del mismo modo que vivimos en nosotros y en relación con los demás.

 

1.- LO INTERIOR:  Crecer en el Conocimiento y en la Práctica del Conocimiento (Sabiduría), es la Esencia de la AUTOESTIMA.

 

2.- LO EXTERIOR:  Compartir y Expandir el Conocimiento adquirido, para ayudar a Crecer y Evolucionar, es la Esencia de la DONACIÓN desde la Autoestima personal.                                                                                                            

 

3.- LA UNIVERSALIDAD:  Aprender a ser UNO con el TODO, en Cuerpo, Mente, Sentimientos y Espíritu, en consonancia con la Tierra, las montañas, los ríos, los árboles, las plantas, los animales, las personas … etc., en perfecta Unidad con el Universo entero.

 

4.- LA COHERENCIA Y EL TESTIMONIO:  Aprender y Comprender en Conciencia, para vivir desde la Coherencia y el Testimonio personal siendo necesario para ello, Saber, Comprender y Practicar la Sabiduría que todos emanamos desde dentro.

 

La Recuperación de los Sentimientos en el Cuerpo 

 

*  Somos personas con sentimientos y hemos de vigilar y controlar, porque son la puerta de la Salud.

 

*  Los sentimientos nos conducen al Bienestar personal.

 

*  Las Emociones negativas nos conducen a profundos desequilibrios pero, si aprendemos de ello, lo podemos reconducir hacia una oportunidad para crecer y mejorar. Lo Bueno y lo malo son los 2 extremos de una misma cuerda.

 

*  El mejor pensamiento es el “No” pensamiento, que es la Esencia de la Meditación profunda junto con la Concentración de la Mente en la 

Respiración abdominal.

 

Lo que hemos de cuidar:

 

*  Nuestro Cuerpo en su integridad es lo que somos porque vivimos en él.

 

*  La Tranquilidad de la Mente porque forma parte Esencial de lo que somos.

 

*  El control de las emociones y los sentimientos, desde la Calma, la Quietud y la Serenidad.

 

*  Aprender a vivir desde el Espíritu interno, porque es la fuerza interior que nos conduce a la Salud, la Alegría, la Dicha y el Amor sin retorno, ya que somos seres que necesitamos la Paz y la Libertad para vivir en la integración “Cuerpo-Alma”. 

 

Nuestro cuerpo es una red integrada en el “TODO” que trabaja para restablecer sus ritmos y sus funciones vitales.

 

Si me lo permitís, os voy a expresar un Conocimiento o un Sentimiento que hace muchos años que corre por mi forma de ser y mi forma de vivir.

 

En el sentido global de las cosas, hemos de saber y comprender, que la Naturaleza Esencial de los “Seres humanos” es semejante a aquella “Caja de Valores, que todos llevamos dentro llamada Alma”, como es el Amor, la Alegría, la Bondad, la Humildad, la Paz, la Serenidad … etc. 

Si somos “Álma”, yo me pregunto…… ¿Porque nos discutimos, nos peleamos, nos enfrentamos, hablamos mal los unos de los otros, formamos las guerras y creamos conflictos de toda índole? ¡Todo esto parece contradictorio!

Yo creo que cuando las personas se pelean, discuten o incluso, se odian y se ofenden intencionadamente, no son las personas las que se están peleando, ¡NO!, son los “Egos” camuflados y sin control los que se discuten, es decir, el orgullo de una persona se pelea con la insolencia de la otra; La envidia de uno se discute con la codicia de otro; La soberbia de uno se ofende con la intolerancia de otro; La avaricia de uno humilla la miseria de otro. 

En estos mismos términos actúa el miedo, el temor, las descalificaciones, el rencor, los enjuiciamientos, … etc., es decir, el “Ego” de una persona, no soporta el “Ego” de su contrincante y, como los “Egos” fluctúan libremente a través de los conceptos, pensamientos y deseos incontrolados de la “mente” (en minúscula), la suma de todos ellos, son los causantes del estrés, la ira, la ansiedad, la angustia, la depresión, la rabia, el rencor, la neurosis, la cólera, la demencia, la bulimia, la anorexia, ... etc., es decir, los diferentes “Egos” son los causantes de todos los conflictos físicos, mentales y emocionales, incluidas las enfermedades de diverso índole, porque, como ya sabemos, toda enfermedad proviene de las diversas “Toxemias”, es decir, de la Toxemia física, la Toxemia mental y la Toxemia emocional. 

Si no hay “Toxemia” no hay enfermedad, lo mismo que, en la Paz no puede existir la guerra, así como, en la Salud no tiene cabida la enfermedad. 

 

NOTA: 

 

El otro día, a través de internet, encontré y leí este bonito e interesante Artículo, que me gustaría el poderlo compartir con todos vosotros, en este Blog de 

“Salud y Vida". 

 

 

“BRUTALES” son estas palabras del actor Anthony Hopkins

 

 

 

- Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.

 

- Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.

 

- Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.

 

- Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

 

- Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.

 

- Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.

 

- Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.

 

- La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.

 

- Esto es lo que te hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido. Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

 

- Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso. 

- Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen. Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine. Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.

 

- Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.

 

- Eso no es amor, es apego. Es dar una oportunidad a quien no la merece!

 

- Tú mereces mucho más.

 

- Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.

 

- A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.

 

- Cuando te das cuenta de esto, empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.

 

- Empezarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

 

- Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “Compatibles” contigo.

 

- No eres responsable de salvar a nadie.

 

- No eres responsable de convencerles de mejorar.

 

- No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!

 

- Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.

 

- La decisión de tomar distancia con personas nocivas te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces. 

 

 

Os doy las gracias, a todos los que seguís en este Blog para que podamos difundir por todo el mundo, el verdadero significado que tiene el Vivir en Salud Física, Mental y Emocional, para Lograr “Calidad de Vida”.

 

NO LO DUDES: 

“LO BUENO CREA BUENO Y LO MALO CREA MALO”.

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NOTA:   HAY QUE CUIDARSE CUANDO UNO SE ENCUENTRA BIEN, PARA NO CAER EN LA ENFERMEDAD. 

¡MAS VALE “PREVENIR” QUE CURAR!

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La Sabiduría popular nos dice:

 

Todo lo que se da, de una forma u otra, se recibe”. 

“Lo que se siembra, es lo que se recoge”.

Así pues, “Siembra Bueno y recibirás Bueno”.

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“COMPARTIR”, AYUDAR Y EXPANDIR el Conocimiento y

la Sabiduría, es uno de los mejores Valores para llevar

una vida inmersa en la Alegría y el Bienestar y nos 

ayudará a Lograr una vida mucho más Saludable”.

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INFORMACIÓN DE LA “TRILOGÍA DE LA SALUD” 

A TRAVÉS DEL AUTOR

 

 

 

 

Emilio Tolosa Valverde

 

Teléfono:  647 42 31 91

Correo:   emiliotolosa@me.com

De este Blog:  http://saludyvidabarcelona.blogspot.com.es

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Tres libros basados en el Conocimiento, el Testimonio y las Experiencias del Autor, hacia el nivel más elevado del Ser Humano, es decir, llegar a ser una “BUENA PERSONA”, en la Autoestima personal y en la Donación interpersonal.